『実用、心理学、二見レインボー文庫』の電子書籍一覧
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あなたの心の闇、隠れた才能、10年後の姿…50のテストで深層心理が丸わかり！
あなたの心に棲む悪魔のタイプは？
あなたの人生が望み通りにいかない原因は何？
いつか大化けするかもしれないあなたの能力は？
今の恋人との相性は？
わかっているようでわからない、自分や他人の心のうちを心理テストで探ってみましょう。
仲間とワイワイ盛り上がるもよし、恋人と行なって愛を確かめ合うのもよし、もちろんひとりでこっそりじっくり取り組むのも。意外な一面が見えてくるかも！
ＴＥＳＴ ）自分を、自由を奪われた動物にたとえるとしたら何？
Ａ オリに入れられたトラ
Ｂ かごの中の小鳥
Ｃ 鎖につながれた犬
Ｄ かごの中のハムスター
Ｅ 水槽の中のカメ
→診断結果は「第１章 自分の心編」にて。 -
自分が好きになり、毎日が楽しくなる
40のアドバイスと４つのヒント
初対面が苦手、前向きになれない、頼まれると断れない、人と比べてしまう、人を許せない、いつも何かを心配している……。こんな「よくありがちな、困った心のクセ」40を取り上げ、それぞれにおいて「それもあなたの宝物」と肯定し、「でも変わりたいなら」とアドバイスを送り、「今すぐ始められる」行動提案を具体的に示しました。
現役カウンセラーが「自分が嫌い」なあなたへ贈る、「自分を好きになり、自分らしさを楽しめるようになる」アドバイス。
はじめに
１ 「欠点」は視点を変えれば宝物
２ 毎日を気分よくすごす４つのヒント -
ガン、糖尿病、リウマチ、うつ…etcに効果！
免疫力が上がる「笑い」健康法。
超高齢社会を元気に楽しく生き抜く知恵。
ガンの殺し屋NK細胞の元気度はアップ、糖尿病患者の血糖値は低下、リウマチやアレルギーは改善し、ストレスは減り、脳は活性化などなど、笑顔・笑いの驚くべき効用が満載！ クヨクヨするも一生、ケラケラするも一生。笑いこそが、楽しく健康に長生きする秘訣。医師で日本笑い学会副会長の著者が笑いを交えて語る、ベストセラー文庫版。 -
本当の自分を取り戻す「癒しと再生」の物語
なぜ、生きることに不器用だったのか？ なぜ、希望をもつのが下手なのか？ どうして人生を楽しいと感じられないのか？
「アダルト・チルドレン」という言葉は、その原因を明かして、あなたの心を癒し、再生への第一歩を踏み出させてくれる。アダルト・チルドレンのひとりで、長い自分自身との戦いの末乗り越えた経験をもつ著者が、多くの取材を重ねてたどり着いた「生きづらさからの解放」。
第１章 アダルト・チルドレンを生みだす家庭の呪縛
第２章 虐待の経験から生み出される絶望感
第３章 アルコール依存症の親からの「負の贈与」
第４章 普通の家庭にも育つアダルト・チルドレンの芽
第５章 立派な親をもつことのマイナス面
第６章 子供の登校拒否や暴力に直面するとき
第７章 アダルト・チャイルドからの回復
第８章 生きづらさの底に潜む子供時代の性虐待
第９章 回復がもたらす生き生きとした自分 -
ストレスに克つ、限界をうち破る、自信がつく人生を好転させる49の言葉 言葉には私たちの心を変える作用があります。よい言葉を聞くこと、それをくり返すことで、喜び、意欲、希望などの前向きな感情が生まれ自信がもてるようになることは、脳科学でも証明されているのです。「悩むことは百害あって一利なし」「困ったことは起こらない」「できる！ 絶対できる！」など、脳科学の名医が選ぶ、人生に奇跡をもたらす49の言葉。《著者紹介》高田明和（たかだ・あきかず）1935年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。医学博士。専門は生理学、血液学、脳科学。
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もう自分に無理をしない、相手に振り回されない生きるのがラクになる、新しい人付き合いのヒント他人は変えられない、変えられるのは自分だけ――。この本では、人と上手に付き合うための「バウンドリー」という考え方について紹介しています。バウンドリーとは、自分と他人とを区別する境界線のこと。これを意識し、まわりに示していくことで、人間関係はぐんとラクになるのです。自分に自信がつき、人付き合いが楽しくなるココロの教科書。【著者紹介】丸屋真也（まるや・しんや）1947年山形県生まれ。臨床心理学博士。牧会学博士。IFM（家族・結婚研究所）代表兼相談室長。
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