『実用、美容・メイク、講談社+α文庫』の電子書籍一覧
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60年間驚異的な成長を続ける「アルビオン」の小林章一社長は、自ら街頭に出て、取引先のお店にお客を呼ぶためにビラを配り続けています。競争力を持った商品はもちろんのこと、「商品の前に人を売る」という彼の経営スタイル、マネジメント、人材育成の手法に高収益の秘密がありました。500人を超えるトップインタビューを続ける経済ジャーナリスト大塚英樹氏が、その真髄に迫ります。
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体の冷えがもたらすさまざまな不調は、肌トラブルや肥満の原因にも。今すぐ体をあたためて、冷えとサヨナラしないと美しく魅力的なボディも手に入りません。痛み、こり、むくみ…あらゆる不調の原因になる冷えを、その場で1分でできるかんたんストレッチで、スッキリ解消! ※本書は、2006年に山海堂より刊行された、『疲れはその場でリセット! どこでもプチストレッチ』を、再編集、加筆、改題した文庫オリジナル版です。
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著名人から絶大な支持を誇るゴッドハンド・高橋ミカさん。彼女が教える、効果絶大なマッサージ術は驚くほど簡単。「ほぐす・流す・集める・出す」のたった4つのステップで、脂肪を柔らかくし、リンパをさらさらにし、毒素を排出。その結果、理想的な美ボディになるというメソッド。簡単だから誰にでもでき、確実に体のラインが変わる!
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何をもって「美人」というのかを知らずに、鏡の前だけでキレイを作ろうとする人がいる。しかし本物の「キレイ」には、それでは絶対に手が届かないという現実――。本当のキレイとは心と身体のバランスがとれた「美人」に宿るからなのです。(本作品は一九九七年十一月、小社より刊行された『「美人」へのレッスン』を文庫収録にあたり加筆、改筆したものです)
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「夜はW洗顔をしている」「化粧品は人気ランキングで選ぶ」「ローラー式美顔器を愛用」 「コラーゲンで美肌」・・・という人は一生美肌は手に入りません!美容に使ったお金と時間=美肌、ではないのです。クレンジング、化粧水、美容液、乳液、クリーム・・・・・・ 化粧品を選ぶポイント、ニキビや吹き出物、美白、たるみ・・・・・・ 個々の肌トラブルへの正しい対処法を教えます!
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カリスマ美肌師のデビュー作、ついに待望の文庫化!!「佐伯式」ケアの原点がここに!全女性に知ってほしい!目からウロコの「佐伯式」美容理論●顔の洗いすぎは肌を汚す●3分間隔で次の化粧品を使う●夏こそ保湿、冬こそ角質ケア●肌の曲がり角は何度もくる●肌は叩かない、こすらない●ティッシュは水分を奪う●顔剃りはくすみの原因●まゆ毛抜きはたるみの原因●コンシーラーは欠点を強調する
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人気美容家・吉川千明流、誰でも健康な素肌を取り戻せる簡単なスキンケア。第1章「泡洗顔」をやめるだけで肌は命を取り戻します 第2章洗顔を変えたら化粧水&美容液がスルスル入る 第3章NO泡洗顔を生かすクリーム&オイルの秘密技 第4章「泡洗顔」をやめたら加えたい週イチケア 第5章35歳を過ぎたら「泡洗顔」で老化する 第6章「泡洗顔」をやめてキレイになった人
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