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「除菌、抗菌、殺菌」…この違い、わかりますか？
「界面活性剤」って安全な成分？
「すすぎ１回でOK？」って本当に信用しても大丈夫？
「洗濯洗剤の“部屋干し用”って、何が違うの？」
「お風呂用洗剤の“こすらず流すだけ”の信ぴょう性は？」
「緑茶エキスや、Ag＋って、どんな効果があるの？」
など暮らしにあふれる小さなギモンを、化学成分と洗浄化学の専門家がズバッとお答えします。

食器用洗剤、洗濯洗剤、柔軟剤、消臭剤、歯磨き粉、おしり拭き…など、日々何気なく使っている日用品の選び方を化学の視点で簡単解説！
ドラッグストアなどで身近に入手しやすいものを中心におすすめアイテムなども掲載しています。

子育てや毎日の家事に大忙しのあなたに、お金と時間のムダを省き、キレイと健康への最短ルートを導き出す…
そんな効率的な家事ライフをお約束します。

＜解説製品＞
食器用洗剤、消臭剤、消臭スプレー、ウェットティッシュ、除虫剤、おしり拭き、洗濯洗剤、ナチュラル洗剤、洗濯石けん、漂白剤、柔軟剤、香り付け専用剤、おしゃれ着洗剤、浴室用洗剤、カビ取り洗剤、お掃除シート、キッチン洗剤、トイレ洗剤、住居洗剤、浄水シャワーヘッド、歯磨き剤、シャンプー、スカルプシャンプー、トリートメント、リンスなど


＜目次＞
PART.１ 身近に潜む化学 「安心で安全なアイテム」
PART.２ 洗濯の化学 「本当にキレイになる洗濯洗剤の見分け方」
PART.３ 掃除の化学 「シンプルで、安全な洗剤とアイテム」
PART.４ ケアする化学 「ヘアケア＆ボディケアアイテム」

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これが、森拓郎の結論。
難しいことは言いません、「とりあえず、これ食べて」。

「深夜、空腹すぎて眠れない！」⇒とりあえず、「アボカド」食べて。
「食べ過ぎた！　リセットできる？」⇒とりあえず、「みそ汁」飲んで。
「スイーツ食べたい！」⇒　とりあえず、「プロテインスイーツ」作って。

ニッポンの女子は、迷ったらこう食べろ！
最もシンプルで、最も安心な、ヤセるための最強レシピ。

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「私、〇〇だからヤセれないんです…」
そんな、よくあるお悩みに答えます！

ケース（1）　働き盛りでストレス太り！　夜型ごはん女子

・帰宅は22時過ぎ。クタクタを理由にコンビニでつい「あんまん」を購入…。
そんな私でも美味しくヤセられる夕食って、ありますか？

・ダイエットといえばサラダチキンなんだろうけど、
どうにもテンションが上がらない…。どうやったら、食べたくなる？

ケース（2）　自分のことは後回し！　子育てでヤセられない女子

・子供が好きなメニューは、大抵ハイカロリー！
子供のウケがよくて、自分もヤセられる献立を教えて！

・ランチはパンにすると楽だから、ついベーカリー通い。
パンでダイエットなんて…無理？

ケース（3）　自称ヘルシー志向！　流行りものダイエット女子

・海外セレブのマネをしてオートミールを買ってみた！
でも、めっちゃ不味い…。美味しく食べる方法を知りたい！