『実用、雑誌、主婦と生活社』の電子書籍一覧
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★第1特集★モテるオヤジの不埒なパンツ事情
★第2特集★いま! 旅慣れオヤジの相棒は柔なムードが新しい
★第3特集★モテるオヤジも雨に唄えば
★第4特集★オヤジ輝く! エレキ美容
〈今月の買えるLEON〉品良く差別化を叶えたいアナタに
〈今月のClub LEON〉皆さま春はいかがお過ごしで?
LEON × ムータ・マリン × センチュリオンボート コラボ第2弾
今宵もアツ~い夜を六本木で!「DISCO LEON」開催のお知らせ
連載「モテるオヤジの新定番」マルチストライプシャツ
連載「今月のしあわせグルマ」アルファ ロメオ ジュリア クアドロフォリオ × 天橋立離宮 星音(京都府.宮津市)
連載「モテるモードの選び方」ラテンなオトコ
連載「WATCH WATCHER」2024年新作時計速報第三弾
連載「モテるゴルフはオヤジの十八番」リゾーティなポロシャツセットアップ
連載「人の服見て、我が服直せ」ボーダーTシャツ
連載「モテたいオヤジの通ぶり! レストラン」日本ムールのモテる食べ方教えます
連載「ビジネスセレブのMY FAVORITE」カリ・デヴィット(SAINT Mxxxxxx創業者)
連載「あのコを誘ってセレブなバカンス♥」サンローランも愛した世界一のホテルって?(モロッコ)
連載「男をアゲるジュエリー活用術」ラブローチで愛嬌をアゲる
連載「メガネは口ほどにものを言う」多角形 × ベリーショート
連載「ジローラモのモテるキッチンライフ&ハック」ジローラモが作るパスタレシピ
連載「ドライバーズサロン」セーフティカー
連載「GREAT New STANDARD」モテるオヤジに仕立てる選りすぐりの旬な定番アイテムをご紹介
連載小説「クワトロ・フォルマッジー四人の殺し屋ー」樋口毅宏
LEON Journal/新時代のモテるオヤジの“コソ練帖”
連載「Dr.コパの実践モテ風水」
LEON Editor’s IMPRESSION/編集部員の散財記録 -
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※こちらは通常版です。特別版(臨時増刊号)の電子版配信はございません。
※電子版に愛読者ハガキはついていないため読者プレゼントへの応募はできません
《特別付録》超特急 16ページSPECIAL BOOK
《特別付録》松岡充ピンナップ × 佐藤流司ピンナップ
★特集★もしも推しがボーイフレンドだったら…
綱啓永 このはじける笑顔が最高のごちそう♡
RAN(MAZZEL)キューを持つ君の指先に恋をした。
日向亘 甘い笑顔の君とカフェで縮まる距離。
宇原雄飛(THE JET BOY BANGERZ)君の素顔をひとり占め。
小川史記 × 恋愛写真 番外編
超特急 We are The BULLET TRAIN
佐野勇斗 時代の寵児は多忙です。
それでも… 尾崎匠海(INI)は満たされない?
毎熊克哉 秘密にしておきたかった推しがいる。
小関裕太 × 岡宮来夢 どっちのロミオに恋をする?
窪塚愛流 の幸福論。
松岡充(SOPHIA)「“月9”が何なのか知らなくて『月9って何!?』って聞いちゃいました(笑)」
ウワサの最強ガールズ♡ ME:I のすべて
草彅剛 を、揺るがせた美学。
佐藤流司 が告げる、始まりの季節
植村あかり × 段原瑠々 × 石山咲良(Juice=Juice)カッコいいリーダーへ、愛を込めて
新浜レオン ここだけのハナシ
屋良朝幸 & 町田慎吾 “型破り”なふたり
原因は自分にある。7人の“スタートライン”
坂東龍汰 のRootsに迫りたい♡
和田颯 もうひとつの顔。
ONE N’ ONLY、最強の曲できました。
櫻井梨央(モーニング娘。’24)の“たてもの”愛が止まらない♡
OH! MY! ヤーレンズ
藤林泰也 セクシー大解禁。
ICEx のナイショ話
カラフルダイヤモンド の彼氏力選手権!
7m!n「写真集が決まったと聞いたときは『ついにきたか~!』って思いました」
齋藤瑠佑 ぐんぐん昇る、“りゅう”の春
YUM!-TUK! 大阪遠征やで~
第36回ジュノンボーイ・ファイナリスト 所属事務所が決定です!
中島颯太(FANTASTICS)“なるようになった。” “ええようになった。”
奥智哉 の#OKUOSHI
LIL LEAGUE LIL a Good Time Vol.2
福澤希空(WATWING)今月のNOA WAY
高野洸のタカノゾミ「ファンミ」
4-CaraT はじめました。酒寄楓太編
推し活/佐藤瑠雅
やす子 のはい~テンション日記
CULTURE BOX★見上愛
夢喰NEON「ファンの人の夢を叶えるのが夢!」
《ジュノンボーイ NEWS》戸塚純貴
《CATCH UP》丸山龍星
J-voice -
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※電子版に「本田翼プロデュース By ttt. クリアポイントマスク」の付録はございません。
ご希望の方は紙版をお求めください。
芸能界の美肌優勝者・本田翼の透明美肌力がますます更新!
もはや全身の肌が顔と同レベルのヘルシーな透明感にクギヅケ。
なれるものなら目指すは、ほんだのほんき肌!
自称・めんどくさがり屋という彼女が、いつも美肌の理由、知りたくない?
その秘密をarだけにスペシャル公開♥
COVER INTERVIEW/本田翼 ほんだのほんき肌ちゃんねる
★大特集★ar的韓国カワイイ総決算!
〈やっぱり韓国がスキ〉山本舞香 First Story
〈キレイな人のきれいになれる韓国最前線〉大人の韓国BEAUTYエトセトラ × 上國料萌衣
〈ヨジャドル or ヨペウ的〉肌とポイントメイク講座 × イソン&上西星来
〈韓コスは我ら生涯の相棒ナリ♥〉メロメロ韓国コスメ
〈エッセンス注入で即シャレ〉中野ゆりかの大人な韓国ふく × 八木アリサ
〈韓国で流行っていること、ミチミチに詰め込みました〉KOREA流行通信
〈LONG or BOB〉イマドキ韓国ヘア大全
〈美容先進国・韓国の最新事情を総ざらいっ〉High High クオリティ最前線
〈必見! 心が動く20選〉今こそ知りたい極上韓国 Cinema & Drama
〈いつでも食べたい〉愛しのコリア飯
■JO1・川西拓実 × 女優・桜田ひより 二人よがりなカンケイセイ
■TEMPESTにどっぷり沼りたい…♡
■あたらしい私の髪の色ご披露しちゃいます♡
■TEMPESTにどっぷり沼りたい…♡
■あたらしい私の髪の色ご披露しちゃいます♡
■#ふるっぱーわーるどへようこそ
■武知海青 × 山本彰吾 恋落ちグラビア
■白戸ゆめの まるごとゆめの
連載「物欲と生きていく! 編集部員のWANT or GOT」
連載「比留川游のMusic Addict! Addict! Addict!」
連載「美術とネイルの熱愛カンケイ」
連載「指原莉乃 さっしーの部屋」でもやっぱ、春夏は薄着したいです
連載「桜田ひより ひよりだいありー」
連載「櫻坂46 森田ひかる ヒカルノメ」
連載「松居大悟の三大欲求の向こう側」
連載「吉野北人 HOKUTOIRO」
連載「乃木坂46 一ノ瀬美空 みくのきもち」
連載「あの人にいざ、会いに行きます」松居大悟 × 佐藤寛太
連載「あの人にいざ、会いに行きます」吉田鋼太郎 × 豊田裕大
Editor’s Addict/編集部員をト・リ・コにしたとっておき/次号予告
エミール・シェラザードの星占い -
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※電子版に【崩壊:スターレイル】【天官賜福 貮】B5クリアファイルは付属しません。
※「応募者全員サービス」企画など、紙の雑誌でのみ展開できるよう
定められている企画については、電子版ではご利用いただけません。
【プロジェクトセカイ カラフルステージ! feat. 初音ミク】
鷲見友美ジェナ(白石杏役)、Machico(草薙寧々役)、佐藤日向(暁山瑞希役)インタビュー
【崩壊:スターレイル】
ピノコニー編オリジナル描き下ろしマンガ(作:たれ)
夢追翔(にじさんじ)インタビュー
【黒執事 -寄宿学校編-】
黒崎静佳Pコメント
【刀剣乱舞 廻 -虚伝 燃ゆる本能寺-】
山下誠一郎(薬研藤四郎役)インタビュー
【天官賜福 貮】
福山潤(花城役)インタビュー
【ヴァンパイア男子寮】
遠山えま(原作)&市ノ瀬加那(山本美人役)対談
【名探偵コナン】
山口勝平(怪盗キッド役)インタビュー(劇場版『名探偵コナン 100万ドルの五稜星』)
【大人が教えてくれないこと】
ニキ、りぃちょ、しろせんせー、リオラ、キルシュトルテ座談会
【烏は主を選ばない】
木學卓子・加藤友梨Pコメント
【Library Of Ruina】
長谷川育美(アンジェラ役)、武内駿輔(ローラン役)コメント
【MANKAI STAGE『A3!』ACT2! 〜WINTER 2024〜】
植田圭輔(御影密役)&上田堪大(雪白東役)対談
【デッドデッドデーモンズデデデデデストラクション】
入野自由(大葉圭太役)、内山昂輝(小比類巻健一役)インタビュー
【劇場版ブルーロック -EPISODE 凪-】
石川俊介(監督)インタビュー
島崎信長(凪誠士郎役)&浦和希(潔世一役)対談
【hololive x HoneyWorks】
『hololive 5th fes. Capture the Moment Supported By Bushiroad』レポート
【おしゃべりVTuber】
火威青
【WIND BREAKER】【怪獣8号】【忘却バッテリー】【混血のカレコレ】
【時光代理人 -LINK CLICK- Ⅱ】【恋と深空】【フラガリアメモリーズ】
【あんさんぶるスターズ!!】【18TRIP】【鳴潮】
連載
「STAGE PASH! 出張所」藤田玲
「ぼる塾田辺の推しは活力!」田辺智加&木内秀信
「少年セカイのススメエンタメ道」
「岡本信彦の開運研究会」
「新作アニメとれたてNavi」
長谷川慎(THE RAMPAGE)&古屋呂敏 撮りおろし&インタビュー -
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※電子版に「マツケンサンバクリアファイル」の付録はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。
〈特写〉新しい地図 春色の扉
〈特写〉松本まりか(39)「今ようやく幸せが見えてきたと思います」/ドラマ「ミス・ターゲット」
〈特写〉風間俊介(40)「僕から見えている景色はあまり変わってないです」/舞台「儚き夢のラプソディ」
《特別付録》新しい地図 ピンナップ
〈ニュース〉
佳子さま(29)急浮上! 結婚相手最有力はアクティブ銀行マン
【私がやるしかない!】大谷翔平(29)真美子夫人(27)窮地の夫を助ける“支配力”
小沢一敬(50)孤独な謹慎中の“楽しみ”
中森明菜(58)ライバルの歌声で乗り越えた壁
唐沢寿明(60)復興支援で見せた夫婦円満2SHOT
吉高由里子(35)NHK食堂で一択の大好物
手越祐也(36)年間30回通う「親孝行」ゴルフ
【日赤入社から1か月】愛子さま(22)困惑!「働かせるな」相次ぐ“鬼クレーム”
市川猿之助(48)事件現場での隠遁生活を支える骨董品と癒やしの“新パートナー”
鈴木史朗アナ(86)「生きるとは苦楽の連続です」片づけ上手の孫に託した“終活”
太陽とシスコムーン 解散したけど再結成は「継続中」今後の目標は「辞めない」こと
SALLY杉山洋介(59)チェッカーズの対抗馬で登場もカミソリいっぱい届いて2年で解散
野々村竜太郎(57)春から始めた高額恋愛サービスも「無回答」「逆ギレ」戦慄の内容
【がっかり…&よかった!】新MC&キャスター
【トランプ氏再選で】どうなる“もしトラ”クライシス
〈男女300人アンケート〉「したたかアスリート妻」ランキング
《短期連載》微笑みプリンセス 佳子さまの歩み
アントン・ウィッキーさん(87)今でも週7日で英会話の講師を継続中
ダニエル・カールさん(64)「方言の奥の深さと、山形の素晴らしさを伝え続けています」
カイヤさん「家を持たず、世界中を飛び回れる毎日が最高!」
金萬福さん(69)「会いに行ける料理人として、中華鍋を振ってるよ!」
〈インタビュー〉松平健(70)「どんな仕事でもNGなし、おじいちゃんの役も喜んで!」
【日本から脱出】悠仁さま(17)超名門海外大学に進学へ!
藤井マダム必見のクラファン! アクスタや生観戦の激レア返礼品も
大女優化の田中みな実に見る“笑われる”キャリアアップ術
「子ども乗せてんの!」「どこ見てんの?」あなたの街にもいる爆走ママチャリ
ついに視聴率最下位のフジテレビ。元社員は「上層部は総辞職すべき」
世界で再注目される真田広之。元恋人褒め記事の“なぜ?”
ブームに冷水となる!? 山形県ご当地サーモン無断放流
【STARTO社とエージェント契約】5人のキャリアプランから「嵐」が消えた…
〈グラビア〉
Number_i 新たな時代の幕開け
〈実用〉
【お達者医師5人が食べている】長生きサラダ
【眼科医が訴える】見落とされがちな「緑内障」
【お出かけ気分高まる♪】おうちで駅弁風レシピ
【60代からも楽しめる!】春のデニムシャツコーデ
〈インタビュー〉佐野史郎(69)宮本亞門(66)がん「私の予兆」異変の瞬間
〈インタビュー〉ブロガー・中道あん「50代になったら、“誰かのため”を全部やめる」
【五月病を吹き飛ばす!】鋼メンタルになる食事術
【食のプロ2人が激推し!】小粒納豆食べ比べ20
〈インタビュー〉新田恵利(56)働き盛り世代を襲った突然の病
【懐かしくて新しい!】レトロなリノベホテルで春旅満喫
【スタイリッシュに進化】おしゃれエコバッグ&主役級トートバッグ
〈連載〉
人間ドキュメント/作家 北原みのり
宝泉薫の人生アゲサゲ分かれ道
コミック/柏屋コッコ ハイツ祐天寺へようこそ
Dr.コパの幸せつかむ九星風水占い
コミック/フィフティフィフティ復讐代行
細木かおりの幸せを呼ぶ六星占術 -
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※電子版に「枝付きレモン柄カットクロス」の特別付録はございません。
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※「実物大型紙付録」は電子版購入者専用サイトからPDFをダウンロードすることができます。
ハンドメイド販売の激戦区【ネット販売】。どうやったら売れる? 長続きするコツは?
みんなが知りたい疑問をとことん深掘り。【ネット販売】の必勝法をご紹介します!
★第1特集★【ネット販売】の必勝法!
Part 1|ネット販売がとこと分かるQ&A34
Part 2|【ネット販売】のリアルと本音
★第2特集★作りたいアイテムが目白押し♪ 話題のバッグ&ポーチが大集合!
Part 1|ハッと目を引く初夏のバッグ
Part 2|一枚仕立てのキルティングポーチ
Part 3|「ナイロン生地」のフリル&ギャザーバッグ
Part 4|手作りのぬいポーチ&痛バッグ
Part 5|おしゃれで便利な「フラグメントケース」
Part 6|gemelliさんの「リサイクルヤーン」で編むエコバッグ
《特別付録》切り取ってすぐ使える縫い代込みの実物大型紙/大人シックなミニハンドバッグ
《特別付録》すみっコぐらしクロススティッチ図案
《韓国発の「ネームタグ」を大人風にアレンジ》「レイヤードチャーム」に夢中♪
《型紙ひとつで3パターン》May Me 伊藤みちよさんの初夏にはきたいフレアスカート
《防水対策もばっちり!》カルトナージュのパニエ
《2冊目の著書が好評発売中!》大人気の布もの作家 yasuminさん魅力に迫ります!
〈特別付録企画〉枝付きレモン柄カットクロスでミニポシェット&ガーデンセットを作りましょう
新連載|高村さわこさんの季節を呼ぶリボン刺しゅう/スズランのブーケとリース
連載|商用OK! 人気作家さんのとっておき布こもの/大人シックなミニハンドバッグ
連載|ハンドメイドの便利帳/縫いズレに対抗! 2つのテクニック
新連載|けーことんさんの時短 de 布komono
連載|くまのがっこう ジャッキーの着せかえ帖/ガーデニングウエア
連載|コンドウアキのてしごと日記
連載|ハンドメイドの便利帳/持ち手の縫いつけに救世主が現る!
【ブラザー】ソーイングオアシスには無料の「商用OK!」のレシピがいっぱい
【INAZUMA】副資材で推し活グッズを盛っちゃおう! -
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※電子版に「健康マネジメントカレンダー」の付録はございません。
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NHKの「あさイチ」で放送して話題になった、アノ健康法、アノ極うまレシピ、
アノ掃除ワザを毎号、厳選して収録!
番組を見逃がした人も、この1冊で、超お役立ちの実践ワザをじっくり振り返れます。
【あなたの「腸年齢」もチェック!】タイプ別 腸内細菌の増やし方、育て方
【乳酸菌、ビフィズス菌パワーを最大限に生かすには?】「機能性ヨーグルト」最新活用術
【より良い医療を受けるヒントとは?】「患者力」の鍛え方
【チンミス、おいしくない、などの問題を解決!】「冷凍食品」最新使いこなしワザ
【おいしさキープの楽ワザが満載!】「肉」「魚」「野菜」食品保存の鉄則
【電子レンジとの合わせワザで驚くほどおいしくなる!】クッキングシート「時短料理」活用術
【3シェフ夢の競演】家宝になる絶品レシピ
「あさイチ」えり抜きダイジェスト
みんなゴハンだよ|季節の極うまセレクション
プレミアムトーク誌上再放送|作家・原田マハさん
知って得する!「手ぬぐい」活用ワザ
「毒親」と離れてわかったこと~当事者たちのその後
春らんまんの京都を満喫!
ひらめきで脳スッキリ! 謎解き広場 -
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※本書は週刊女性2024年3月19日号から2024年4月9日号をまとめたダイジェスト版です。
※グラビア特写インタビューや連載マンガなど、紙の雑誌とはコンテンツが一部異なり、掲載されないページがあります。
※プレゼント、懸賞など、紙の雑誌を購入しないとお楽しみいただけないコンテンツがあります。
※店舗、会社、商品価格等の情報は取材時のものです。
あの日にあったあんな事、もう一度読み返してみませんか?
女性週刊誌の草分け・週刊女性4号分で“月刊”週刊女性、
芸能・社会・世間の出来事1か月分をこの1冊にまとめました。
スクープや皇室にレシピやダイエット、生活情報もてんこ盛りです!!
[3月19日号]
【華麗なる国際親善】愛子さま(22)初の外国訪問は日本のウラ側へ!
【2年愛を実らせて】大谷翔平(29)を射止めた“献身新妻”の純朴素顔
カメラマン・ナベちゃんの東出昌大アルバム
【節約ランチはコレ!】中華麺で100円台絶品レシピ
【大人女子の〈春満喫〉福井の旅】
[3月26日号]
【スーパースターの最終目標】大谷翔平(29)アスリート新妻と歩む“2世育成30年計画”
【活動休止から2か月】浜田雅功(60)オファー固辞に秘めた松本人志(60)へのリスペクト
【専門医がすすめる10食材で作る】がんに勝つ常備菜
【運気UP! 活力もチャージ】桜で開運「全国」パワースポットガイド
【座ったままでいちご狩り&お花見気分♪】ときめく♥春のヌン活
[4月2日号]
愛子さま(22)“運命のお相手”は幼なじみの御曹司!
【妻とのツーショットを初公開】大谷翔平(29)の周囲で巻き起こる3大ムーブメント
福原愛(35)“汚名返上”を急いだパリへの焦燥
【旬の食感・甘みを楽しむ!】春野菜 最高においしい食べ方
【低糖質、低GI食材で太りにくい!】おうちで簡単! 美韓レシピ
[4月9日号]
大谷翔平(29)に降りかかる“一発退場”のクライシス
【絶対に行く!】雅子さま(60)令和流被災地訪問極限の舞台裏
【3名の専門医がぶった斬り】「医師が絶対にやらない」健康法
愛子さま(22)学習院大学をご卒業
旬のシャキシャキつるんを味わう】春わかめを楽しむレシピ -
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※電子版に「特製 バラのクリアファイル」「オリジナルポストカード」の付録はございません。
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ドール作家の毛塚千代さんを表紙と巻頭にお迎えした記念号!
たっぷりと毛塚千代さんの魅力をお伝えします。
春号恒例のガーデン企画は、特別な庭。非公開のローズガーデンに、
まだ日本人が注目していないパリのローズガーデンなど、
華やかなガーデンを花いっぱいに誌上オープンガーデン!
ハンドメイドクラフトの企画では、ボタニカルをテーマに、春の寄せ植え、ハーブティーや
ハーブスイーツのレシピなどをプロセス付きで解説。
また、ライフクリエイター・青柳啓子さんとドライフラワーアーティストのtakakoさんも、
初心者さんも気軽に楽しめるテクニックを教えてくれました。
アメリカンカントリーも大ボリューム。COLONIAL HOUSEオーナーの東さんに
アメリカンカントリーのフォークアーティストの魅力を語ってもらいました。
ショップガイドではトゥワイスの王由由さんやドゥリムトン元オーナーのマリーさんたちが、
カントリーファンおすすめのショップを紹介してくれました。
フランスの小さな村在住の作家・写真家の木蓮さんは、シャンブルドットを紹介、
アンテイークの建具を使った注文住宅のインテリア、アーミッシュのインテリアなども!
《特別企画》やっぱり毛塚千代さんのカントリーインテリアが大好き!
Part 1|自分の家がいちばん好き!
Part 2|カントリードール作家さん BIG 3 対談
Part 3|和室でもカントリーインテリア
〈春のカントリーガーデン誌上競演〉絢爛豪華な花の楽園
〈伝説のカントリーショップ再生物語〉イマンの夢はローズとともに輝いて
〈一般住宅でもここまで見違える!〉アンティーク建具が主役の家
〈魅力を知りつくした2人が案内役〉カントリーファンのためのフランス誌上ツアー
〈春のハンドメイドスペシャル〉ボタニカルな手仕事
〈味のある手仕事と木のぬくもりに魅了されて〉わが愛しのアメリカンカントリーの世界へようこそ!
《特別付録》全国おすすめショップガイド
新連載|ターシャ・テューダー 幸せの秘密
連載|今だから知りたいアンティークの愉しみ/トリオのカップ&ソーサー
連載|アーミッシュの暮らしが教えてくれること
連載|ひとをつなぐ、布をつなぐ 私のキルト物語/川上亜矢子さん
連載|憧れキッチンのヒント
〈開催告知〉私のカントリーフェスタ2024 横浜大さん橋 -
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シンプルでベーシックなアイテムを着ているのにどこか一味違う、肩の力が抜けていて素敵。
大人なら、そんなさりげないおしゃれを目指したいもの。
今号では、自然体で気負いない佇まいが憧れの
女優・永作博美さんが表紙とカバーストーリーに登場します。
さらに40代~60代のおしゃれな方の「ちょっといい」普段着の着こなしと日々の暮らしもご紹介。
なにげない日常を自分らしく楽しくするファッションとライフスタイルのヒントをお届けします。
cover story|気負わない「普通」がとびきり素敵! 永作博美さん
★特集★素敵な人のおしゃれとまいにち
会社員 石井妙子さん|本当に好きなものとプチプラをシンプルにバランスよく組み合わせて
「調理室池田」池田宏美さん|オーセンティックなアイテムだからこそ年齢を重ねたら吟味して選ぶように
「maison de maro」大島美樹さん|若いころから変わらず好きなフレンチカジュアルが着こなしのベース
★特集★私の好きなもの・こと、好きな服。
「アンティーク デイズ」岡田ゆう子さん|フランスに通じるものは全部好き!
主婦 小暮涼子さん|特別なことがなくても「家で過ごす時間」が何より大好き
スタイリスト・福田麻琴さん教えて! 今だからこそスタンダードなおしゃれって?
秋冬my定番 アップデートする? しない?
内田彩仍さんの秋冬おしゃれ 小物に気分を上げてもらうお出かけ服
50代からのおしゃれ再構築
今こそ、トライ! メガネのおしゃれ
ナチュリラマルシェ on-line 今年も開催します!
ワタナベマキさんの 季節のキッチン便り|せいろで、フライパンで ほかほか蒸し物
フラワースタイリスト増田由希子さんの 季節の花と暮らす
小さなものづくりを訪ねて|美しく、やわらかな手織りのカシミアストール「Tissage」 -
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★巻頭★チュートリアル・徳井義実さん
【こじらせ】こだわりがあってひとりの時間も楽しめる。ある意味、幸せの形。
内田彩仍さんの幸せの選択。
naoさん 今日を「いい日」に変える小さなコトとモノ。
遠藤美南さん 好きなものを少しづつ。1Kの宝箱
komoさん 日々を色濃く。わが家は花屋さん
橋本亜彩美さん 猫に教わる心地いい暮らし。
中尾由里さん 本と毛糸さえあればーー。
おおいしれいこさん・久米大作さん 空き家でかなえた週末の家
増田由希子さん 季節の花でわが家に名場面を。
そぼろさん みんなに居場所を。「P」印のぬいぐるみ。
★特集★NATURAL GARDEN 庭の贈り物。
水野麻子さんの「ともに暮らす庭」。
松井香織さんの子どもに体験を贈る庭。
芦田正子さんの大人になっても「庭は遊び場」。
★特集★HOUSING ワタシらしい住まいの形を探して。
Ayu-m Mamanのママの目線で建てる家。
木と漆喰で建てた「終の住処」
自然素材で建てた暮らしを楽しみつくす家。
あなたの家を、あきらめないで。
おしゃれなおうちとインテリアを見学! -
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現代の子どもたちに求められるのは、自分で考えて行動する“生きる力”。
テストで高得点を取ることが評価されてきた親世代にとっては、
「それってどうやって育めるの?」とギモンだらけです。
でも、不安がらなくて大丈夫。
必要なのは「小さな長所を発見し、ほめる」「知的好奇心を刺激する言動を心がける」
といった、子どもへのちょっとした働きかけです。
ぜひ、今日から習慣化してみてください。
★大特集★子どもの能力を伸ばす 共働き家庭の習慣
★特集★家事のやめ方 徹底ガイド
〈巻頭インタビュー〉吉沢亮さん/「気持ちを伝えるって難しい。でも、わかりあえたときは本当に嬉しい」
《綴じ込み付録》平日10日分 15分レシピ 子どもが喜ぶ晩ごはん
◯復職後も超スムーズな家族のアイデア全部見せます!
◯夫婦でつくる快適キッチン
◯SHIORIさんの春の超特急肉どんぶり
◯共働き夫婦のための“最強キャッシュレス”生活
連載|SHIORI’S DELI/鯛のアクアパッツァ
連載|松橋周太呂さんの困ったカジゴトカイケツ!
連載|家事代行ベアーズのある暮らし
連載|タイムリーコスメ図鑑/プチプラ春コスメ
連載|幸せのウチ飲みレシピ
連載|共家事進化論
連載コミックエッセイ|お仕事はじめました!
連載|にひパパの育児絵日記
連載|ワタナベマキさんの今夜はプチごちそう→翌日お弁当
〈スペシャルインタビュー〉大泉洋さん/映画「ママをやめてもいいですか!?」ナレーション出演
〈スペシャルトーク〉豪田トモさん/映画「ママをやめてもいいですか!?」監督
〈Joseph Joseph 4枚組まな板セット「フォリオ レギュラー」を30名様にプレゼント!!〉 -
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※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』(主婦と生活社刊)に、雑誌「NHK ガッテン!」(旧誌名「NHK ためしてガッテン」)、「NHK ガッテン! 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧&体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。
「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載!
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善&予防ワザを、あなたもはじめてみませんか?
〈目次〉
本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
高血圧が引き起こす病
警告1|“見逃し高血圧”に気をつけろ!
警告2|“脳卒中体質”に気をつけろ!
警告3|食後の眠気は、血管のSOSかも?
警告4|降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は?
【第1章】高血圧の真実
●血圧の「変動」に、命の危険が潜む!
|危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
|治療の「降圧目標」が引き下げに!
●タオルを握って血圧を下げる!
|「タオルグリップ」の真実
●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
|快眠をもたらす「寝る前習慣」
|「睡眠力」をとり戻す4大ルール
★高血圧治療の最新事情
【第2章】減塩&塩出し食事術
●「メリハリ減塩」&「ゼロしお」作戦
|専門医提唱! メリハリ減塩成功の秘訣
|「ゼロしお」レシピ活用術
●「塩出しミネラル」(DASH食)で血圧改善
|「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
●効果大! 減塩の新常識
|減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
●「泡しょうゆ」減塩ワザ
【第3章】血圧を下げるカンタン運動術
●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り!
|「インターバル速歩」のコツ
|「インターバル速歩」の2大効果
●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
|呼吸数が減ると、健康になる!
|呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果
32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方 -
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月刊誌「LEON」の別冊という形で2009年の創刊以来、世界中で撮影した
ファッションコーディネートを10年にわたり紹介してきたスタイルブック。
2019年秋冬号も、世界のリアルなお洒落オヤジが満載です!
最旬ネオクラシコカタログ 2020A/W
Recommends
お洒落オヤジの定番ワードローブ
【01】スーツ編|ベージュ&ブラウンスーツ/グレースーツ/ネイビースーツ/ブラックスーツ
【02】ジャケット編|ベージュ&ブラウンジャケット/ネイビージャケット/色&柄ジャケット
【03】コート編|トラディショナルコート/フワモココート/ベルテッドコート
ダッフルコート/メタルボタンコート
【04】カジュアルアウター編|ムートンアウター/レザーブルゾン/ダウンアウター
シャカシャカアウター/デニムブルゾン/シャツアウター/ウールブルゾン/4つポケ
【05】パンツ編|デニムパンツ/ブラックパンツ/ホワイトパンツ/デコパン
【06】ニット編|ミドルゲージニット/ハイゲージニット
【07】アクセサリー編|ストール&マフラー/ニット帽/厚底スニーカー
【08】コーディネート編|ワントーン/差し赤/コート&パーカ -
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女性誌arで人気のヘア特集の中から、最高に可愛くなれるショート&ボブのヘアスタイルを厳選。
読者がヘアカットをする前に自宅や美容院で、自分にマッチするスタイルを発見しやすくするために、
従来のヘアカタログと比べて、最大数のスタイルをまとめました。
【内容】
arモデルズのショート&ボブをCHECK
比留川游/佐藤栞里/垣内彩未/吉倉あおい
人気argirlショート&ボブ7選
★ショート★
01_SWEET|大人っぽい編
01_SWEET|女っぽい編
01_SWEET|小顔編
02_COOL|大人っぽい編
02_COOL|女っぽい編
02_COOL|小顔編
★ボブ★
03_SWEET|大人っぽい編
03_SWEET|女っぽい編
03_SWEET|小顔編
04_COOL|大人っぽい編
04_COOL|女っぽい編
04_COOL|小顔編
★ヘアアレンジFILE★ -
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デニムやTシャツ、シンプルなニットは、大人になっても永遠の友達。
40歳を過ぎても変わらずに、気負わないおしゃれを楽しみたい! ですよね。
なのに、それだけだと……アレレ!?頭に描いた姿とは裏腹に、
トーンダウンして見える……なんて焦った経験、ありませんか?
「おしゃれは我慢」と意気込む時代でもないし、“いかにも”な着こなしは苦手。
だけど、過去ではなく、年齢と経験を重ねた今の自分に似合うのは、かえって、
ほんのひとさじ、女性らしさや大人ならではの品のよさを潜ませたスタイルなのかもしれません。
何げないのに素敵とうわさの20人のワードローブをお手本に、
無理なく“自分らしい”さじ加減、見つけてみませんか?
【目次】
板倉直子さん/トラッドにつやっぽさを添えるワンポイント小物
若山嘉代子さん/端正なジャケットやコートから遊び心をのぞかせて
三好和美さん/ハッとする赤と存在感のあるアクセで気分をアップ
清水美里さん/ほのかな光沢や繊細さが女性らしさのエッセンス
山下裕子さん/シンプルなパンツスタイルを小物で品のあるたたずまいに
岡部久仁子さん/白、レザー、ジュエリー使いでエレガントに味つけ
和田かおりさん/さりげないクラス感は、一枚で決まるトップスから
山下公子さん/シルク、カシミア、パール……なめらかな質感が品を添える
小林鈴香さん/ボーイッシュなボトムに、トップスでやわらかさを
奥村由美子さん/ニュアンスのあるトーンで、さりげなくフェミニンな空気を
浅沼智香子さん/吟味された素材でつくる、清潔感のあるメンズライク
浜辺恭子さん/ハードな印象のアイテムこそ、しなやかに着こなす
市川奈緒子さん/レースやシルクの合わせで完成させる大人のデニムスタイル
西口実加子さん/エスニックなテイストも、取り入れ方次第で女らしく
桜間よりこさん/極上のリネンやウールで、大人のゆとりを
縄田智子さん/つやのあるバッグや靴を効かせてモダンなエレガンス
近藤千恵さん/ヴィンテージ風のディテールでチャーミングに装って
坂田阿希子さん/モードな服をやさしく包む、やわらかな色と質感
山下美智子さん/全身を細身にまとめてレディライクなイメージに
津吉裕美さん/個性あふれる柄を効かせてどこかお茶目な大人のカジュアル
他 -
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『無印良品』、『イケア』、『seria』、主婦層を中心に安定した人気を誇る3ショップのグッズ・家具・その他を徹底解析!
人気ブロガーやスタイリスト、コンサルタントによる収納アイデアも盛りだくさんで、いますぐ収納に役立つ情報が満載の1冊です。
どうしても家が散らかってしまうあなた、この本で収納名人・キレイ好きママになれますよ!!
撮影:八幡宏
主婦と生活社刊
【目次】
◎定番人気アイテムの活用術
◎人気ブロガー10人のキレイが続く収納ルール
|CASE1:aikoさん「仕切ってシンプルキレイな部屋」
|CASE2:内藤美穂さん「扉や引き出しで隠さずにワンアクションで出し入れする」
|CASE3:MIさん「誰でも片づけられるように収納ボックスにラベリングを欠かさない」
|CASE4:mujikko-RIEさん「収納に困ったら迷わず無印良品へ! いつでも欲しいものがすぐに見つかる」
|CASE5:峰川あゆみさん「家に仕事道具が多くても小分け収納なら片付けがサクサクはかどる」
|CASE6:しまさん「誰でもひと目でしまう場所がわかるユニバーサル収納なら“あれ、どこ?”攻撃がなくなる!」
|CASE7:あおいさん「夫婦そろって片づけ下手…家族の“散らかし傾向”を観察して先まわりすることに」
|CASE8:mariさん「家中に物がふえても箱収納ならまとめて出してそのまま戻せる」
|CASE9:A子さん「不用品を大量処分したのをきっかけに自分のムダ買いを猛省! 以来、いらないものは置かない主義に」
|CASE10:akiさん「家具の配置や動線に工夫すれば夫や子どもが片づけてくれるから1LDKでもスッキリ保てる」
◎場所別・モノ別収納アイデア
◎収納5賢人の部屋
|賢人1:吉川永里子さん(収納スタイリスト)
|賢人2:本多さおりさん(整理収納コンサルタント)
|賢人3:小西紗代さん(整理収納アドバイザー)
|賢人4:さいとうきいさん(ライフオーガナイザー)
|賢人5:金内朋子さん(整理収納コンサルタント)
◎片づけがラクになる快適な部屋にBefore→After
|case1:気をつけて整理しているのになぜかすぐ散らかる
|case2:何を探すのにも手間がかかって…忙しい朝にスムーズにしたくできない
|case3:38m2の1LDK 大きな家具が入らず書類やおもちゃが床や机に散乱
◎ワンランクアップのインテリア雑貨&家具 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。江戸末期に京都の豪商に生まれ、大阪の両替商に嫁ぎ、ピストル片手に炭鉱事業を成功させ、日本初の女子大をつくった伝説の女性実業家――2015年後期のNHK朝の連続テレビ小説『あさが来た』の主人公・広岡浅子の生涯を紹介するガイドブック。この本があれば朝ドラを10倍楽しめますよ! 写真:吉田篤史、石川奈都子、岡利恵子 主婦と生活社刊 ※電子版は一部内容を変更しております。ご了承ください。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。大切なパートナーと仲良く暮らすためのルールに迫る一冊。生活習慣や家事のやり方、性格も違うふたりが1つ屋根の下で暮らすためには、ふたりが歩み寄ったルールづくりが大切。そこで、ラクちん家事分担ルールをつくった暮らし上手なカップルたちの暮らしを紹介します。ふたり暮らしビギナーは参考になること間違いなし。さらに、「超ホンネ座談会」では妻ならでは、女性ならではのふたり暮らしへのぶっちゃけた本音が飛び出します。主婦と生活社刊
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。LEON世代といえば友達や親戚にも子供がいる年代。そんな子供たちにさりげなくプレゼントできることが大人の余裕というもの。とはいえ、何を買ってあげたら喜ばれる???その答えを完全網羅したのがこちら。LEONの世界観はそのままに、ファッションからおもちゃまで、ラグジュアリーギフトの達人になれる1冊。大人に向けてのリッチでお洒落な子供用のギフトカタログです。
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