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私たちはいつか老いと闘わなければいけない― ― そう感じている人は多いと思います。しかし、それは大きな間違いです。なぜなら、私たちは生まれつき「若くなるようにできている」からです。正確にいうと、生まれてから死ぬまで、「若くなるための機能 」を持って生活しているのです。私たちの体が衰えるのは、体の「エネルギーをつくる能 力」が低下するからにほかなりません。歩いたり走ったり、考え事をしたり、恋をしたり、私たちは何をするにもエネルギーが必要です。このエネルギーがなくなると、考え事ができず脳の集中力が低下したり、体力が衰えたり、さらには、体の「老化を防ぐ機能 」も低下します。しかし、逆の視点から見れば、エネルギーをつくる能 力をアップさせることができれば、体力がつくだけでなく、若々しく、健康な体になるということです。この「エネルギーをつくる能 力」こそ、「体を若くする機能 」の正体なのです。そしてエネルギーを生み出しているのはいったいどこなのか、それは「ミトコンドリア」です。ですから、私たちの体は、ミトコンドリアを増やせばどんどん若く、健康になるようにできています。しかもその方法は、いたってシンプルなものばかり！