『実用、競馬・パチンコ・パチスロ、晋遊舎ムック、801円~1000円』の電子書籍一覧
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生活習慣病対策の権威が
健康に痩せるためのお得技を教えます!
食事制限を頑張っているのに、
思うような結果が出ない……
いろんなダイエットに挑戦したけれど
なかなかやせられない……
そう悩んでるあなたは
肝臓に脂肪がたまっているのが
原因かもしれません。
そこで本書は、
肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる
名医の126の裏ワザを掲載!
本書を読んで実践すれば、
肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる
体づくりができます! -
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特売の食材を、おいしいまま冷凍保存して節約に♪
物価高のいま、冷凍保存でお得に簡単に節約しよう!
食品の冷凍術をメインに下味冷凍やお手軽レシピなど、
食品保存に関するテクニックを120集めました!
スーパーで購入した大容量の豚小間を普通に冷凍すると、解凍したときにパッサパサの硬いお肉になってしまいがちですが、ひと手間くわえるだけで、新鮮なお肉のまま冷凍することができるんです!
よく使う葉物や根菜はもちろん、「こんなものまで冷凍できるの?」という驚きの食材まで、
おいしさキープしたまま冷凍する魔法のテクニックをたっぷりご紹介しています。
またプロの料理研究家による冷凍術や、忙しいときに超便利な“うまくて安い冷凍食品グランプリ”も!
一人暮らしでも、家族がいても超役に立つ「冷凍テクニック」が凝縮されている1冊です。 -
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グラグラ家計から卒業!
本当に貯めた人に学ぶ、お金を増やす5つの方法
食品や日用品だけでなく、ガソリン代や電気代も値上がり中……。
収入はあまり変わらないのに物価ばかりが高騰し、
頭を抱えている人も多いかもしれません。
そんな今だからこそ、
お金を「貯める」・「増やす」ことが大切になってきています。
とは言っても何から始めればいいの?
超ずぼらな私にできることは?
お金を増やすことに二の足を踏んでいる
そんな人にこそ読んでほしいのがocanemo(オカネモ)です!
この本では家計を整える方法から
ムダを削って元手をつくり、賢く増やしていく術までをナビゲート。
イラストや図版でわかりやすく解説していきます。
ocanemoは、お金と向き合い
家族の幸せを目指すあなたを全力で応援します! -
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制度改正で大注目!賢い人はやっている!
メリット大の制度を完全ナビゲートします
じぶんで年金をつくる制度、iDeCoは
2022年に加入できる人急増!
会社員も50代の人も今すぐ検討すべき!!
投資商品を運用するのでお金を増やすことも期待でき、
老後資金1000万円も夢じゃない!
2022年には制度改正で50代の人も、
これまで加入できなかった会社員の人も加入できる制度に。
これから話題になることは間違いないが、今乗り遅れてはもったいないです。
さらに最近は政府が投資を勧め「一億総株主」なんて言葉もニュースで耳にします。
その是非はさておいて、将来の自分のために自分でお金をつくる必要はありそう。
この本ではiDeCoを始めたい人、自分もやるべきか迷っている人を全力でサポート。
老後のために何かしなくては! と思っているあなたに寄りそう一冊です。
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