『実用、石原結實、石原エレーナ』の電子書籍一覧
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ストレス、乾燥、紫外線……ダメージを受けた肌が赤ちゃん肌に甦る! 体を温める&プチ断食で健康的な美しい肌が再びあなたのものに。
あなたの求める肌はどんな肌ですか? 潤い、張り、透明感……。石原式ナチュラルパックとプチ断食、体温UPで理想の肌を手に入れましょう。本書では「朝の牛乳&水洗顔」「ヨーグルトパック」「朝だけプチ断食実践法」「体を温める食品一覧」など、肌を体の内と外からキレイにする秘訣を大公開。さらに自分の心を元気にさせる魔法の言葉も伝授。この一冊で美肌とhappyがついてくる!
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