『実用、美容・メイク、PHP文庫』の電子書籍一覧
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ストレス、乾燥、紫外線……ダメージを受けた肌が赤ちゃん肌に甦る！ 体を温める＆プチ断食で健康的な美しい肌が再びあなたのものに。
あなたの求める肌はどんな肌ですか？ 潤い、張り、透明感……。石原式ナチュラルパックとプチ断食、体温UPで理想の肌を手に入れましょう。本書では「朝の牛乳＆水洗顔」「ヨーグルトパック」「朝だけプチ断食実践法」「体を温める食品一覧」など、肌を体の内と外からキレイにする秘訣を大公開。さらに自分の心を元気にさせる魔法の言葉も伝授。この一冊で美肌とhappyがついてくる！ -
メイクのコツ、仕事への姿勢、感性の磨き方など、“藤原流”には身も心も輝かせるヒントがいっぱい。「自分らしく美しく」なれる一冊。
ファッション、メイク、ダイエット……女性は、きれいになるためなら時間もお金もおしまない。なのに、「自分に自信がない」と思っている人が多いのはなぜ？本書は、ヘアメイクのトップアーティストとして多彩に活躍し、世の女性の注目と憧憬を一身に集める「美のカリスマ」が、その手の内・心の内を明かすエッセイ集。メイクの技術だけでは生まれない「本当の美しさ」の見つけ方を提案する。最もこだわっているのは「自分らしさ」。ないものねだりをするより、今もっているものを磨くほうが成長できる――と著者は言う。その“藤原流”の中から、感性の磨き方や仕事への姿勢、メイクのコツまで77のテーマを厳選。「似合わないものは潔くあきらめる」「いくら親しくても馴れ合いの仕事はしたくない」「いろんな場所に鏡を置いて様々な角度から自分を観察」など、凛とした生き方・考え方のヒントを紹介する。身も心も磨く、「オンリーワン美人」養成講座！
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