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声のつまり、声のとぎれ、声のかすれ、声のふるえ、声の小ささ、のどの締めつけ感
その症状、音声障害かもしれません。
医学的に正しい「のど」の整え方。

近年、うまく声が出せずに悩む人が増えている「声の障害」。

・話しはじめの声がでにくい

・あいさつなどの簡単な言葉もつまってしまう

・大きな声、高い声が出せない

・長く話すと声がかれる、疲れる

などさまざま症状がありますが、
認知度が低いためまわりに理解されづらく、
病院で見落とされたり、
メンタルの病に発展することも少なくありません。

そこで本書では、
歌手、アナウンサーなどのプロからの信頼もあつい専門医の著者に、
放っておくと危ない声のトラブルの解消法を解説いただきます。

■声のトラブル例
・老人性嗄声
・声帯麻痺
・声帯結節
・痙攣性発声障害
・心因性発声障害
・機能性発声障害
など


■目次

第１章　なぜ、「音声障害」が起こるのか？
　　　　「音声障害」とはどのような病気なのか
　　　　あなたの症状をチェックしてみよう
　　　　ほか

第２章　こんなにある！音声障害の検査法と治療法
　　　　治療を始めるうえで大切なこと
　　　　音声障害を治療するための６つの検査
　　　　ほか

第３章　信頼できる医師・病院の見つけ方―６つのチェックポイント
　　　　声の不調を正しく治せる人を見つけるのは難しい
　　　　医師に伝えるべき５つのポイント
　　　　ほか

第４章　音声障害を改善した患者さんの実例集
　　　　特定の場面でのどが締まる「痙攣性発声障害」（３０代・女性）
　　　　声帯にこぶができる「声帯結節」（３０代・男性）
　　　　ほか

第５章　声の不調をラクにする毎日の習慣・トレーニング
　　　　のどの不調を治すうえでやめるべき９つの習慣
　　　　のどにうるおいを与えて不調を防ぐ「つや声ドリンク」
　　　　ほか

■著者　渡邊雄介（ワタナベユウスケ）
山王病院国際医療福祉大学東京ボイスセンター長、国際医療福祉大学医学部教授、
山形大学医学部臨床教授、東京大学医科学研究所附属病院非常勤講師。
専門は音声言語医学、音声外科、音声治療、ＧＥＲＤ、歌手の音声障害。
耳鼻咽喉科の中でも特に音声を専門とする。
センター長をつとめる山王病院東京ボイスセンターの患者数は外来数・リハビリ数・手術数いずれも日本で随一であり、
一般の方からプロフェッショナルまで幅広い支持を得ている。テレビ出演多数。
わかりやすく丁寧な解説と、患者の悩みに応える実践的なエクササイズの紹介が好評を博している
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

発売たちまち９．６万部突破 ! ≪売れてます≫

★２０１５年啓文堂ビジネス大賞受賞　１位獲得

【世界中で愛される最強の戦略書がまんがで学べる! 】

そんなネガティブ思考の舞が、 ひょんなことから掃除のおばあちゃんから『孫子』を学ぶことに。

窮地に追い込まれた会社が、弱い舞が、変わっていく――。

一度は読んだほうがいいとは思っても、
古典にはなかなか手を出しづらいもの。

孫子のキモ、「戦わずして、勝つ」を学びたいなら、
まずこの１冊がおすすめです。

■目次
・第１話　私のせいで、得意先がつぶれちゃった！?　～智者の慮は必ず利害を雑う～
・第２話　新商品を企画して売り込め　～小敵の堅なるは大敵の擒なり～
・第３話　低価格米にネット商品、手ごわい敵との戦い　～智将は務めて敵に食む～
・第４話　大手の価格攻勢に、最大のピンチ！　～呉越同舟～
・第５話　売るべきなのは「お米」じゃなかった？　～千里なるも戦うべし～
・最終話　戦わずして勝つ道はある　～人の耳目を一にする～

■著者　長尾一洋（ながお・かずひろ）
■漫画　久米礼華（くめ・れいか）

２０２３年５月にがんと診断され、
長期のがん治療を余儀なくされることを公表した廣橋猛医師。

がんの緩和ケア医療を専門とし、
医師として患者に正面から向き合ってきたが、
いざ自身ががん患者になると戸惑うことが多くあったという。

●医師＆患者　両視点から解説！
　がん患者とその家族んに知ってもらいたい
　がんの真実と誤解

本書は、
自身の体験を踏まえて、医者と患者の２つの視点から
がん患者やその家族ががんと付き合っていくために必要な知識を解説していく。

がんと診断される人は年間１００万人(2019年国立がん研究センター)で、
がんで亡くなる人は約３８万人。

年間の死亡総数に対して２６．５％を占める時代である。
患者とその家族が「穏やかに」「快適に」過ごすためには病気とどう向き合えばいいのか。
本書を読むことで、一般に知られていないがん治療の「真実」と「誤解」が理解できるようになる。


■目次

●１　見る世界が変わった
・なにげない日常から突然に人生は変わる
・最悪の事態を想定して自分の死を意識する
ほか

●２　緩和ケア医ががん治療をはじめる
・龍角散のど飴とガリガリ君アイスはがん患者におすすめ
・薬の飲み忘れを防止するためにできること
ほか

●３　がんになってわかった７つのこと
・がん情報サービスの正しい情報が身を助けてくれる
・がん患者の身体には「体力温存療法」が有効
ほか

●４　診療時＆早期からがんと緩和ケアを同時に行う
・がん治療と医療用麻薬で快適な生活を送る人もいる
・診断時＆早期からの緩和ケアが必要
ほか

●５　がんの種類別！　緩和ケア医師が教えるつらさを和らげるための知識

●６　終末期としての緩和ケアをよく知る

●７　事例から見る４人のがん治療
　
■著者　廣橋猛(ひろはし・たけし)
永寿総合病院がん診療支援・緩和ケアセンター長、緩和ケア病棟長。
2005年、東海大学医学部卒。
三井記念病院内科などで研修後、
09年、緩和ケア医を志し、亀田総合病院疼痛・緩和ケア科、三井記念病院緩和ケア科に勤務。
14年から現職。
病棟、在宅と二つの場で切れ目なく緩和医療を実践する「二刀流」緩和ケア医として、
これまで3000人以上の患者の死に関わる。
2023年に甲状腺がんに罹患していることが判明し、現在は闘病しながら緩和ケア医としての活動を行う。
著書に『がんばらないで生きる がんになった緩和ケア医が伝える「40歳からの健康の考え方」』（KADOKAWA）
『素敵なご臨終 後悔しない、大切な人の送りかた』（PHP研究所）がある。

足だけでカンタンにできる健康チェック♪

●まずはあなたの『足裏』と『脚』をチェックしましょう
・１　足裏の色を見てみましょう
・２　足のニオイをかいでみましょう
・３　足の反射区を押さえましょう
・４　足の角質をチェックしましょう
・５　足裏のシワをチェックしましょう
・６　あなたの脚はどのタイプ？

「ふくらはぎ ＝ 第二の心臓、 足裏 ＝ 第二の脳、
趾(あしゆび) ＝ 全身の土台」といわれるように、
「足」が正常に作用することで、人は健康的な身体を維持でき、
「足を温める」ことで、足の不調を取り除き、
最適な環境を整えることができるとされています。

また、その効果の多様性にも驚かされます。
例えば、冷え性、頭痛、肩こり・腰痛、便秘、不眠症、低血圧・高血圧、
不妊症、めまい・耳鳴り、免疫低下……など、
ありとあらゆる身体の不調が「足を温める」ことで解消できるというのです。

本書では、
誰でも簡単にできる効果的な足温め法を紹介しているほか、
足裏や足のシワなどから心と体の状態を確認できる
「足の裏チェック」も付いています。

ぜひ活用して、健康的な身体を手に入れてみてください。


■目次

・美脚になるための改善方法１２
・「足温め」をすることで得られる５１の効果
・はじめに

●第１章　足の冷えが病気をつくる
・足を温めると健康に長生きできる！？
・冷えを引き起こす４つの原因
・多くの人は足を冷えを感じている
・足を温めると、こんなに体は元気になる
・病気になりにくい体をつくるのは「足温め」習慣
・コラム１　東洋医学での「冷え」の考え方

●第２章　足温めで病気知らずの体になる

●第３章　体の熱バランスが長生きにつながる

●第４章　健康的な若々しさも足温めから

●第５章　足温めで太らない体を手に入れる

■著者　吉田佳代
株式会社カバーリング代表取締役。
吉田佳代ボディケアビューティクリニック代表。
日本手技療法士認定協会公認手技療法士。整体師。
著書に「たった１０秒で小顔になる頭のツボ」など。

あなたが本当の幸せを手に入れるために大切なこと
日本人の本来の精神的支柱、心柱(しんばしら)とはなにか。

心の深みを書画によって追求し続ける小林芙蓉氏と、
日本人が幸せに生きていくための教育(啓育)に
使命感を抱く元自民党政調会長、文部科学大臣、
教育再生担当大臣などを歴任した下村博文氏が、
ほんとうに大切な１７の日本人の心の在りようについて共著として出版。


日本を取り巻く外部環境は、日々その不確実性を増しています。
数十年、数百年に一度といわれる異常気象や災害の発生、
地政学的な混乱、世界的な気候変動の影響・・・。
さまざまな国難があるなかで、日本が目指すべきものは、
軍事大国、経済大国ではなく、精神大国であり文化大国であると私は考えています。

これまでの日本の二七００年の歴史のなかで、
私たち日本人の精神に根づいた心の強さ、
言い換えれば「心柱」があったと思っています。
その心柱は、かつ手教育という言葉すらないころから、
お天道様を己の内なる神様・良心としてとらえてきた代々の私たちの心に、
連綿と、当たり前のように伝わってきた日本の文化であり魂です。

日本の長い歴史のなかで最も「心柱」を磨き上げ、
現代に伝えて表現しているものは、日本の芸術であり、文化です。

しかし私は、その心柱が、現在は失われつつあるとも感じています。
これは誰が悪いというわけではなく、日本に生きる私たち全員の責任です。
精神的な依存、あるいは自立心の欠如、従属的な心が萬延すれば、
国難に立ち向かえないかもしれない。困難に屈して、立ち直れないかもしれない。
そのことを大いなる存在が憂い、怒り、しっかりしろと喝を入れ、
頑張れと励ましてくれているように感じます。

人にはそれぞれ「天命」があります。
私たちは、この厳しい時代の中で、
本来持っている天命・使命を一００％果たせているのでしょうか。
（はじめから）


■目次

・はじめに　下村博文

●六つの生きる指針
・第一条　主体的に生きる
・第二条　目標とともに生きる
・第三条　協力して生きる
・第四条　多様な人々と生きる
・第五条　感謝して生きる
・第六条　誇りにして生きる

●九つの徳目
・第七条　真我をひらく「真・善・美」
・第八条　「仁・義・礼・智・信」を尊ぶ
・第九条　「誠」に生きる
・第十条　「志」をもつ
・第十一条　「愛」を拡げる
・第十二条　「和」を高める
・第十三条　「孝」の心を持つ　
・第十四条　「勇」をもって行動する
・第十五条　「祈り」

●総括　
・第十六条　本当の教育とは何か――啓育
・第十七条

●対談
・今ここで生きるあなたが幸せになるために　小林芙蓉×下村博文
・おわりに　小林芙蓉

■著者　下村博文

■書道家　小林芙蓉

『馬を楽しむ乗馬術』『馬楽のすすめ』に続く、三木田馬術の決定版。
馬との接し方、育て方、乗り方の基本方針と、技術向上のためのコツを習熟度に合わせて解説。
初心者から上級者まで必読の書。

日本の乗馬人口(乗馬クラブ登録者、学校の馬術部所属など)は約１０万人。
男女比は３：７で、年代は１０代～７０代までと幅広いのが特徴。
乗馬は、年齢を問わず、健康にもよいスポーツ。

全国に約３００の乗馬クラブがあるほか、
観光地・リゾート地などで、気軽に乗馬体験ができる施設も多い。

さまざまなきっかけで乗馬を始めた人が馬を愛し、
理解し、乗馬を楽しむために必要なノウハウを、
馬歴７０年、乗馬指導歴５０年、
母校・帯広畜産大学馬術部を全日本学生総合馬術大会優勝に導き、
後輩たちも毎年のように上位の成績をあげている指導力、
ＪＲＡからも指導を依頼される総合力で国内外で高く評価されている名手が惜しみなく公開。


■目次

●１　指導法　
〇練習一日目
・扶助
・安全教育
・常歩の観察
・騎乗
・馬上体操
・手綱
・停止
・下馬

〇練習二日目
・復習
・半停止
・曲がる練習
・回転
・内方姿勢
・視線
・速足
・軽速足
・三拍子の軽速足
・脚はいつ使うか
・手前

〇練習三日目以降
・正反撞
・ビデオ学習
・上達のコツ「半停止」と「内方姿勢」
・前肢旋回

〇駈足
・まずはイメージづくりから
・発信の方法
・駈足の維持
・反対駈足
・もう一度、半停止
・姿勢の矯正

〇障害
・自由飛越
・随伴
・騎乗
・回転
・駈歩
・スピードコントロール
・鐙の長さを調節する
・お尻を浮かせるのは何故？

●２　馬に学ぶ
〇間違いだらけの学生馬術
〇馬は最高の先生
〇母校の合宿所で
ほか

●３　教え子からのメッセージ
・おわりに

■著者　三木田　照明 (ミキタテルアキ)
1948年、北海道静内に生まれる。
1968年、帯広畜産大学入学、馬術部に所属。
1971年、全日本学生総合馬術大会で優勝。
1975年より２年間、アメリカで農業研修。
1981年より、農業高校の教諭。馬術部顧問としてインターハイ準優勝。
1989年より、日本軽種馬協会勤務。
軽種馬生産・育成に携わる若者を養成する研究所の教官として、乗馬技術を指導。
2005年、三木田乗馬学校設立。
2012年～2016年、帯広畜産大学馬術部を指導。
2018年～、アメリカで乗馬指導。
現在は、新ひだか町・ライディングヒルズ静内をメインとして指導。
国内・国外から生徒が訪れている。

■こんな人におすすめ
・戦略物資から世界情勢を理解したい
・資源の最新情報を知りたい
・戦略物資と各国の利害の関係性を理解したい
など

■本書の内容
米中対立が激化し、世界情勢が激変するなかで
戦略物資への各国の眼差しが大きく変わってきている。

経済効率の追求から、
自国または同盟国の安全保障を重視する方向へと向かうことで、
資源エネルギーなどを中心とした戦略物資の確保が重要になってきているためだ。

とくに近年は２０２０年に新型コロナが世界中で流行し、
２０２２年にロシアによるウクライナ侵攻が起きたことで、
半導体や化石燃料などの資源を巡る各国の政治的な動きが活発化。

さらに、グローバル経済によるサプライチェーンの崩壊や再生エネルギーへの転換なども
複雑に絡まっており、戦略物資への理解は一筋縄ではいかない。

本書籍は、
戦略物資の現在地と未来の状況を地政学的な観点から読み解いた上で、
それが国際情勢や各国の利害にどのような影響を与えるのかまでを丁寧に紐解く。
戦略物資から世界を俯瞰することで、国家の盛衰までもが理解できるようになる１冊！


■目次

●第１章　激動の時代のなかで世界が戦略物資に向ける眼差し
・産業革命以来資源に依存する私たち
・国際政治シーンで重要な役割を持つ戦略物資とは？
　ほか

●第２章　資源を豊富に持つのはどの国なのか　戦略物資の最新地図
・資源は世界中に張り巡らされるサプライチェーンで供給される
・各国の経済活動に最も欠かせない石油の最新地図
　ほか

●第３章　国家の命運を左右する世界の分断と戦略物資
・米中対立によって変わった世界の地政学リスク
・利益重視から安全重視へ　世界の分断は何をもたらすのか？
　ほか

●第４章　政治化する気候変動問題　脱炭素化から見た戦略物資
・世界が注目する脱炭素　実現に向けた「不都合な真実」とは？
・脱炭素化がもたらす戦略物資の未来地図
　ほか

●第５章　日本の戦略物資とその未来地図
・資源が豊富な国とは異なる日本にとっての戦略物資とは？
・日本から見た戦略物資の地政学　いかにしてエネルギーの安定した供給を守るのか
　ほか

■著者　小山堅（コヤマケン）
日本エネルギー経済研究所専務理事・首席研究員。
１９５９年、長野県生まれ。
１９８６年、早稲田大学大学院経済学研究科修士課程修了、日本エネルギー経済研究所入所。
２００１年、英国ダンディ大学博士号（ＰｈＤ）取得。
東京大学公共政策大学院客員教授、東京工業大学科学技術創成研究院特任教授を兼務
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

「えっ、本当にこれだけでいいの！？」
たった１つの図を読み解くだけで、世の中で起こっている経済の９割がわかる！

登録者９３万人　ＹｏｕＴｕｅ「高橋洋一チャンネル」で大反響！！

経済理論のなかで、
もっともシンプル、かつ汎用性が高いのが、本書で紹介する「１つの図」。
小難しい理論は一切ナシで、この「たった１つの図だけ」で経済を説明する本書。

◎【ミクロ経済学】「モノの値段」はどう決まる？

◎【マクロ経済学】「お金と政策」の話

◎【金融政策】 「日銀と経済」の話

◎【財政政策】 「政府と経済」の話

について、豊富な具体例をもとに徹底解説。

特に【金融政策】【財政政策】については、
マイナス金利・日銀総裁の任期終了など、最新の情報についても解説。
・わからないから考えない
・考えないから流される
から脱却し、知識を自分のものにして、経済を通じて世の中を見て、
自分の頭で考えられるようになる１冊。


■目次

●プロローグ　経済の９割は「たった一つの図」でわかる！

●第１章　「モノの値段」はどう決まる？
　　　　　【ミクロ経済学】需要供給曲線を頭に叩き込め！

●第２章　すぐわかる！「お金の政策」の話
　　　　　【マクロ経済学】半径１メートルの視野を広げてみよう

●第３章　本当はシンプル！「日銀と経済」の話
　　　　　金融政策は「金利」と「お金の量」のシーソーだ

●第４章　これだけで十分！「政府と経済」の話
　　　　　財政政策は、政府がお金を「取る」「借りる」「」

●エピローグ　これで「自分の頭」で考えられる！

■著者　髙橋洋一（たかはし・よういち）
東京大学理学部数学科・経済学部経済学科卒業。博士（政策研究）。
1980年に大蔵省（現・財務省）入省。
大蔵省理財局資金企画室長、プリンストン大学客員研究員、内閣府参事官（経済財政諮問会議特命室）、
総務大臣補佐官、内閣参事官（総理補佐官補）等を歴任。
小泉内閣・第一次安倍内閣ではブレーンとして活躍し、
霞が関埋蔵金」の公表や「ふるさと納税」「ねんきん定期便」など数々の政策提案・実現をしてきた。
また、戦後の日本における経済の最重要問題といわれる、バブル崩壊後の「不良債権処理」の陣頭指揮をとり、
不良債権償却の「大魔王」のあだ名を頂戴した。2008年退官。

※2016年刊「たった１つの図でわかる!図解経済学入門」の加筆修正版。

商談や社交の場でティータイムへの列席頻度が高い
ビジネスエリートが知っておきたい紅茶の知識！

イギリス在住の著者が茶葉や茶器の知識はもちろん、
英国式のティータイムで通用する様々な知識をお教えします。

とある時代には、
茶葉を手に入れるために戦いが勃発したーー。
たった１杯の紅茶でありながら、
国を動かすほどの力を持っていた茶葉。

その歴史は古く、産地も様々である。
イギリスでは、社交界の場としてティータイムは必須であり
そこでの知識やマナーがその後の人生を左右したほどである。
その傾向は現代社会においても見受けられる。

国際的なビジネスエリートは、
商談や社交の場で設けられるティータイムに列席を求められる頻度も高い。
そこでは、会話を楽しむだけでなく、
立ち振る舞いや会話の内容(茶葉や産地だけでなく、茶器や歴史などの知識)から、
その人の見聞の広さなどもチェックされる。

本書では、
英国の格式高い舞踏会や晩餐会などのパーティーだけでなく、
英国王室主催の社交行事に多数出席し、
数々のエリートと共に過ごしているイギリス在住の著者が、
英国上流階級の作法から歴史、ロンドン最新事情まで教示する。


■目次

●CHAPTER１　イギリスでの紅茶の嗜み方
・イギリスのティータイム
・社交とアフタヌーンティー
ほか

●CHAPTER２　紅茶の基礎知識・１～茶葉～
・茶葉について
・茶の歴史
ほか

●CHAPTER３　紅茶の基礎知識・２～産地と歴史～
・紅茶の産地、インド、スリランカ、アフリカ、中国、その他の地域

●CHAPTER４　知っておくと一目置かれる英国式マナー
・ティーのマナー
・アフタヌーンティーンのマナーとエチケット
・英国式の装い
ほか

●CHAPTER５　ビジネスシーンでも役立つ紅茶の淹れ方とアレンジ

●CHAPTER６　教養人なら知っておきたいティーカップ＆ソーサーの基本

■著者　花井草苗
イギリス在住。学生時に、イギリス文学専攻。
文学を通しイギリスの文化に触れる。
20代前半はCMやテレビ等で活動し、“伝える”事を学んだ。
20代半ばになると、広い世界に興味を持ち航空会社に転職。
2005年にイギリスへ移住し、イギリスの文化を学ぶ。
2006年にロンドンを拠点に国際線CAとして乗務開始。
ファーストクラスでの乗務を開始以来、
王族、世界的企業のトップなどをアテンドした経験から、
プロトコールマナーへの興味を深める。
イギリスの国際プロフェッショナルアロマセラピスト連盟(IFPA)で
植物の特性や紅茶とハーブの融合を学ぶ。
イギリスの上流階級社会に御身を置かれるご夫妻より直々にプロトコールマナーを教わる。
イギリスの格式高い舞踏会や晩餐会などのパーティーにお招きいただいたり、
英国王室主催の社交行事に多数出席したりする。
インスタグラム：@sanae.hanai.official

不動産業界のグレーゾーンを大公開！
初めて家を売る人でも、損をせずに家を売る方法を徹底解説した書籍です。

●こんな悩み・疑問を抱えていませんか？
・家を売るときに気を付けるべき点を知りたい

・どんな基準で不動産会社や担当者を見極めれば良いの？

・少しでも高く家を売るにはどうすればいいの？

・住み替えの家をどのように選ぶべき？


不動産の売買には複雑な手続きや業界特有の販売慣習がつきまとうため、
一般の人が初めて家を売却する際は戸惑うことが多く出てきます。

そこで本書では、
家の売買を進めるうえでの手続きの流れと、
覚えておきたいポイントについて完全網羅しました。

不動産会社の選び方、
価格査定で見るべきポイント、売買契約の落とし穴など、
初めて家を売る人が知っておきたい知識をわかりやすくまとめています。
さらに、家の売却はライフプランに大きく関係していることから、
住み替え物件の購入や税制面の話も丁寧に解説しています。

著者の桝谷浩太氏は、
２０１７年に「不動産業界の古い慣習を変える！」という
理念のもとグローバルトラスト不動産株式会社を創業し、
これまで約１万３０００件の不動産相談に対応。
本書を通じてこれまで語られてこなかった
不動産業界のグレーゾーンを惜しげもなく公開しています。

本書が不動産売買で悩まれている皆さんの力になれれば、
これ以上嬉しいことはありません。


■目次

●第１章　家を売却する前に準備しておくべきこと
・家の売却は９つのステップに分けられる
・家を売るタイミングで売却価格は大きく変わる
・新居の購入前に物件を売却するメリット＆デメリット
・最も効率的な第３の選択肢「売り買い同時進行」とは？
・大手産業界のグレーゾーン「囲い込み」の対象にされないために
ほか

●第２章　家を高く売るための売却テクニック
・査定額をもとに販売価格を決める
・売渡承諾書を送付して購入希望者と交渉する
・不動産の売却では４つの書類を必ず用意する
ほか

●第３章　物件タイプに見る売れる家、売れない家
・都心のマンションなら築３０年以上でも売却できる
・中古物件でも高い需要が見込める条件とは？
・離婚で家を売却するときに気を付けるべき３つのこと
ほか

●第４章　後悔しない新居の買い方・選び方
・スキルの高い不動産担当者の見極め方
・家を購入する前に内覧で絶対見ておくべきポイント
・中古マンションをリフォームするデメリットと解決方法を知る
ほか

●第５章　不動産売買で役立つ節税の知識を押さえる
・不動産売却では譲渡所得税が発生することも
・物件の購入価格と売却価格が同額でも譲渡所得は発生する
ほか

■著者　桝谷浩太
グローバルトラスト不動産株式会社 代表取締役

もしもの時の完全ガイド
豊富な見本と記入例で知識ゼロでもよくわかる

何をいつまでにが一目でわかるので便利。
家族や親族が亡くなった時に必要となる手続きと届出を
相続のプロが完全解説。

・遺産相続

・相続税の申告

・相続手続き

・葬儀

・遺言

・年金

・保険

・所得税
etc

役所はもちろん金融機関、保険、クレジット会社など、
煩雑になる手続き関係を網羅し、
各種申請書の書き方は見本を付けてわかりやすく紹介しています。

さらに、相続税の計算や遺産分割時のポイントなども盛り込んだ、
もしもの時の完全ガイドです。


■身近な人が亡くなったあとの１年間はやるべきことが、
　葬儀や埋葬のほかにもたくさんあり

・死亡届けの提出

・年金受給停止

・健康保険被保険証（健康保険証）の返却

・実印の登録証や免許証、パスポートの返却

などの公的機関への手続きだけでも、
たくさんのことを行わないといけません。

故人の残した財産を相続人でどう分割するか、
いわゆる「遺産分け」も重要なテーマです。

また各種公共料金の引き落とし先の変更が必要なケースもあるでしょう。
相続税をおさめなけっればならないとなれば、その対応も不可欠です。


本書では、それら手続き・届出の主なものについて、
まったく初めての人でも理解できるように平易にまとめました。
まず次に挙げた「一年間の全体スケジュール」で葬儀から一周忌まで、
相続についてやるべきことを押さえておきましょう。

●書籍内に一年間の全体スケジュールが一目でわかる、一覧チャート画像あり。
亡くなった直後、７日、１０日、１４日、３カ月、４カ月、１０カ月、１年、その他。


■目次

●第１章　急を要する手続き・届出と葬儀のポイント
・１－１　死亡診断書・死亡届は７日以内に市区町村役場に提出
・１－２　火葬許可申請書は死亡届と同時に提出する
・１－３　世帯主の変更届は必要なケースと必要ないケースがある
・１－４　身近な人が亡くなった直後に市区町村役場ですべき主な手続き
ほか５項目

●第２章　年金・保険・銀行などもれなく押さえておきたいお金まわりの手続き
・２－１　公的年金の仕組と遺族年金の手続きを押さえる
・２－２　亡くなったあと、すみやかに行う年金の受給停止手続きと未支給分の請求
・２－３　遺族基礎年金がない場合は寡婦年金・死亡一時金が受給できる
・２－４　健康保険の資格喪失手続きは１４日以内にすませる
ほか６項目

●第３章　揉めずに進める遺産の整理と相続手続き

●第４章　相続税、所得税などの税金まわりの基礎知識

●第５章　こんな時はどうする？　相続手続きＱ＆Ａ

●身近な人が亡くなった時の「申請書・帳票」一覧

●円満相続を応援する士業の会

神棚を祀り、神社に参拝をし、そして、ご先祖を拝む。
それによって得られるのは「社会的成功」「人間的成功」だけではありません。
「魂としての成功」も手に入れられます。
この肉体が滅びたあとも続く成功とは何か、
そのために、何を、どのように拝むのか――。

木材商社の経営者である一方、東京神棚神具事業協同組合理事長を務め、
神棚文化の重要性を、全国の企業・神社氏子総代会などで講演活動をする著者が、
３つの成功を引き寄せる方法を解説します。

●どのように拝み、祈るかが大切なのです。

ぜひ、神棚、神社、そしてご先祖様への感謝と正しい祈りを通して、
「よきこと」を積み重ね、仏様、神様とつながっていただきたいと思います。
本書の内容が、皆様の生命が輝き、
「成功」を手に入れるきかっけとなればと幸いです。


■目次

・はじめに

●第一部　ご先祖様を拝む
・お陰様の正体
・ご先祖様のことを知っていますか？
・ご先祖様と交流しよう
・拝む習慣を身につける
・頭の中で思い浮かべること
ほか

●第二部　神棚と神社で神様、ご先祖様を拝む

●第三部　木と神様とご先祖様

■著者　窪寺 伸浩（くぼでら のぶひろ）
神棚マイスター
クボデラ株式会社代表取締役、東京神棚神具事業協同組合理事長。
1961年（昭和36年）、東京都にて、老舗木材問屋の三男として生まれる。東洋大学文学部哲学科卒。
「木を哲学する企業」「幸福を生む住まいづくり」を理念とするクボデラ株式会社を経営する。
同社は、2017年10月より2021年12月の4年間、東京証券取引所TOKYOPRO Marketに上場。
上場廃止後も、新たなビジネスモデルの構築を目指す。
木の持つ根源的な意義・特性を、住まいとの関連性において講演を行う。
また「神棚マイスター」として、神棚文化の重要性を、企業・神社氏子総代会などで講演活動を行うほか、
子ども向けに、神棚手づくり教室を、神社にて開催。
YouTube 神棚チャンネルで、神棚文化の情報発信をする他、神社と「和」の幸せ情報誌「和合」にて、
政治家・経済人・宗教家との対談を連載している。
著書に、『なぜ、成功する人は神棚と神社を大切にするのか?』『生きづらさを抱える子の生きる力を育む住まいとリフォーム』（あさ出版）、
『すごい神棚 見えない力を味方にして成功する方法』（宝島社）、『大天狗が教えてくれた本当のスピのこと』（かざひの文庫）等がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ!」
これは、アランの『幸福論』に出てくる有名な言葉です。
このように、哲学者たちは私たちをハッとさせるような言葉や考えを残しています。

●哲学者７６人の思想をもとに
　日常生活から人生、抽象的概念までを哲学する。

「哲学」とは、
頭をすごく使うこと、頭がいい人がすることなど、
高尚なイメージを持たれている人も多いかもしれません。
しかし、そんなことは決してありません。

「愛とは何か」

「死とは何か」

「正義とは何か」

「世界とは何か」

「性とは何か」

など、
疑問に思うことを
「なんだろう？」と自分なりに考えてみたらいいのです。
では、哲学すると、どんな良いことがあるのでしょうか？

哲学することで悩みや問題が解決します。
悩みや問題がなくなれば、世界がより良くなったと言っていいでしょう。
だから、わざわざ考えるわけです。
考えても苦しいだけなら、誰もしません。

しかし、哲学の場合は答えが出るのです。
しかも世界を良くする答えが――。
生活の中の些細なことから、
・政治の話
・宇宙の話
・科学の話
何についてでも考えることができます。

本書でも、
まさに暮らしの中のテーマから政治や宇宙、
科学の話まで、実にバラエティに富んだテーマ、
つまり身の回りの話題を哲学しています。

各テーマにおいて、
哲学者(時には科学者)の考えと著者の考えを紹介していますので、
本書を読みながら「自分ならどう考えるだろう」ということを
意識して言語化してみてください。
それがすでに哲学なのです。

■テーマ
遊び／顔／趣味／お金／睡眠／正義／政治／戦争／LGBTQ＋
ポスト資本主義／AI／インターネット／SNS／宇宙／バイオテクノロジー
パンデミック／震災／気候変動／原子力発電所の事故／事故／幸福
仕事／家族／死／宗教／自由／愛／悪／時間／世界


■目次

●第１章　日常生活を哲学する
・１－１　遊び
　　　　　ヨハン・ホイジンガ／エリック・ホッファー／フリードリヒ・ニーチェ／ロジェ・カイヨワ
　
・１－２　顔
　　　　　和辻哲郎／デボラ・Ｌ・ロード／エマニュエル・レヴィナス

・１－３　趣味
　　　　　三木清／和辻哲郎／バートランド・ラッセル

・１－４　お金
　　　　　ジョン・ロック／カール・マルクス／ゲオルク・ジンメル／ジャン＝ポール・サルトル

・１－５　睡眠
　　　　　アリストテレス／カール・ヒルティ／ジークムント・フロイト

●第２章　社会を哲学する　

●第３章　テクノロジーを哲学する　

●第４章　災害を哲学する

●第５章　人生を哲学する

●第６章　抽象的概念を哲学する

■著者　小川仁志（おがわ・ひとし）
哲学者　山口大学国際総合科学部教授　博士（人間文化）
１９７０年、京都生まれ。
京都大学法学部卒、名古屋市立大学大学院博士後期課程修了。
専門は公共哲学。

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苦手な人も多く、学生時代には避けてきた人も少なくない数学。
「数学って何の役に立っているの？」と
学ぶ意義を見い出せなかった人もいるでしょう。

しかし、私たちが知らないだけで数学の考え方や公式は、
日常生活のあらゆる物や事象に使われています。

●論理的思考力と柔軟な発想力が鍛えられる！

本書では身の回りの物や事象に数学がどのように取り入れられているかを解説することで、
数学の奥深さや楽しさを紹介します。

●ＡＩ、データサイエンスなど、これから必要な知識が身につく

本来は数学の生命線ともいえる「厳密さ」を棚上げして、
ざっくりしたイメージや具体例を用いて解説しているので、
文系出身の人も楽しく学ぶことができる１冊です！

●数式が少ないから、数学が苦手な人も安心

前職では、防衛省 海上自衛隊で航空学生に数学を教えていました。
授業で心掛けていたことは、
生徒が「知っている」「わかっている」「できる」ことから授業を始めることです。
基礎的な内容から教えることで、数学に苦手意識がある人でも
楽しめるようにしたいと思ったためです。
「知っている」「わかっている」「できる」が増えていけば、
苦手な意識が徐々になくなっていき、自然と楽しくなっていくものです。
実際、そのようにして数学の苦手意識を克服できた学生を見てきました。

それぞれの項目は独立しているため、第１章から読む必要性はありません。
興味がある項目からぜひ読み始めてください。


■目次

●第１章　身の回りで役立っている数学・算数
・１　簡単な割り算が原因であわや「命」に関わる重大事故に
・２　「プレミアム付商品券」は本当にお得なのか？
・３　ウイルス検査の結果はどれほど信じてよい？
・４　香辛料の量を２倍にしてもカレーは２倍の辛さにならない
・５　これからの時代に必須となるＡＩとデータサイエンスとは？
・６　社会人も知っておきたい偏差値の意味とその仕組み

●第２章　「なぜ？」がわかると面白い数学の世界　

●第３章　柔軟な発想力を鍛える珠玉の謎解き問題

●第４章　世界を変えた偉大な数学者たち

●第５章　意外と身近な数学の定理

■著者　佐々木淳（ささきじゅん）
下関市立大学教養教職機構准教授。
1980年、宮城県仙台市生まれ。東京理科大学理学部第一部数学科を卒業後、
東北大学大学院理学研究科数学専攻を修了。代々木ゼミナールの数学科講師、
防衛省海上自衛隊の数学教官を経て、2022 年4 月より現職。
海上自衛隊では、パイロット候補生の教育に大きく尽力した功績が認められて、
事務官職 では異例ともいえる第3級賞詞（職務遂行にあたり、著しい功績があった者や技術上、
優秀な発明をした者などに授与される）を受賞する。
著書に『AI 実装検定公式テキストA 級』（大学教育出版）、
『公務員試験最 初でつまずかない数的推理』（実務教育出版）、
『身近なアレを数学で説明し てみる』（SB クリエイティブ）などがある。

皆さんはリフォームについてどのようなイメージをおもちですか？

「快適な生活が送れる」「きれいになる」などの
イメージをおもちである一方、
「悪徳リフォーム」「だまされるかもしれない」など、
あまりよい印象をもたれていないのではないでしょうか。

リフォーム工事をした直後は快適に過ごせても、
何年も経つとあちこち気になるところが出てきます。
人の体と同じように、家も悪いところを直して少しでも
快適な状態を保つことが大切です。
きちんと手入れをすれば長持ちするものなのです。
リフォーム会社はいわゆる「家の医者」のような役割ですから、
よい会社が近くにあるととても心強いものです。

「人生１００歳時代」といわれ、経済産業省や国土交通省等が、
この先、リフォーム産業は今の何倍もの市場が見込まれると発表したことから、
建築会社の新築受注の不振を埋めるため、
異業種からのリフォーム業界への新規参入が増えてきています。
しかし、大手だからといって工事の質は必ずしもよいとは限りません。
一括外注して現場監督さえまともに現場に来ないというのはよくあることです。
もはや会社が大きいからきちんとしているとはいえない時代。
お客様も工事を依頼する前にいろいろ調べることが大切です。

リフォーム業は建築業であると同時にサービス業の要素を兼ね備えています。
安売りをし、工事をやりっ放しにしている一部の会社があることは残念です。
しかし、ほとんどの会社はきちんとお客様のために
工事をしていることも事実です。

リフォームを考え始めた皆さんが、実際に工事をする前に本書を
お読みいただければと思います。
私見ではありますが、お客様とリフォーム会社がお互いに信頼関係を築き、
よいリフォームをしていただくための方法を書きました。

少々過激な表現があるかもしれません。
本書を読まれた方が心から満足するリフォームをして、
幸せになってほしいと願っています。



■目次

図解 本書が提案する「安心リフォーム」の押さえどころ

営業担当者に確認１ リフォームを始める前にすべき６つの質問

営業担当者に確認２ 失敗しないリフォーム会社選びの７つの質問

営業担当者に確認３ リフォームプラン作成時にしたい３つの質問

営業担当者に確認４ いちばん気になる予算を決める４つの質問

営業担当者に確認５ 工事が始まったら必ずしたい３つの質問

営業担当者に確認６ よりスムーズに進めるための４つの質問

いつものメイクをしても、長年お気に入りだった服を着ても、何かが違う・・。
疲れていないのに「疲れてる？」と聞かれたり、
実年齢より上に見られてしまったり・・。
特に何かが大きく変わったようには見えないのに、
なんとなく老けたような・・？

４０歳前後に感じるこんな違和感の原因は、
年齢とともに徐々に失われていく、「透明感」にあります。

透明感とは、明るくみずみずしく濁りのない状態のこと。
元の肌の色は関係なく、
どんな肌の色の人でも、
透明感さえあれば、
若々しくイキイキとして見えるのです。

この透明感の正体は、
「水分」＝「みずみずしさ」です。

本書では、
これまで数多くのリーダーや経営者にマンツーマンで指導した経験をもとに、
「青色」を使って透明感＝みずみずしさを引き出し、
女性が今より若く、キレイになる方法をご紹介します。


■目次

・最近、こんなお悩みはありませんか？
・ＢＥＦＯＲＥ　⇒　ＡＦＴＥＲ　透明感メソッド　体験者の声
・誰でもすぐ真似できる　透明感のつくり方
・はじめに―透明感がキレイをつくる

●第１章　４０代からは透明感が９割

●第２章　透明感は「青」でつくる

●第３章　メイクで透明感を引き出す

●第４章　服の色で透明感をより際立たせる

●第５章　内側から透明感を出す方法

■著者　吉村直子(よしむら・なおこ)
イメージコンサルタント/株式会社Neopression代表取締役/「グロリアス・スタイル」主宰
ドイツ出身。早稲田大学を卒業後、大手広告代理店でマーケティング、
営業に携わる中で、印象のつくり方を研究するようになる。
古賀けい子氏主宰のフィットモア色彩研究所にてコンサルタントコースを卒業後、
2013年にイメージコンサルタントとして活動開始。
広告業界で培ったブランディング手法と掛け合わせて、
顧客を品と華のある際立った存在に変身させる「グロリアス・スタイル」を主宰する。
月商が670万円アップした女性経営者、メディア出演オファーが来るようになった起業家、
講演会の女王と言われるようになった医師、婚活プロフィール写真を変えてすぐに結婚が決まったキャリアウーマンなど、
レッスンをきっかけに顧客が大きくステージアップした実績多数。
自身もテレビ出演などを叶え、2021年にこれまでのノウハウを生かし、
ミセス・インターナショナル&ミズ・ファビュラス日本大会に出場。
最も人数が多く激戦区と言われた４０代部門でグランプリを受賞する。
年齢を重ねるほどに輝く女性を増やし、
女性たちの前向きな挑戦を後押しすることを使命としている。

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新型コロナウイルスの流行で一気に関心が高まった
消毒・除菌についての最新知識をイラスト等を使ってわかりやすく図解で紹介。
・消毒液と除菌水は何が違う？
・消毒液と除菌水のラベルはどこを見ればいい？
・変異株に有効な消毒液と除菌水は？
・次亜塩素酸と次亜塩素酸ナトリウムは別物？
・空中噴霧は危ない？
・医療機関はどうやって消毒をしている？
など、

新型コロナウイルスだけでなく、インフルエンザ、O-157、大腸菌など、
日常で感染リスクのあるさまざまなウイルスや菌を無毒化し、
予防する方法がわかります。


■『わかりやすく実用的』と医療・ビジネスの専門家が続々推薦！

・本当に効果のある除菌の方法がわかる本です
　長谷川恭宏 医師　医学博士・はせがわ整形外科医院長

・安全な除菌水の基準が明確にされていて我々医療従事者も安心できます
　平畑徹幸 医師　医学博士・ＨＩＣクリニック院長

・従業員を守るために経営者がすべきことが書かれている
　小山昇 氏　株式会社武蔵野代表取締役社長


■目次

●第１章　ウイルスと除菌のことがよくわかる！
・菌とウイルスの違いは何ですか
・菌やウイルスはどうやって身体に侵入するのですか
・殺菌、消毒、除菌、抗菌、不活化の違いはなんですか
・菌やウイルスはどのようにすれば消毒・除菌できますか
・消毒効果を持つ消毒液、除菌水にはどんなものがありますか
・新型コロナウイルスに効果のある消毒液、除菌水にはどんなものがありますか
・変異株に効果のある消毒液、除菌水にはどんなものがありますか

●第２章　除菌と安全のことがよくわかる！

●第３章　除菌水の選び方がよくわかる！

●第４章　除菌水の使い方がよくわかる！

■著者　内海 洋(うちうみ・ひろし)
株式会社アクト代表取締役社長。 1958年生まれ。北海道小樽市出身。
釧路高専卒業後、北海道ヤンマー等を経て、1997年に有限会社アクト設立、2000年5月より現職。
アクトは、農林水産・食品産業技術振興協会・民間部門農林水産研究開発功績者表彰(2015年)、
発明協会・北海道地方発明表彰北海道知事賞(2017年)、
経済産業省・第7 回ものづくり日本大賞ものづくり地域貢献賞(2018年)など受賞多数。
また、2018年には経済産業省・地域未来牽引企業にも選定されている。

正しい「ダニ知識」がアレルギーを改善させる
ダニ研究５０年の専門家がお教えします。

◎ダニとアレルギー対策の１０則

・１則　生きているダニだけでなく、ダニの死体やフン、切片もすべてアレルゲンになる。

・２則　ダニは多くのアレルギーの原因または発作のきっかけに関係している。

・３則　ダニを減らせば、多くのアレルギー症状は改善する可能性がある。

・４則　ダニを減らす鉄則は「殺す」より「増やさない」。

・５則　ダニを増やさないために一番効果があるのは「乾燥」。熱や薬より確実。

・６則　ダニの繁殖地(たとえば寝具や押し入れなど)の乾燥、清潔に気をつけよう。

・７則　ふとんを干したら、湿度が高くなる午後３時までに取り込もう。

・８則　使わない寝具やぬいぐるみは乾燥剤と一緒に、ビニール袋に入れて密閉しよう。

・９則　畳の上にカーペットやカーペットにラグを重ねる二重敷きは〝ダニ天国〞をつくる。

・10則　ハウスダストはダニアレルゲンの塊。こまめな掃除でアレルゲンを減らそう。


■目次

●第１章　ダニとアレルギーにはどんな関係がある？

●第２章　「日本ならでは」の住宅事情が原因の一つ

●第３章　そもそもダニってなんだ？

●第４章　まずダニ対策の基本を理解しよう

●第５章　寝室はダニの楽園だ！

●第６章　寝具の正しいダニ対策

●第７章　場所別にダニ対策を立てる

●第８章　アレルギー対策の未来はどうなる？

参考資料
・１　アレルギー患者宅のダニ調査とダニ駆除の手順
・２　慢性疾患における健康概念の医療領域と予防領域

■著者　髙岡正敏(たかおか・まさとし)
株式会社ペストマネジメントラボ代表取締役
医学博士。獣医師。
1947 年三重県松阪市生まれ。
幼少時より動物好きで、
とんび、鷹、ねずみなどたくさんの動物を飼育する。
日本獣医畜産大学卒業。
東京大学医科学研究所寄生虫研究部でダニの研究を始める。
1975 年東京医科歯科大学医動物研究室教務技官に就任。
1978年獨協医科大学医動物学教室講師に。
グアテマラにフィラリア症対策プロジェクトの専門員として１年間派遣される。
1980 年埼玉県衛生研究所環境衛生部技術吏員に就任。
埼玉県立衛生短期大学非常勤講師、埼玉医科大学非常勤講師などを兼務。
住居内のダニに関する調査を続け、莫大なデータを集める。
2008 年埼玉県衛生研究所を定年退職。
これまで行ってきたダニに対する調査結果をまとめ、
アレルギー疾患に対する治療法と予防法を確立するため、
株式会社ペストマネジメントラボを設立。
アレルギー患者宅を訪問し、
環境改善によるアレルギーの予防や改善に取り組む一方、
住居内のダニに関する調査結果をまとめ、
その体系化をめざしている。
ダニの世界から人間の世界を眺めることで、
ダニが存在する意義やダニと共存する多様性のある地球のあり方を
模索している。
主な著書に『ダニ病学』(東海大学出版会)、
『ダニの生物学』(共著、東京大学出版会)、

ヒット漫画『呪術廻戦』の個性豊かなキャラクターの名言集。
「理不尽」な現実に負けない４４のヒント

〝負の感情〟に支配されてしまいがちな現代において、
『呪術廻戦』の名言は、強く生き抜く方法を教えてくれる。

ファンはもちろん、コンプレックス、憎悪、嫉妬といった負の感情を抱えている人は必読の１冊。


本書では、次の５つのテーマに分けて、
「呪術廻戦」に登場する言葉から意味を導き出し、
自分の力に変えられるように説明していきます。

①呪力（負の感情を「力」に変える）

②縛り（目標・生き甲斐を見つける）

③仲間（ともに成長する）

④反転（現実に負けない）

⑤展開（自分を大切に全人全霊で生きる）

本書が呪いに満ちた世界で、生き延びていくための「術式」の１つになれば、
これ以上の幸せはありません。


■目次

●第１章　呪力　負の感情を「力」に変える
・この世界が生きづらいと感じる君への言葉（五条悟）
・コンプレックスやトラウマがある君への言葉（禪院真希）
　ほか

●第２章　縛り　目標・生きがいを見つける
・進むべき道が見つけられない君への言葉（虎杖悠仁）
・選択を迷っている君への言葉（伏黒恵）
　ほか

●第３章　仲間　ともに成長する
・やる気が出ない君への言葉（伏黒恵・釘崎野薔薇）
・１人で抱え込んでしまう君への言葉（虎杖悠仁）
　ほか

●第４章　反転　現実に負けない
・人生が思いどおりにならないと思う君への言葉（七海健人）
・まわりを気にしすぎる君への言葉（釘崎野薔薇）
　ほか

●第５章　展開　自分を大切に全身全霊で生きる・
・自信を持ちたい君への言葉（夏油傑）
・自分を好きになりたい君への言葉（禪院真希）
　ほか

■著者　大山くまお(オオヤマクマオ)
ライター・編集。1972年名古屋市生まれ。中日ドラゴンズファン。
映画、アニメ、音楽、プロ野球などカルチャー全般についての取材、執筆、企画立案、編集などを行う。
「東京新聞」にてカルチャー・ビジネスに関する取材記事を連載中。
雑誌、ウェブメディアでは「サイゾー」「キャストサイズ」「cakes」「エキサイトレビュー」「日経エンタテインメント！」
「an-an」「プレジデント」「ダ・ヴィンチ」「フラウ」「リスアニ！」「週刊SPA!」などで執筆。
著書に『名言力　人生を変えるためのすごい言葉』（SB新書）が11刷のロングセラーを記録。
『平成の名言200　勇気がもらえるあの人の言葉』（宝島SUGOI文庫）、『野原ひろしの名言　「クレヨンしんちゃん」に学ぶ幸せの作り方』（双葉社/現在6刷）、
『野原ひろしの超名言　「クレヨンしんちゃん」に学ぶ家族愛』（双葉社/2刷）などがある。
また「名言ハンター」として『スター☆ドラフト会議』（日本テレビ）、『はなまるマーケット』（ＴＢＳ）、
『千原ジュニアの言の葉研究所』（ＭＢＳ）、『クロノス』（T-FM）、『爆笑問題　日曜サンデー』（TBSラジオ）などに出演、『週刊朝日』（朝日新聞出版）への寄稿など活躍中。

免疫機能の重要性は知っていても、ご自分の免疫機能のレベルがどの程度なのかを知らない人が大半。
本書では、免疫の仕組みについて概説するとともに、その免疫機能のレベルを測定する一つの方法を紹介。
からだに関する習慣を変えることは、体重減少一つとっても容易ではないことは皆知るところ。
しかし、免疫機能のレベルを改善するためには少しずつやるしかありません。
自分の免疫機能のレベルを知って毎日の生活に役立て、
より健康的で快適な日々を送りましょう。

コロナ、ひと昔でいえばＳＡＲＳが話題になるが、
じつは感染症はがんの死亡の主たる原因でもあり身近なテーマである。
著者は臨床でなく、免疫を専門とする病理のエキスパート。
免疫（力）に関する正しい基本知識を、イラスト、図解をふくめながらわかりやすく、
最新情報を交えながら解説する。

■目次

・免疫力セルフチェック表
・自分の免疫力を知るための基礎知識

●第１章　免疫は感染症にどのように働くのか
　　　　　感染症対策で頼りになるのが免疫
　　　　　そもそも免疫とはなにか
　　　　　ほか

●第２章　ストレスの影響は個人差が大きい
　　　　　免疫力を脅かすもの
　　　　　脳と免疫系は「会話」する
　　　　　ほか

●第３章　自分に合った正しい食生活をおくる
　　　　　寿命と食生活は密接な関係がある
　　　　　きちんとした生活習慣を身につける

●第４章　免疫力向上の知恵を身につける
　　　　　免疫力を回復する手立て
　　　　　回復は個人差が大きい

●第５章　免疫力を測定する
　　　　　免疫力測定の基本を理解する
　　　　　事例紹介　免疫力測定で生活習慣を見直す
　　　　　ほか

●巻末資料　自分の免疫力をもう少し知りたい方へ

■著者　廣川勝昱（ヒロカワカツイク）
東京医科歯科大学名誉教授。１９６４年、東京医科歯科大学医学部卒業、病理学を専攻。
１９７２～１９７４年、アメリカ国立衛生研究所（ＮＩＨ）に留学。
１９８１～１９９４年、東京都老人総合研究所（現・東京都健康長寿医療センター）免疫病理部長。
１９９４年、東京医科歯科大学医学部病理学教授就任、退任するまでの間、医学部長、副学長を併任。
東京医科歯科大学名誉教授（２００５年～）。新渡戸記念中野総合病院病理診断科部長（２００５年～）。
健康ライフサイエンス代表取締役（２００６年～）
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

・ＡＩが人間を超えるのはいつ？
・ブラックホールは１こじゃない！？
・火星の夕日は何色？
世界は科学でしか解明できない。
世界を見る目が変わる。

小学校と中学校の理科、高校の化学、物理、生物、地学など……。
苦手な人も多く、学生の時に一生懸命勉強したが、日常生活では使わない“科学”。

「いったい、科学は何に役立っているのか？」
そんな疑問を物理学者の著者が、文系の人にも分かりやすくご紹介する。

生活に欠かせない電子レンジやナビ、話題のＡＩなど、あらゆる科学を知ることのできる１冊。
また、アインシュタインの「相対性理論」や「シュレーディンガーの猫」など、
特に“難解”と言われている理論を読むだけで分かるようにやさしく説明します。
本書であなたも科学博士に！


■目次

●１　「科学ってなんで勉強するの？」と思っていませんか？
・身の回りには「科学」があふれている
・あらゆる場所に多く存在する電磁波
・虹はなぜ７色なのか？
・コンピュータは０と１で動いている
　ほか

●２　科学の歴史と科学者
・科学は科学によって証明される
・現代文明に不可欠な電磁波の発見
・コンピュータの誕生と進化
・人間に脅威をもたらす感染症の変遷
　ほか

●３　身の回りにある科学の仕組みと不思議な科学
・日常生活に欠かせない電化製品
・火星の夕焼けは何色？
・顔のパーツを数値化して照合する顔認証システム
・エンドウ豆からスタートした遺伝学
　ほか

●４　難しい科学を読み解く
・相対性理論とアインシュタイン
・ブラックホールと一般相対性理論
・シュレーディンガーの猫と量子力学
・リーマン予想
　ほか

■著者　二間瀬敏史（フタマセトシフミ）
京都産業大学理学部教授。１９５３年、北海道生まれ。
京都大学理学部を卒業後、ウェールズ大学カーディフ校応用数学・天文学部博士課程を修了。
マックス・プランク天体物理学研究所、米・ワシントン大学研究員、東北大学大学院教授などを経て、
京都産業大学理学部宇宙物理・気象学科教授、東北大学名誉教授。一般相対性理論と宇宙論が専門
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

超高齢社会を生き抜く、ご近所ネットワークの可能性の選択肢とは！？

「ご近所」とは、イコール「町内会」ではなく、
すべての日本人に共通する最も身近なコミュニティ。

家庭や仕事、学校以外のコミュニティに属することで、
人生の楽しみを増やし、生き方を考え直すことにつながる。

超高齢社会の問題（老老介護、孤独死など）に向き合い、
共に生き抜く、ご近所相互扶助のパワーと今後の展望。
地域共生社会への第一歩として、「ご近所」の可能性を考える。
地域ネットワーク事業に携わる人に具体的な活動方法を教示し、手引きとなる本にする。

これから一冊をかけて、地域共生社会に向かう具体的なアプローチとなる、
ご近所起点の新しい地域ネットワーク、
つまり、ご近所の未来づくりについてお話ししていきたいと思います。

ご近所が、セーフティネット（安全網）として機能し、
私たちの日々の生活を豊かにできる。
ご近所の犯幅広い可能性（希望）の選択肢を描くことのできる本になればと思っています。


■目次

●第１章　「現状」と「ありたい姿」を共有する
・ご近所に光を当てる理由
・「ご近所づきあい格差」が広がっている
・根強く残る右肩上がりの価値観モンスター
　ほか

●第２章　地域共生社会をイメージする
・後期高齢者が見ている景色
・母子家庭で育った男性がご近所の大人たちから学んだこと
・４０代引きこもり男性の言葉
　ほか

●第３章　ご近所の共助を「自分ごと化」する
・２０３０年に需要の高いスキルは学校では教えてくれない
・教育界で話題の非認知能力が育まれる
・子供から家庭へ、子供から地域へ
　ほか

●第４章　変化を起こす「考え方」「心構え」に向き合う
・人づきあいは「ゆるくかるく」で大丈夫
・孤独と孤立の本質を理解する
・複数のコミュニティに属するメリット
　ほか

●第５章　最大の壁「メンタルモデル」に向き合う

●第６章　日本人について考える

●第７章　行政の限界と住民主体について考える

●第８章　地域の活動に共通する難問を解決する

●第９章　ご近所の共助が日本の未来をひらく

■著者　伊藤幹夫（イトウミキオ）
１９６４年生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。
りそな銀行（旧大和銀行）、ディップ、アニコム損害保険に勤務後、２０１９年に起業。
２０１５年から２年間多摩大学大学院での学び直しと同時に地域社会にどっぷり浸かる。
現在は、多摩大学医療・介護ソリューション研究所に席を置きながら、町内会会長、
成田ニュータウン自治会連合会事務局長、自主防災組織会長、指定避難所運営委員会委員長に加え、
多くの地域支援活動に向き合っている。公益財団法人さわやか福祉財団のさわやかパートナー。
一般社団法人若草プロジェクトの賛助会員。公益財団法人丸和育志会の会員（優秀プロジェクト賞受賞者）
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

ＦＸで勝率（利益を得られる確率）を上げるコツはいくつかありますが、
最も有効なのは「トレンドを見極め、そのトレンドに沿ったトレードをする」です。
本書で紹介するのはトレンドラインを使ったトレード手法です。

ロスカットのタイミング、利食いの目安を解説しています。
また、演習問題を50問出題しています。

解説を読み、演習問題を解けば、トレンドライン・トレードができるようになることでしょう。

トレンドラインを使ったトレード手法をマスターし、有利な状況でトレードができるようになってください。

■目次
Chapter1 トレンドライン・トレードを始めよう
Chapter2 トレンドラインの引き方をマスターしよう
Chapter3 チャートを使い分けよう
Chapter4 トレンドラインでトレードタイミングの見極める
Chapter5 トレンドライン・トレードの基礎力をつける20問
Chapter6 トレンドライン・トレードの勝率を上げる20問
Chapter7 トレンドラインでリスクを見極める10問

■著者　二階堂重人（にかいどう・しげと）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

インスタフォロワー数２５万人超のaki(@shiroiro.home)、
待望の初著書!

ＳＮＳや雑誌で話題の整理収納アドバイザーが、
収納や整理が苦手、面倒くさがり、ズボラな人でも
カンタンにマネできる「楽をするための収納術」を、
たくさんの写真とともにわかりやすく紹介します。

「時短になった」「楽になった」「笑顔が増えた」、
そんな効果があった簡単でシンプルな収納術をたっぷり掲載！

「私は、家で過ごすことが何よりも大好きです。
どんなステキなホテルや温泉旅館に行くよりも、家のリビングで過ごしていたい。
それは、『最高の快適』のために収納の改善をし続けてきたからです。
とは言っても、決して無理はしていません。
日々頑張らなくてもすむような仕組みをつくっているだけです。
私が心がけているのは、毎日『楽をするため』の収納で、
簡単に言えば、『面倒くさい』を一切なくす収納です。

収納を上手くすれば、片づけや掃除に時間がかかりません。
そうして日々の手間を減らすことができたら、その空いた時間を自分の時間や家族との時間に費やすことができ、
その先に笑顔やハッピーが生まれます。
収納は、生活の中に笑顔を増やす魔法なんです」
(「はじめに」より)

この本を読んで、ストレスゼロの最高に快適な生活を手に入れちゃいましょう！


■目次

●１　リビング＆ダイニング＆和室
　　　～家族みんながくつろげる空間をつくる～

●２　キッチン
　　　～無駄な動きを書きりなく減らす～

●３　洗面所＆浴室
　　　～とことん使いやすく工夫する～

●４　玄関
　　　～いつもキレイな状態をキープする～

●５　子供のスペース
　　　～子ども目線で収納をつくる～

■著者aki（アキ）
整理収納アドバイザー1級
１９８４年生まれ、愛知県在住。大学卒業後、金融系企業からメーカーに転職。
２０１７年に整理収納アドバイザー１級を取得し、２０１８年１月にInstagram(@shiroiro.home)を開設。
シンプルライフを目標とする「無理をしない収納づくり」をテーマに、オリジナリティ溢れる収納術を発信している。
フォロワー数は、２０２１年６月現在、２５万超。
収納術やライフスタイルに関して、雑誌・書籍などで多数取材を受ける。
その他、ネットメディアのコラム執筆も行う。アメブロ公式トップブロガー。
会社員で働くワーキングマザーを経験したことで、育児と仕事の両立の大変さを実感し、
「これからはそんな働くママたちを応援したい! 」と考えるようになる。
「快適でちょっとオシャレでシンプル」をテーマに、企業の生活用品の商品開発にも携わっている。
ラッピングコーディネーター、日本化粧品検定１級の資格保持者。

運動ゼロ。食事制限無し。１日３回１０秒で理想の体型になる！

巷では糖質制限ダイエットが人気だが、
モチベーションが上がらない・続かない・リバウンドするといったデメリットが多い。
そこで本書では、レモンの苦味で「舌」の味蕾細胞を活性化させることで、
食事制限をしなくても自然とやせるダイエット方法を公開。
レモンは肝臓を刺激し、脂肪を分解する胆汁の産生を増やす効果もあります。
健康的に痩せたい人は必読の１冊。


■こんな人にオススメ！
・すぐダイエットに挫折してしまう人
・ダイエット中もムリに食事制限をしたくない人
・健康的にやせたい人
・めんどうくさがりの人

■体験者の声

・初回から味覚が変わるのを感じました。自然とたべすぎることがなくなり、体が軽くなったのがうれしいです！
　また続けることで、それまでの食事の味が濃く感じるようになり、作る料理が薄味になっていきました。（36歳・女性）

・普段から朝晩の体重計測をやりながら、週末は運動と体の管理には気をつけています。
　ただ、それでも理想の体重には落とすことができず、レモン水うがいダイエットを始めてみました。
　結果は１０日で１.８キロ減。その後もキープできているのにはちょっと驚きです。（45歳・男性）

・甘いものが大好きで間食をやめられなかったのですが、レモン水うがいを始めてから間食が減り、
　３回の食事だけで満足できるようになりました。目覚めが良くなり、体も少し軽くなった気がします。（34歳・女性）


■目次

１　うがいをするだけでみるみるやせる「レモン水うがいダイエット」の秘密
　　太った人は「デブ味覚」になっている！
　　太ると「脂肪味」にも鈍感になる
　　ほか

２　「レモン水うがいダイエット」の効果をさらに高める毎日の習慣
　　食事前にコップ１杯のレモン水を飲む
　　水をたっぷり飲んで脂肪をシャットアウト！
　　ほか

３　「レモン水うがい」でもっと美しくなる！
　　レモンの抗酸化力でエイジングケア
　　ストレスのないダイエットで美しくなれるワケ
　　ほか

４　「うがい」でもっと健康になる！
　　ムシ歯を予防するうがいのやり方
　　歯周病を予防するうがいのやり方
　　ほか

■著者　宮本日出（ミヤモトヒズル）
日本で１６０編を超える医学論文を発表。２０００年には第１３回日本顎関節学会学術大会で優秀賞を受賞。
２００７年幸町歯科口腔外科医院（埼玉県志木市）を開業。現在はＴＶ・ラジオ出演をはじめ、ウェブメディア、
患者さんと歯科医院をつなぐ治療説明用マガジン「ｎｉｃｏ」（クインテッセンス出版）などで情報を発信し、
話題の歯科医師として幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

１９８０年創刊（2020年10月廃刊）、日本で最も歴史のある月刊ワイン雑誌
『ヴィノテーク』に連載されたコラムから好評回を厳選し、編集。

・ラフィットは小さい年
・涙の８２ラトゥール
・ロマネ・コンティ１９２９
・史上最安ワイン♪１円
・熟成寿司と古酒
などなど、
さまざまなワインとそれにまつわる人の物語。
愛好家のみならず、ワインとの出会いが嬉しくなる一冊。


古酒ラヴァーのココロを満たすもの。
この世から消えつつある希少品を手に入れたという優越感。
きっとおいしいに違いないという、知識の悲しみ。
歴史遺産の消滅の生き証人になる経験値。


古酒は、酒を愛する多くの者にとっての憧れであり夢でもある。
その魅力は、単に味わいや香りにあるのみではなく、その酒が造られた時代背景に想いを馳せること、
または、生産者からどのようなルートを辿って開栓される日を迎えたのかを想像し。
もしくは、ボトルを眺めながら何時、誰と開けるべきかを考えてみること。
はたまた、本物か偽物かを探偵のように探ってみたりすることも。
そして開栓し、デキャンタ―ジュ、グラスに注ぎ、
香りを嗅いだ瞬間こそが人生における究極の一期一会であると思う事。

古酒を織ることは、人の人生のこれまでを知ることのようでもある。
この一冊には、古酒礼賛とともに、その魅力のすべてが記されている。
―――田崎真也


■目次

・リシュブール１９５４
・大損？チョイ得？
・雑泡三題
・キャンティでキアンティを
・１９６９サミット
・Ｏｌｄ　ｇｏｏｄ　Ｎａｐａ
・安寿と壽翁
・黒の舟唄
・読者ワイン会
・パストゥグランの古酒
・パリのアンパンマン
・古泡会
・思い出のバーテンダー
・チロルの赤ワイン
・酸っぱい葡萄
・東京麦酒研究会
ほか（全６６項目）

■著者　秋津壽翁（アキツトシオ）
秋津医院・院長。１９５４年、和歌山生まれ。
医学の分野に進む前に大阪大学工学部発酵工学科で醸造学を修め、その後に医学部に進んだ。
醸造学時代にワインにはまり、やがて「古酒」という異次元の世界にのめり込んで今日に至っている
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

「即効性のあるダイエット法」として人気の糖質制限には、
筋肉の低下、動脈硬化などさまざまな弊害が！

本書の「やせおにぎり」で血糖値をコントロールすれば、
ストレスゼロでみるみるやせられる！　健康的に痩せたい人に必読の１冊です。

■こんな人にオススメ!
・ご飯よりパンが好き
・ダイエットに失敗、リバウンドしてしまった
・体重が増加傾向で、肥満が気になる
・料理に時間や手間をあまりかけられない
・よく噛まない、早食い
・脂っこいこってりしたものが好き
・高カロリーのものが好き
・甘いものが何よりの楽しみ

おにぎりレシピはもちろんのこと、糖質制限ダイエットが成功しない理由、
お米ダイエットのダイエット効果、おにぎりと合わせる副菜レシピなど
炭水化物を使ってやせるしくみを紹介しています。

■ここがポイント
・筋肉を保ったままやせられる！
・タンパク質もしっかりとれる！
・満腹感が長続きする！
・便秘が解消する！
・おいしくエネルギー補給ができる！

基本の３大「ラクやせおにぎり」をはじめ、おにぎり・副菜のレシピを多数掲載！


■著者　小澤幸治
ダイエットトレーナー。パーソナルボクシングダイエットプログラムBOXPRIME 代表(全国１５ 店舗展開中)。
フィットネスボクシングジム２店舗経営。元プロボクシング日本ランカー。
現役引退後、プロボクシングジムにてトレーナーとして活動し、女子世界チャンピオンを育成。ボクシングトレーナ
ーやスタジオインストラクターとして２０年以上のキャリアを持ち、ダイエット専門のパーソナルトレーナーとしても
活躍中。ボクシングと炭水化物を取り入れてやせる独自のダイエットプログラム(BOXPRIME)では、運動未経験の
４０代女性が２ヶ月でマイナス１８kg の減量に成功するなど、ダイエット成功者が続出している。
現在は当プログラムを東京から鹿児島まで全国にフランチャイズ展開中。
著書に『おむすびでやせる本』『米を２１日間食べてやせる おむすびダイエット』(以上、自由国民社)などがある。


■監修者　櫻庭千穂(さくらば・ちほ)
内科医、日本医師会認定産業医、IFA 認定アロマセラピスト、凪砂株式会社代表取締役。
2001 年帝京大学医学部卒業。内科各科で研修後、糖尿病診療、訪問診療を中心に活動。
臨床に携わるなかで日常のセルフケアの重要性を感じ、アロマセラピー、ハーブ療法、
音響療法、メディテーション等を学び、実践。
産業医活動を中心に、心と体の健康をサポートする活動を続ける。
「食とココロの処方箋」(レインボータウンFM)にて、ラジオパーソナリティを務める。

経済が全くわからない人でもサクサク読めてどんどん身につく！
最新の「お金の常識」。

お金はどうやってできて、どのように世の中を回っているのか？

■こんな人にオススメ！
・自分の将来が不安な人

・お金を貯めたいけどなかなか貯められない人

・投資を始めたいけどよくわからないからと先延ばしにしている人

・お金のことをよく学ばないまま大人になってしまった人

・お子さんにお金について教えたいと思っている人

・最近のお金の変化についていけない人、もしくは変化に気づいていない人

そんな人たちに向け、お金の基本的なことから、
貯蓄、将来コスト、投資、お金との向き合い方、経済のしくみなどを、
現在の経済状況を捉えつつ、お金と正しく向き合うための知識としてやさしく紹介しています。


■ここがポイント!

・自分なりの「お金の常識」を持てるようになる！
経済アナリストで金融教育家でもある著者が、身の回りのお金から国家レベルのお金までを網羅的に解説。
今必要なお金の知識と教養を手に入れ、様々な視点から「お金」について考えられるようになる。

・経済状況がわかるデータを豊富に収録！
経済アナリストらしく、今の経済状況を豊富なデータを用いて解説。
主観によらず、客観的な知識としてお金や経済について学ぶことができる。

・各トピックに関するお金のクイズも収録！
副業で稼げる平均年収は？
宝くじの払戻率は何割？
介護費用の月平均額はいくら？
などなどお金に関するクイズも収録し、楽しくお金について学べるよう配慮。


■どんなことが書かれているの？
・日米の金融教育の差とは？
・それって本当にムダ遣い？
・贅沢って何をどうすること？
・投資はギャンブルって聞いたけれど
・労働者からお金を搾り取るのがお金持ち
・いったい、いつから預けても増えない時代になったの？
・働き方改革って何？
・子育ては贅沢なこと？
・介護とお金の問題
・株の買い時、売り時を見るには？
・消費税はなぜどんどん上がるの？
・国の借金は返さなくてもいいの？
など


日本はお金の教育遅れていると言われて久しいなか、
新進気鋭の経済アナリストで金融教育の会社も経営する森永康平氏が
一生お金で苦労しないためのお金の知識を解説する。
中学生から大人まで、使う、貯める、稼ぐ、増やす、
そして減らさないといったお金の基本的な仕組みから経済のことまで、
豊富な図解とイラストでスッキリ理解できる一冊です。

■著者　森永康平（モリナガコウヘイ）
金融教育の会社を経営し、経済アナリストとしても活躍
(お父さんはテレビでおなじみで、やはり経済アナリストの森永卓郎氏)。
証券会社や運用会社にてアナリスト、ストラテジストとしてリサーチ業務に従事した後、
インドネシア、台湾、マレーシアなどアジア各国にて法人や新規事業を立ち上げ、各社のCEOおよび取締役を歴任。
現在は複数のベンチャー企業のCOOやCFOも兼任しながら、執筆に、経営に、メディアにと超多忙な毎日を送っている。
著書は『いちばんカンタン つみたて投資の教科書』（あさ出版）や、
『MMTが日本を救う』(新書/宝島社)、父・森永卓郎との共著『親子ゼニ問答』(新書/ KADOKAWA)などがある。
本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

４０歳以上の人ならほぼ全員に見つかるといわれる「不整脈」。
人によって症状はさまざまですが、不整脈は脳梗塞や心不全、
心筋梗塞といった命に関わる病気を引き起こす要因になるといわれています。

■こんな症状出を感じたことは、ありませんか？

・突然、胸が「どきん！」とする

・急に脈が速くなるが、パッと止まる

・胸がザワザワして脈がとりにくい

・お酒を飲んだ翌日に動悸がする

・動悸とともに気が遠くなる

・ドキドキと息切れが一緒に起こる

・脚がむくむ

・理由もなく体重が減ってきた


本書は心臓の不調が気になる人のために、
あぶない不整脈を見つける知識から、
あぶない不整脈に対する正しい対処法、
健康な心臓・血管を維持するための生活習慣まで学べる１冊になっています。


■目次

第１章　その動悸は病気のサインかもしれない
　　　　健康な「ドキドキ」と病気の「ドキドキ」がある
　　　　「動悸が数カ月続いて、靴下の跡が残るくらい足がむくむ」
　　　　ほか

第２章　「あぶない不整脈」はこうして見つける
　　　　そのドキドキの正体は「あぶない不整脈」だった
　　　　最初に知っておきたい「心臓」と「血液」のしくみ
　　　　ほか

第３章　専門医が教える「あぶない不整脈」の正しい治療法
　　　　「あぶない不整脈」放置するとこうなる
　　　　これだけは知っておきたい不整脈の治療法
　　　　ほか

第４章　自分でできる！心臓・血管にやさしい健康法
　　　　「あぶない不整脈を起こしやすい人」と「起こしにくい人」どこが違う？
　　　　不整脈を起こす「あぶない生活習慣」はこれ！
　　　　ほか

■著者　山下武志（ヤマシタタケシ）
日本循環器学会認定循環器専門医。心臓血管研究所・所長。１９８６年東京大学医学部卒業。
内科研修、東京大学医学部附属病院第二内科助手から、２０００年（財）心臓血管研究所付属病院に異動、
２０１１年（財）心臓血管研究所・所長ならびに付属病院院長を経て、
２０１４年より（公財）心臓血管研究所・所長。
約３０年間にわたり、不整脈の診療、不整脈の成り立ちに関する基礎的な研究、
不整脈に関する日本全国規模の大規模臨床研究や疫学研究に従事。
日本心臓病学会特別正会員、日本内科学会認定内科医・指導医、日本不整脈心電学会理事。
ＴＶ出演多数。不整脈診療の向上には、医師だけでなく、患者や患者家族の知識が欠かせないとの思いから、
医師向けテキストをはじめ、書籍を多数執筆
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

人生の目標を決め、資産配分を考え、投資対象を選ぶ。
株式、債券、不動産、金、仮想通貨、太陽光発電設備、
ヘッジファンド、ベンチャーキャピタル、絵画、投資詐欺の見抜き方。

タネ銭づくりからマインドセット、アドバイザー選びまで。
初心者・実践者の疑問もズバリ解決！
一問一答６６。

著者は超セレブ向けの資産管理やコンシェルジュサービスの会社を経営していますが、
そのプロの高いノウハウを生かした、サラリーマンなど一般的な会社員の資産形成のための
考え方と実務をＱ＆Ａ方式で解説します。
・国内株式編
・外国債券編
・外国不動産投資
・資産配分
など、具体的な投資戦術がわかります。

投資初心者から中堅者まで、
参考になる知識や情報が盛りだくさんの内容です。


■目次

プロローグ　タネ銭づくり編ー投資の元手をどうつくるのか

第１章　マインドセット編
　　　　なぜ、うまくいく人といかない人がいるのか

第２章　資産配分編
　　　　運用結果の８割を決める大切なこと

第３章　株式編
　　　　若いころから始め、長期保有をねらう

第４章　債券編
　　　　６０代に入ったら老後の生活費用捻出を意識する

第５章　不動産編
　　　　実物資産の代表。できるだけ若いころから手がけたい

第６章　その他資産編
　　　　株式、債券、不動産以外にも投資対象はいろいろある

第７章　アドバイザー選び編
　　　　専門アドバイザーとは正しく付き合おう

■著者　世古口俊介（セコグチシュンスケ）
株式会社ウェルス・パートナー代表取締役。１９８２年三重県生まれ。
２００５年４月に日興コーディアル証券（現・ＳＭＢＣ日興証券）に新卒で入社し、
プライベート・バンキング本部にて富裕層向けの証券営業に従事。
その後、三菱ＵＦＪメリルリンチＰＢ証券（現・三菱ＵＦＪモルガン・スタンレー証券）を経て２００９年８月、
クレディ・スイス銀行（クレディ・スイス証券）のプライベートバンキング本部の立ち上げに参画し、同社の成長に貢献。
同社同部門のプライベートバンカーとして、最年少でヴァイス・プレジデントに昇格、２０１６年５月に退職。
２０１６年１０月に株式会社ウェルス・パートナーを創業し代表に就任。
独立後も富裕層や会社オーナーの資産運用に関する指導、提案に従事。
５００人以上の富裕層のコンサルティングを行い、最高預かり残高は４００億円。
書籍執筆やメディアへの寄稿を通じて日本人の資産形成に貢献
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

最新トラブル１５事例とその解決策から相続の基礎知識まで網羅！
新相続法２０２０年施行に対応。（４０年ぶりに改正）

●主な改正項目

①配偶者居住権・配偶者短期居住権の創設

②仮払い制度や遺産分配前に処分された遺産の取り扱いなど遺産分割等の見直し

③自筆証書遺言の方式緩和など遺言制度に関する見直し

④遺留分滅殺請求権の金銭債権化など遺留分制度の見直し

⑤相続人以外の親族による「特別の寄与」制度の創設


基礎控除の引き下げなどもあり、
１９９７年時点で１０，２９８件だった調停・審判件数ですが、
２０１７年には１６，０１６件に増加。
２０年間でトラブル件数は１．５倍に増えている。
その増え続ける相続トラブルを抑制するべく、
２０１８年には４０年ぶりに相続法が大改正され、
２０１９年から２０２０年にかけて順次施行されている。
そこで本書は、実際にあった相続トラブルをベースに、
一般家庭の相続で起こりがちな様々なトラブル事例を上げつつ、
最新の相続法を盛り込んだ解決策を紹介するもの。
後半では相続の最新基礎知識もしっかり理解できる作りとなっている。


■目次

１　こんなとき、どうする？　身近な相続トラブル１５事例
　　遺言書の偽造――――――――――――母の遺言書が勝手に作成されていた！？
　　自筆証書遺言の無効のリスク―――――几帳面な父が残した遺言書に不備が発見されて無効に！
　　母の希望と配偶者居住権―――――――父亡きあとも家に住み続けたい！そんな母の希望を叶えたい
　　相続人が揃わない遺産分割協議――――相続の話し合いをしようと思っても、相続人全員が揃わない！
　　相続人が認知症のときの遺産分割協議―母が認知症になってしまった…老老相続って本当に大変
　　ほか

２　トラブルを回避する相続の基礎知識
　　まず、相続発生後の主な手続きを理解する
　　⇒　７日以内、３ヵ月以内、４ヵ月以内、１０ヵ月以内、１年以内、５年１０カ月以内に行う手続き
　　必ず押さえておきたい相続人の範囲と権利
　　どこまでが遺産？その範囲と評価
　　相続トラブルのタネをつむ特別受益・生前贈与・寄与分の知識
　　もめごとを防ぐため、遺言と遺留分を正しく理解しておく
　　ほか

・円満相続を応援する士業の会

■著者　細越善斉（ホソゴエヨシヒト）
ＣＳＴ法律事務所代表弁護士。
「大相続時代におけるお客様の権利を実現する」をミッションに掲げ、
地主、中小企業オーナー、会社役員、資産家の顧客層を中心に、
遺産相続紛争や税務争訟の法務サポートを行っている。
各種雑誌やメディアの取材、書籍執筆の実績のほか、金融機関主催セミナーの講師実績も多数有り
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

ファッション（見た目）だけを整えても好印象にはならない！
「ファッション」「アクション」「マインド」の、３つの軸を整えよう！

・ファッション――装い、色使いのこと

・アクション―――笑顔をはじめとする表情、話し方、姿勢、身のこなしのこと

・マインド――――心の在り方、考え方のこと

好印象をセルフプロデュースする方法がわかる！

・自分の「魅せ方」がわからない……。
・自分を認めて「自分を好きになる」にはどうすれば良い？
・どう自分をアピールすれば相手の目にとまるだろう？

ニューヨークと東京のファッション業界の最前線で活躍してきた著者が、
好印象を与える「魅せ方」についてまとめた１冊。

８，０００人超の女性の人生を変えた、
好印象で大切な「ファッション」「アクション」「マインド」の整え方を紹介。


■目次

●１　好印象とは何か
・印象とは、その人の「在り方」を表したもの
・ボタンの営業マンに学んだ「印象」の大切さ
・好印象で得られること１　自信がつく
・好印象で得られること２　人、情報が集まってくる
・好印象で得られること３　「選ばれる人」になる
・好印象で得られること４　丁寧に扱われる
・好印象で得られること５　大切な人が喜ぶ
・「選ばれる人」になるための印象戦略
・３つの軸１　ファッション
・３つの軸２　アクション
・３つの軸３　マインド

●２　ファッション「色彩術」

●３　ファッション「服装術」

●４　アクション

●５　マインド

●６「選ばれる人」になる方法

■著者　原田眞里(はらだ・まり)
好印象プロデューサー/株式会社プレミアムステージ代表取締役/好印象プロデュースアカデミー主宰
ニューヨーク州立ファッション専門学校F.I.T.卒業。
ファッションビジネスの本場、ニューヨークのアパレル業界で約10年のキャリアを積む。
帰国後は、ファッションデザイン企画会社を設立して独立。デザイナー、バイヤー、
コンサルタントとして20年以上にわたり、8000人以上の女性たちの装いと印象作りをサポートしてきた。
「ファッション迷子」「印象迷子」の方々をより深いレベルでサポートしたい、との思いで現在は、
独自開発の「好印象スター診断®」「好印象ヒーロー診断®」で個人の印象の基礎を見つけ、
それをもとに好印象に磨きをかける「好印象プロデュースプログラム」を提供。
女性起業家、ビジネスパーソン、ドクター、弁護士、政治家まで、幅広いクライアントを持つ。
2017年10月、好印象プロデュースアカデミーを開講。アドバイザー育成にも力を入れながら、
企業での印象戦略研修講師、東京都主宰の女性復職支援セミナー講師としても活躍中。
女性が本来の自分らしさを取り戻し、いきいきと輝いて生きるためのサポートを自らの志命としている。

２７宿聖獣の、基本的性格、人生の目的と適職、恋愛傾向、開運食、ラッキーカラーなどを解説。

【シャングリラ占星術とは？】～～～～～～～

①　抜群の的中率を誇る宿曜占星術により、
　　生年月日から２７の本命宿を導き出します。

②　それぞれの本質を表す２７の聖獣が、
　　アバター（分身）としてあなたをナビゲート

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

あなたの聖獣は、何でしょうか？


動物占い、水晶玉子先生のオリエンタル占いと同様に、宿曜経を源とする宿曜占星術。
２０２０年１２月以降、大転換・変革・刷新をキーワードとする時代が幕を開けるという観点から、
２７宿の基本的性格、人生の目的と適職、恋愛、開運食、ラッキーアクション、ラッキーカラー・スポット、
９年間のメインテーマを解説。それぞれのアバターとなる「聖獣」の美麗なイラストと共に。

本書が、あなたの資質を発見し、
伸ばすことを助けてくれる最強のツールになれば幸いです。

本書を、聖なる神秘を愛するすべての方に贈ります。


■目次

●１　シャングリラ占星術の世界
・シャングリラ占星術の誕生
・風の時代とは
・風の時代の３つのキーフレーズ

●２　エレメントで見るあなたのタイプ

●３　９年間の運勢のサイクルについて

●４　２７宿の聖獣その特徴と運気の流れ・開運ポイント
・麒麟（昴宿）
・エルフ（畢宿）
・グリフォン（觜宿）
・ハヌマーン（参宿）
・セイレーン（井宿）
ほか

■著者　竹本光晴（タケモトコウセイ）
占術家（宿曜占星術最高師範　トートタロット研究家）。株式会社グリモワール所属。
福岡県出身。ヘアメイクスタジオ経営後、芸能プロダクションのプロデューサーとして活躍。
その後、宿曜占星術師として、対面鑑定や占い雑誌などの執筆活動を始める
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

モヤモヤして眠れない
イライラしてココロもカラダもぐったり

そんな自分を苦しめる「許せない！」思いを手放して
スッキリ・清々しい毎日を手に入れましょう！

経済発展の停滞、
人間関係の複雑さなどの影響か、社会から鷹揚な空気が薄れ、
他人の失敗を「許さない」尖ったきびしさが充満、
結果として心を病む人が増えている。

特に今はコロナの影響で、
他者の行動に過敏に反応する流れ(粗探し)が、
時として閉塞感を生じさせる。

「許さない人」は、
その狭量から自身も「許されない人」になってしまう、
その悪循環を断ち切るための心の育て方について、
事例をもとに解説する。


■目次

・はじめに　許す練習を始めましょう

●第１章　許せないにはワケがある
　１　尊敬するあなたへ　
　　・あなたへ、言葉のプレゼントを贈ります
　　・あなたが「許し」の意義に気づけて良かったです
　　・許せない日々、許されない日々
　　・あなたは尊敬するべきサヴァイヴァーです
　　・サヴァイヴァーは、誇り高い魂を持つ人
　２　「許し、許されるための旅」へと出かけましょう
　３　旅を終えた先にあるもの
　４　加害者を許していいのか？　「許せない」の価値
　５　「許せない」にとらわれてはいけません
　６　感情の仕組みを知りましょう
　７　想いを退け合うと何かが生まれるのか？
　８　感情の意味を理解することが大切です

●第２章　人はなぜ「覚えてしまう」のか？
　１　「許せない」を避けられないのはなぜだろう？
　２　エサを横取りされたコイはどうなるのでしょうか？
　３　コイと人は何が違うのか？
　４　コイの「覚えない生き方」は幸せなのか？
　５　人はなぜ溜め込む動物になったのか？
　６　私たちは幸せになれたのだろうか？

●第３章　人は愚かな生き物なのか？

●第４章　許す力、許される力

■著者　杉山崇(すぎやま・たかし)
心理学者。臨床心理士。神奈川大学人間科学部・大学院人間科学研究科教授。
心理相談センター所長。公益社団法人日本心理学会代議員。
１９７０年、下関生まれ。学習院大学大学院人文科学研究科にて心理学を専攻。
在学中から、子育て支援、障がい児教育、犯罪者矯正、職場のメンタルヘルスなど、
さまざまな心理系の職域を経験。心理学と脳科学を融合した次世代型の心理療法を目指す。
心理療法家としても科学的心理研究社としても、指導者レベルの評価を受けている心理学者。
『「どうせうまくいかない」が「なんだかうまくいきそう」に変わる本』（永岡書店）、
『心理学者・脳科学者が子育てでしていること、していないこと』（主婦の友社）、著者多数。

家庭裁判所に持ち込まれる調停のうち
遺産額５０００万円以下がなんと全体の７５％！

もしあなたが明日死んだら
残された家族はどうなるか…
考えたことがありますか？

じつは「相続」が「争続」になる可能性は決して低くはないのです。

では、残された家族から
「ありがとう」と言ってもらうためには
どうしたらよいのでしょうか？

●民法大改正はなぜ行われたのか？

●遺産分割をめぐる争いが年々増加している理由

●ごく普通のご家庭にこそ「争族」は起きている！

●所有者不明土地が遺言に関する民法改正へ与えた影響

●欧米では遺言をつくるのは大人のマナー

●なぜ５５歳になったら遺言を書くべきなのか？

●早めの遺言書作成が相続トラブルの防止につながる

大切な人には保険より遺言なんです！


日本でいちばん相続税申告を扱う税理士法人が教える
死ぬ直前じゃ間に合わない「遺言のススメ」

自宅しかない人ほど相続で困る！
不動産相続・株式相続に潜む、思わぬ落とし穴も紹介。

１７のケースを読みながら
家族が争わなくてすむ方法が分かります。


■目次

●第１章 いざこざは「遺言がない」から
・家系図ケース１　相続人以外に財産をあげたかったら
　　　　　　　　　自分の想いを実現させるために
　　　　　　　　　通常、孫は相続人にならない
　　　　　　　　　遺言がなかったために思わぬ贈与税が発生

・家系図ケース２　子どものいないご夫婦で起きやすい兄弟とのトラブル
　　　　　　　　　夫の急死、一段落した頃に・・・・
　　　　　　　　　義兄２人が譲らない　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　義兄がから解放されたい一心で遺産分割協議書にサイン
　　　　　　　　　残された配偶者を守るには

・家系図ケース３　複数の不動産があると「遺言がない」リスクは何倍にも
　　　　　　　　　経営ノウハウがない妻と娘たち
　　　　　　　　　売り急ぎ、最も価値のあるビルを安値で手放すことに
　　　　　　　　　不動産を共有しておくことは大きなリスク

・家系図ケース４　介護を続けた長男の嫁は相続財産を請求できるのか？
　　　　　　　　　亡き長男の嫁が義父母の世話し続けることが意外と多い
　　　　　　　　　遺産分割協議ができるのは相続人のみ
　　　　　　　　　実際のところ特別寄与料はもらえるのか？

●第２章 トラブルを防ぐ基礎知識

●第３章 遺言書がないばかりに生じた争い

●第４章 遺言を書いたのに起きたモメ事

●第５章　さらに遺言を活用する

■著者　井口麻里子

円満相続を迎えるツボを４４のケースで解説
【後悔しないための事前準備】

相続の基礎知識から
・相続税の節税
・生前贈与
・遺産分割協議
・遺言の残し方
・信託の活用
など。

また巻頭には令和で気をつけておきたい相続の
最新改正ポイントやよくあるトラブル事例も紹介。

これ一冊で相続について
「知っておくべきこと」と「やっておくべきこと」がわかります。


●人ごとではない相続の実態
ご存知のとおり、相続はスムーズなモノばかりではありません。
家族間でトラブルになったり、憎しみあったりすることもあります。
自分はそういったトラブルにまきこまれることはない。
誰にとても人ごとではありません。

家族間のトラブル防止、また節税という観点からも。
不可欠なのが相続対策と言えます。

●社会情勢に合わせた法改正も行われている

●トラブルの火種は消しておこう

自分の資産は自分で守るという意志、知識が必要です。
相続対策は、「節税」「家族間のトラブルの防止」の２面性があります。
どちらかが一方かけても、家族全員が納得できる相続は叶いません。
どちらにも配慮しながら、早め、早めの対策を施すことが大切です。
対策が早いほど選択肢も多くなりますし、税務署から否認されるリスクも減らせます。

●相続で家族の大切な絆をさらに強いものにできるきっかけになれば幸いです。


■目次

序章　令和の相続 こんなトラブルが増えている
　　　約40年ぶりに相続法が変わった
　　　こんなはずじゃなかった相続トラブル

第１章　相続の基本を知ってもめ事を避けよう
　　　　相続ができる人と法定相続分の割合
　　　　相続税の計算方法と早見表
　　　　ほか

第２章　知る知らないで大違い！相続税の特例制度
　　　　納税額がグンと減る税額控除
　　　　二次相続を頭に入れて手続きする
　　　　ほか

第３章　生前にやっておけば安心の相続税対策
　　　　生前対策の基本を知っておこう
　　　　生前贈与で相続財産を減らす
　　　　ほか

第４章　トラブルを防ぐためにやっておきたい相続対策
　　　　スムーズな遺産分割協議
　　　　遺言書で意思を伝える
　　　　ほか

■監修　税理士法人チェスター
■共同監修　円満相続を応援する税理士の会
■著者　株式会社エッサム、菅野聖人、和田伸一、田中久夫、長島良亮、浅野亮太郎、今村正、初見達郎、
　　　　高橋千亜紀、岡田大作、大久保俊治、猪本秀之、大澤義直、福島美由紀、杉山盛重、
　　　　渡邉信子、土井竜二、成田俊弘、末吉英明、清水龍二、辻本聡、福間武士、植﨑茂

脱ムダ、損、残念！
考え方の４つの視点から、「今度こそやめる技術」を紹介。

間食、悪口、先延ばし、忘れ物、いい人のふり、他人優先、自分へのダメ出し・・・
「ついついやっちゃう」悪い習慣を、仕事、生活、コミュニケーション、
「人生の損」を生み出す習慣を断ち切れば、あなたの人生はこんなに楽になる！

「これで私はやめられました」の声続々
ダメな自分をやめるコツ４３


ずっとやめたいと思っているけれど、なかなかやめられない習慣。
この本では、そうした手ごわい習慣の数々を今度こそやめる方法を紹介しています。
とはいえ、習慣というものは長い時間をかけて、あなたの中に染みついています。
変えたつもりでも、すぐまたもとに戻ってしまうことは少なくありません。
・いつも時間ギリギリ
・片付けられない
・スマホばかりいじってしまう
・つい人と比べる
・何でも先送り
・人のことを悪く言う

明らかにやめた方がいいのに、
こうしたことを変えられないのはなぜでしょうか。

１つは、正しいやめ方を知らないから。
そしてもう１つは、今の方が楽だから。

そうです。
今のままではよくないことがわかっていて、
しかも実際にマイナスを感じながら、それでも変われないのは、
やめることをものすごく大変なことに感じてしまい、
無意識のうちに拒否反応が起きているからです。
それだけ楽をすることへの欲求は強いのです。
しかし、これは見方を変えれば、次のようにも言えるわけです。

「今より楽になるのなら、人は変われる」

この本は、ダメな習慣をやめる技術を、それに取り組むことによって
「今よりも楽ができる」という視点から選んで紹介しています。

仕事、生活、人間関係、そして考え方
さまざまな損を生み出す習慣を断ち切れば、
人生はもっと楽に、そして楽しくなります。
方の力を抜いて、始めていきましょう。

■著者　美崎　栄一郎
ビジネス書著者、講演家、商品開発コンサルタント。
1971年横浜生まれ大阪育ち。大阪府立大学大学院工学研究科を卒業後、
花王(株)でサラリーマンとして働くかたわら、「築地朝食会」「社長大学」など、
社外の社会人向けに勉強会や交流会を主催。独立後は全国で講演活動を行っている。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

人を幸せにするミュージシャンという仕事だからわかる、
わが子が将来、自分らしく幸せに生きる力=「ハッピー力」をはぐくむ方法。

小芝居、腹話術作戦、創作絵本、音感(トーン)、オノマトペ…
ママミュージシャンの
子どもの心と言葉をぐんぐん豊かにしていく方法を２０のエッセンスで紹介します。

世界的人気を誇るミュージシャン初の著書！

勉強のように、答えのあるものは、
その気になれば誰でも答えを導き出す方法を学べます。
けれど、「目には見えないものを育てる」、つまり、ハッピー力のあげ方や、
コミュニケーション力のあげ方は、日々の生活の中から感覚として学んでいくことしかできません。
特に小さな子どもがそうしたことを学んでいくには、
私たち大人のかかわり方が鍵を握ります。

この本では、
一生懸命、子育てをしているお父さん、お母さんに「これをしたら天才になる」
というような、魔法の法則をお伝えすることはできませんが、
言葉と音で人を幸せにする仕事をしている、シンガーソングライターの私ならではの、
「音感（トーン）」に着目した育児方法や、生活の中にエンターテイメントを取り入れて、
お子様との生活を楽しく、心と言葉をぐんぐんと豊かにしていく方法をお伝えしていきたいと思っています。

『我が子にはいつも笑顔で毎日を過ごしてほしい』。
そのように願わない親御さんはいないと思います。
では具体的に何をしたらその願いを叶えられるのでしょうか。


■目次

・ハッピー力

・ファミリー力

・オノマトペ

・腹話術戦法

・形容詞

・動物に学ぼう

・声のトーン

・成長の段階にあった対応

・ママの小芝居劇場

・大人へのダメ出し！

・子どもと暮らす部屋づくり

・イヤイヤ期なんてない

・親子で育つ

・歌はハッピー力をあげる

・コミュニケーション力をあげる

・ママへの提案

・生活リズムのつくり方

・楽しみセンサーを刺激しよう

・できる子には理由がある

・テンション

■著者　ＫＯＫＩＡ

もしも余命をつげられたら
どんなことをしておきたいですか。

=====

２０１２年に進行性の難病である「脊髄小脳変性症」を発症し、余命１０年と宣告された、北海道・北洋建設の代表取締役。

この病気は小脳が徐々に委縮し、運動機能が衰え、手足が不自由になり、話し方がたどたどしくなっていきます。
やがて肺の機能が衰え、最終的には呼吸が止まります。
一方で、大脳は正常で頭の働きは何も問題はありません。

著者が残りの人生でやるべきこととして選んだのが、
元受刑者たちの居場所づくり＝就労支援でした。

北洋建設は、創業以来、５００人以上の元受刑者を雇用してきました。
著者は車いすを押し、全国の刑務所・少年院へ面接に行き、社員として受け入れるだけでなく、
再犯防止についての修士論文を書き、時には法務大臣と面会をし、元受刑者のための環境づくりを訴えます。

これまで、受け入れに使ってきたのは２億円以上。
お金が足りなくなって、土地やマンションを売ったこともありました。
一方で、同社の元受刑者の離職率は８～９割。
突然、姿を消す人も少なくありません。
ですが、残った元受刑者の社員は、一所懸命働きます。

『人は仕事があれば再犯をしない』。

だから、著者は、余命3年となり、身体が徐々に不自由になりながらも、懸命に動き続けます。
本書は、著者の活動を通して、余命のなかで生きること、さらには人間の存在について、問いかけます。

多くのメディアからも注目を浴びる著者による、最初で最後の１冊です。

※本書の売上の一部は、元受刑者の就労支援の活動に使われます。


■著者　小澤輝真(おざわ・てるまさ)
北洋建設株式会社代表取締役社長
1974年、北海道札幌市生まれ。1991年、創業者である父の死に伴い、17歳で北洋建設入社。
2012年、父と同じく進行性の難病である「脊髄小脳変性症」を発症し、余命１０年と告げられる。
2013年より現職。北洋建設は、創業以来500人以上の元受刑者を雇用。
「人は仕事があれば再犯をしない」という信念のもと、
余命宣告以降、より積極的に受け入れを進めると同時に、大学院へ進学し「犯罪者雇用学」を専攻。
企業が元受刑者を雇用しやすい環境づくりを訴えている。2009年、放送大学教養学部卒業。
2012年、日本大学経済学部卒業。2015年、放送大学大学院修士課程修了。
東久邇宮文化褒賞、法務大臣感謝状など受賞・表彰多数。

そのリフォームは、あなたの生活の質を高めますか？
リフォームを始める前に読んでください！

■写真と説明のイラストでわかりやすい

新築に比べると、リフォーム(リノベ)は、自由度が高くありません。
だからこそ、戸建てでも、集合住宅でも素材や業者選びがとても大切です。

現役上場工務店経営者が、
住む人の健康的な暮らしを実現する木質化リフォームのポイントと、
後悔のない業者選びのポイントを徹底解説。

木は高い？
木材の効果は？
いい業者/悪い業者かがわかる質問は？
など、あらゆる疑問に答えます。

木を使ったリフォームのビフォー・アフター写真を多数掲載するとともに、
さらに読者特典として、木質リフォームの３６０度ＶＲ画像も公開！


■目次

第１章　なぜ、今、リフォームなのか
・リフォームが注目される理由
・土地付き一戸建ては夢のまた夢？
・ハードの条件は満たされて当たり前
・住み心地を買えるソフト面のリフォームを
・木造住宅におけるリフォーム
・「寝室」に求められる安心安全と通気
・「キッチン」は主婦が明るく元気にすごせうように
他

第２章　いいリフォームは「業者」で決まる

第３章　いいリフォームは「素材」で決まる

第４章　いいリフォーム事例編

第５章　私たちの仕事の進め方


■著者　窪寺 伸浩(くぼでら・のぶひろ)
クボデラ株式会社代表取締役社長
昭和36年東京都生まれ。東洋大学文学部卒。
昭和21年創業の老舗木材問屋の三男として生まれ、台湾、中国等からの社寺用材の特殊材の輸入卸を行う。
また、全国の志ある工務店、木材業者、設計士等によってつくられた「幸福(しあわせ)を生む住まいづくり」を提唱し、
実践する環境研究グループ「ホーミースタディグループ」の中核メンバーでもある。
一方で、神棚マイスターとして、神棚の販売を通じてどこの家でも見られなくなってきた神棚の大切さと
その存在意義を普及する活動を行い、社寺用材の納入、神棚セットの販売などを行っているほか、
さまざまな企業の朝礼で神棚の祀り方などをアドバイスしている。
東京都神社庁御用達。 東京都神棚神具事業協同組合理事長。
著書に『いい住まいは「間取り」と「素材」で決まる』『なぜ、成功する人は神棚と神社を大切にするのか?』(あさ出版)など。
クボデラは、2017年に東京証券取引所TOKYO PRO Market上場。
マルトミホーム事業部では、自然素材・無垢材にこだわった家づくりを40年にわたって行っている。

１万５０００件以上のお困り家計から見えてきた“ざんねんあるある”

・年末のボーナス、年が明けたら全部なし一家!
・スマホ決済使いまくりで預金が激減した男!
・家計丸投げで毎月カツカツ状態に危機感のない夫!
・「子どもに苦労はさせたくない」といって教育費破綻!
・「保険の無料相談」に踊らされ、乗り換え貧乏! などなど

多くの「ざんねんなポイント」を知れば、お金は自然と増えていきます!!!

貯蓄をするにも、資産を運用するにも、投資をするにも、
まずは「家計」がしっかりしていなければうまくいきません。
この本では、私(横山光昭)がこれまで、家計相談を通して見てきた、
“ざんねんな方”たちのお金の使い方を厳選してご紹介していきます。
さまざまな事例に「えっ、そんなこと本当にあるの! 」と驚きつつも、
「やっぱりそうなるよね」と共感する部分が多いはず……。

「人のフリ見てお金を増やす」
それぐらいの気持ちでお付き合いください!!!


■本を読んだら、きっとこうなる!

１章 ざんねんなお金の習慣　⇒⇒⇒　日々のお金との付き合い方が変わる

２章 ざんねんな資金計画　⇒⇒⇒⇒　先を見すえたお金のやりくりができる

３章 ざんねんな投資生活　⇒⇒⇒⇒　過度な不安や期待での失敗がなくなる

４章 お金を増やす１３のStep　⇒⇒　お金が自然と増えていく手順がわかる

■著者　横山光昭

予約困難の大人気スピリチュアルカウンセラーがおくる待望の初著書！

・運命の人に出会いたい
・今の彼にもっと愛されたい
・キラキラと輝く女性になりたい
・もっとお金持ちになりたい
・自分の力を活かせる、やりがいのある仕事がしたい

みなさんにも、叶えたい願いがあると思います。
もし、
『そのあなたの願い、すべて叶いますよ！』
と言われたら、あなたは何を叶えたいですか？


あなたの願いをできるだけ、はやく現実化する方法があります。
「その方法」を実践すると、現実がどんどん変わっていきます。


■喜びの声、続々！
・２週間で運命の人に出会えました！
・彼に大切にされ、尽くされるのが当たり前に
・お金に困らなくなりました!
・夢だった独立を実現！
・一目惚れされました！
・３００万円の臨時収入が♪
・２カ月で彼からプロポーズされました！
・悩みがなくなって、毎日が楽しいです♪

これらの願いを叶えた皆さんが取り組んだ「その方法」、、、
それは『魂磨き』です。

魂磨きとは、現実と向き合い、思考を変え、行動を変えること。
魂を磨けば、恋愛もお金もすべて思いどおりになっちゃいます♪
願いが次々と叶うようになる方法を知って、あなたも理想どおりの現実を手に入れませんか？

■著者　水紀華(みずき・はな)
スピリチュアルカウンセラー/チャネラー/体質改善ビューティー指導師
体質改善サロンcocomin 代表。2018年11月現在、大学3年生の２１歳。
自身が成功したダイエットや体質改善の方法をもとに、2016年7月より体質改善ダイエットの指導を始める。
その効果の高さから、瞬く間に大人気に。2年間で約1000人以上を指導する。
体質改善ダイエットの指導をするうちに、心の悩みが体に影響を及ぼしていることを知り、
体だけでなく心の悩みも改善できるようになりたいと、母の影響でチャネリングを開始、チャネラーとしての能力が開花する。
その力を用いたカウンセリングでは、約１年で約８００人の悩める女性を幸せへと導いてきた。
カウンセリングは１０代から５０代の幅広い層に人気で、北海道から沖縄までファンがいる。
現在、大学生ながら月１０００万円を稼ぐ経営者に。Twitterフォロワー数は２万７０００人超。
【所有資格】ダイエットアドバイザー、漢方コーディネーター、薬膳調整師、かっさディプロマ、
漢方茶ブレンダー、漢方茶ブレンダー認定講師、セルフアイリスト、耳つぼストーンセラピスト

二兎を追う者のみ二兎を得る
音楽、アート、ビジネス…
全ての世界で夢を実現してきた
ビジョナリーアーティストからの
自由を手に入れるための１８のメッセージ!

～はじめにより～
自分には“生きるセンス”がないなと思っていました。
何事も遠回りをしてきたし、センスや才能がある人たちに追い抜かされてばかりでした。
それでも最後にはすべてをひっくり返すつもりでいたし、
今でも新たな挑戦の幕開けにはそんな経験を思い出して背筋をピンと伸ばすようにしています。
いつだって何だって、最後にはすべてをひっくり返せると信じています。
なぜなら“自由”ってヤツは、求めることをやめない諦めの悪いヤツが大好きだからです。
僕はアートを通じて、音楽を通じて、本書を通じて、あなたに諦めの悪いヤツになってほしいと思っています。
“自由”を手にするために、自由を求め続けて妥協なしに挑戦し続けろと鼓舞したい。


■目次

01 明日の世界を、少しでも幸福にしたい
02 自分の世界観の押し売りでは独立できない
03 価値の安売りは負のスパイラルを生む
04 斬新な視点で世にないものを提供する
05 ファンを獲得し、つながりから成功をつかむ
06 妥協せず、唯我独尊でいい
07 ２倍、３倍の成長のためにリスクは率先して取る
08 センターピンを見極めろ！
09 お金を「人生の財産」と考えるのは間違い
10 お金の価値を担保するのは「信用」
11 信用さえあればお金や時間、自由は手に入る
12 稼ぐ目的がなければ人生で遭難する
13 「好き」と「得意」で生きていく
14 迷っている間にも誰かが成功していく
15 心躍るイメージがすべての始まり
16 僕は「共創」できる「独立国家」を作りたい
17 自由であり続けるために必要なこと
18 アートが熱狂を生み情熱が世界を変える

■著者 小西玲太朗(こにし・りょうたろう)
海外在住ビジョナリーアーティスト。
アニメーターとタッグを組んだ作品が、第15回文化庁メディア芸術祭で優秀賞(2011年)、第13回新国際ニコニコ映画祭大賞とユーザー賞を受賞(2010年)、ニコニコ動画デイリーランキングでは総合ランキング1位を獲得し、累計再生数は300万を超える。グラフィックアーティストとしても活躍し、amanaグループ関連グラフィックアートコンテストではグランプリを受賞し、大手ゲーム会社やメジャーレコード会社のプロダクトデザインおよび、人気アパレルブランドへのアート提供など、独自の世界観が注目される。その後、より広範な選択肢を得るためには資金が必要だと起業を決意。紆余曲折を経て年商30億を誇るクリエイティブ関連グループ企業体を創り上げ、2017年に代表を引退。0から1をクリエイトするライフスタイルの追求のため、日本からタイのプーケットに移住する。
移住後は独自レーベルを設立し、自身の音楽プロジェクトPAYFORWARD(ペイフォワード)の創作活動を開始。コンポーザーとシンガーを兼任する。独自性ある活動は高く評価され映画化が決定し、劇場公開された。2018年7月にはアルバムリリースに際し、新人としては異例の渋谷ジャックを敢行。テレビ出演等あらゆるメディアで取り上げられ話題騒然となった。これまで、デザイナー・アーティスト・経営者と様々なキャリアを積んだ事で確立された「絶対共創主義」の概念から、透明性の高い世界規模のチャリティ活動や自給自足と絶対共創主義の文化を持った村開発も始めている。クレイジーでありながら一つひとつ確実に結果を積み上げる、ビジョナリーアーティスト兼プロデューサーである。

６０代は経営者人生の総仕上げの時期。
あなたはどうやって過ごしますか？

田原総一郎氏、絶賛！
５０００超の会社の終焉・再生を見てきた会社のプロとして、
そして自身も一経営者である著者が、６０歳という人生のターニングポイントを迎えたからこそ、
会社をさらに伸ばすために社長が考えなくてはいけないことを経験に基づいて教える１冊。
それはまさに、経営者人生の総仕上げの仕方と言ってもいいでしょう。

「会社の存続と心の安寧を得ることができた」
「社員の成長と家族の幸せを実感した」
など、
実際に行った経営者から感謝の声多数。
経営者として、これだけは知っておきたい、事業承継＆財産整理についても、
それぞれのプロがやさしく解説しているため、すぐにでも取り掛かることができます。
<執筆協力>株式会社事業承継ナビゲーター&株式会社青山財産ネットワークス

■社長が６０歳になったら
・考えるべきこと
・やるべきこと
・やってはいけないこと


経営者の皆さんは、将来のために、従業員や家族のために、
今ご自身がやらなければいけないことは頭ではわかっていることでしょう。
ただ、今はちゃんとやれているため、人からアドバイスを受けても、
「おっしゃる通り」「やってみます」などと口では言うものの、
その実、ご自身が腑に落ちて納得しない限り、実行も改善もせず、
「まだ大丈夫」
「おいおい進めていけばいい」
「いざとなれば何とかなる」
と考えるのです。
しかし、その『いざ』という時は突然やってきます。
それは人生において最も大きな変化の波かもしれないのです。
その変化に、しっかりと対処することが、会社のために、
ご家族のために、そして何よりあなたご自身のために大切です。

本書が、これまで頑張って会社を切り盛りしてきた
経営者の皆さんのお役に少しでも立てば望外の喜びです。


■目次

第１章　経営者が６０歳になったら考えなければならないこと
第２章　６０代を、夢を実現する最高の１０年間にする
第３章　事業承継を会社の成長戦略に組み込む
第４章　財産シートをつくってみよう!
第５章　賢く財産を引き継ぐための １４の Ｑ＆Ａ
第６章　私はなぜＭ＆Ａを決断し、どのように成功したか

■著者　三宅卓

馬と一緒に乗馬を喜ぶ目からウロコのＱ＆Ａ ６２
音を楽しむのが音楽。
馬を楽しむのが馬楽。
大切なのは、馬を楽しみ、馬から学ぶこと。

「馬との出会いは？」
と聞かれてもはっきり記憶していません。

馬とは家族同然の人生を送ってきた私が、
一冊の本にして伝えたいのは、とにかく、馬に乗ることの楽しさです。
馬と触れ合うというのは本来楽しいものです。
本当に小さな子どもは別ですが、人は馬を見ると自然と友情に近い感情を抱きます。

馬の大きくて優しい瞳がそうさせるのか、はるか古代から続くパートナーシップが
人のＤＮＡに刻まれているからなのかはわかりませんが、「馬に乗る」という行為自体は、
単純に嬉しく楽しいものなのです。

しかし、「乗馬」「馬術」というと敷居の高いスポーツとされるだけあって、
「こうでなえればならない」「ああしなければならない」という制約が多いと思われています。
実際、うちの乗馬学校に来る生徒さんたちの中にも、
先入観にとらわれて楽しめなくなっている方々がたくさんいます。

でも、その「常識」や「先入観」を一度捨てて、原点に返ってみてほしいのです。
繰り返しますが、馬に乗ることは楽しいことです。
どうせオリンピックに出るわけではないのだから、楽しんだもの勝ちです。


■目次

●序章　馬と私と
・原点
・人馬一体
・馬たちの過去

●第一章　乗馬指導は正しいことを迷わずに
・はじめの一歩
・馬歴は関係ない
・変化はほんのすこしでいい

●第二章　馬を楽しみ、馬と楽しむ６２のＱ＆Ａ
Ｑ１　乗馬を始めたのですが、乗る前に気をつけることはありますか
Ｑ２　手入れのときに馬が動くのですが…
Ｑ３　手入れのとき、噛んだり蹴ったりします
・
・

Ｑ６２　ピットボーイについて、もっと詳しく教えてください

■著者　三木田照明
三木田乗馬学校校長。1948年10月27日生まれ。北海道静内の水田、畑作から畜産まで営む農家で生まれる。1968年、帯広畜産大学入学、馬術部に所属。1971年、全日本学生総合馬術大会で優勝。1975年より2年間、アメリカで農業研修。1981年より、農業高校の教諭。馬術部顧問としてインターハイ準優勝。1989年より、日本軽種馬協会勤務。軽種馬生産・育成に携わる若者を養成する研究所の教官として、乗馬技術を指導。200人の卒業生を輩出。2005年、三木田乗馬学校設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

６万人以上が回復！　ゆがみ解消に驚きの効果！
「１日１回９０秒」行うだけ。

年齢が上がるにつれて、
体のあちこちが痛みやすくなったなぁと思いませんか？

昔はちょっと無理しても体がついてきたのに、
最近は疲れやすいし、肩や腰がすぐに痛くなる。
体型だって戻りにくいし、下っ腹も目立ってきた。
とはいえ、毎日ジョギングなんてしたくないし、
ジムに通うのもちょっと……。

そんなお悩みを抱える方のためにまとめたのが
本書の「深層筋ストレッチ」です。


「深層筋」とは、体の内側にある筋肉の総称で、
インナーマッスルともいいます。
プロポーションの維持に欠かせない深層筋は、
腕立て伏せや腹筋といった通常の筋トレでは鍛えることができず、
日常生活では唯一鍛えにくい筋肉です

ですが、本書のストレッチは、
そんな深層筋にピンポイントで効きます。
体のプロポーションを維持する筋肉に直接アプローチするため、
ゆがみ解消、血行促進、内臓機能の回復によって
短期間で体のセルフケアができるのです。

ストレッチは朝起きたとき、お風呂上り、夜寝る前などに
「１日１回９０秒」行うだけ。
飽きやすい人でも、運動したくない人でも、
体がかたいからストレッチは苦手という人でも
簡単に続けられるストレッチです。

体があちこち痛いし、苦しい。
そんな方は整体や病院に行く前に
セルフケア感覚でやってみてください。


■目次

Chapter１　痛みがなくなり、体型もスリムに！ 「深層筋ストレッチ」はこんなにすごい

Chapter２　１日１回９０秒！ 「深層筋ストレッチ」に挑戦！

Chapter３　もっと効果を上げるには？ 「モゾモゾ体操」で内側からキレイに

Chapter４　気になる疑問を解決！　コレってどうなんですか？

■著者　片平悦子

＼＼実践者の９割以上が結果を出した「食べる」ダイエット! ! ／／

「最近、まったく体重が落ちなくなった」
「昔より食べていないのに、なぜか痩せない」
「なんだか体がたるんできた…」

痩せたい！
キレイになりたい！
運動はしたくない！
できれば、食べることも我慢したくない！

そのすべてを叶えてくれるのが、
本書で紹介する「モデル体型ダイエット」です。

“もっと早くこのダイエットに出会いたかった…！”

このダイエットは、ただ食べるだけで痩せられる、
魔法のようなダイエットです。
しかも、ご飯も、パンも、お肉も、
フルーツも、お酒も、スイーツもＯＫ！
これまで１０～６０代の１０００人超が実践し、９割以上が結果を出した、
日本栄養バランスダイエット協会のメソッドを
あますところなくご紹介しています！

喜びの声が続々寄せられています！
◎－１８kg！　人生で初めてダイエットに成功しました！(５３歳)
◎お肌や髪にツヤが出てきて、友人に「若くなったね」と言われちゃいました(４９歳)
◎やせにくかった下半身からやせてビックリ！(４２歳)
◎美味しく、食べるだけなので、我慢ゼロなのがうれしい！(４４歳)

■著者 三田智子(みた・ともこ)
一般社団法人 日本栄養バランスダイエット協会 代表理事。
大学卒業後、国際線CAとして3年乗務後、出産を機に退社。その後、増えた体重を戻そうとするが、専業主婦時代の20年間、
ダイエットは失敗続き。試行錯誤の末、48歳のとき、半年で10キロのダイエットに成功。
この経験を活かし、2010年にコネも資格もビジネス経験も全くのゼロから「モデル体型ダイエット塾（R）」をスタート。
2013年、同ダイエットを日本一安全で効率的なダイエットに進化させるため女子栄養大学短期大学部に入学、栄養士の資格を取得した。
2015年、一般社団法人 日本栄養バランスダイエット協会を設立。10代から60代のダイエットに悩める1000人超の受講生のうち、
9割以上が「運動ゼロで食べて痩せる」に成功するという実績をあげる。食べるだけで痩せて健康になるので、
“命の恩人”と感謝されることもしばしば。同ダイエットのインストラクター育成にも力を入れており、
日本だけでなく、海外からも生徒が集まるほど。これまで、100人近くのインストラクターを育成。
日本中の人が「ダイエットをするなら黄金バランスの食事」と認知し、信頼される協会を目指している。

■誰が日本の料理をダメにしたのか

私は長年、「板場(いたば)」として生きてきました。
「板場」という言葉は聞いたことがあっても、
具体的にどういうものか、ピンとこない方も多いかもしれません。
世の中には二通りの“料理人”がいます。「板前」と「調理師」です。
「板前」は、師匠について修業を積んだ人たち。
一方の「調理師」は、調理師専門学校などを卒業した公的資格を持つ人たちです。
そもそも料理人とは、自分が習得した技術と蓄えてきた経験、
それを基に磨き上げた勘で素材のよさを引き出し、
美味しいものを提供する職業です。
その意味では板前も調理師も同じはずですが、
現実にその道に邁進するのは板前で、
料理の道を探求しようとする調理師は少ないように思えます。
そして、板前の中に板場と呼ばれる人たちがいます。
いま板前と板場は同じ意味で使われることが多いのですが、
私は板前の中でも、より真剣に料理の道を究めようとする人間が
板場だと考えています。

日本料理は、板場の人たちが伝統と格式を受け継ぎ、
よりよい味と文化を求めて精進してきた世界です。
最近では冠婚葬祭の席でも洋風料理のコースが増えてきましたが、
伝統的に日本では“大事な席”では日本料理が主役でした。

日本料理の伝統と文化をより深く舌で味わい、肌で感じるために、
定期的に全国各地を食べ歩きしています。どこに行っても、
伝統の味を受け継いでいる店が激減しています。
その理由は簡単です。現代は「食の多様化」の時代で、
とくに都会では、リーズナブルな価格で何でも食べることができるからです。
みんなが「安さ」を第一に考えるようになったため、
本格的な日本料理店は閑古鳥(かんこどり)が鳴くようになりました。

なぜ、食の世界がわびしくなってしまったのか。
私は、他の業種が外食産業に参入してきた結果だと思っています。
批判を恐れずにいえば、「手っ取り早く儲かりそうだ」と考えた異業種が参入して、
日本の「食」の世界を破壊してしまったのです。
私は「吉兆」という日本屈指の料亭で板場修業をし、
いまは福岡で日本料理店の経営者をつとめ、
高級路線の「海峯魯(かいほうろ)」と
大衆路線の「海山邸(かいざんてい)」を
展開しています。
その経緯は後述しますが、日本料理を取り巻く現状を見るたびに、
「なんとかして、この世界に活気を取り戻したい」と考えるようになりました。

■著者　渡辺 康博

東京藝術大学卒業後、イタリアでオペラを学んだ歌手・倉原佳子は、
聴いた人が“全身から涙が出る”感覚になるといわれる歌声で、世界中の人を魅了している。

歌の才能を磨く一方で、彼女には夫からのＤＶ、わが子との別離や乳ガンなど、
さまざまなものを失い「ゼロ」になった過去があった。

自分の生き方や居場所に悩む人に向けて、新しい自分になるためのヒントを伝える。


■目次

第１章 すべての出会いに意味がある―――やっと見つけた私の歌声
第２章 ゆずれないものを探すために―――歌のすばらしさを知る
第３章 劣等感と向き合う―――東京からイタリアへ
第４章 つらい日々の中で気づいたこと―――DVを乗り越えて
第５章 差し出すことで、受け取れる―――「再生」の始まり
第６章 大きな力に身をゆだねる―――乳ガンになって

■著者　倉原佳子
大分県竹田市出身。武蔵野音楽大学短期大学部を経て、東京藝術大学音楽学部声楽科(イタリアオペラ専攻)卒業。
イタリアスキーワールドカップ開会式にてイタリア国歌斉唱、2011 年3 月11 日より、
鎮魂と世界平和を祈る「アヴェ・マリア」奉納の行脚をヨーロッパ各地で始める。
ティラノマリア大聖堂におけるマリア降臨509 周年記念大ミサでの奉納演奏、イタリア縦断音楽巡礼、
イスラエル独立記念、エルサレム奪還50周年にちなむ公演などを経て、今日に至る38 年間国際的活動を行っている。
国内ではコンサートをはじめ、「君が代」斉唱、神社仏閣や聖地での奉納演奏、
愛の素粒子ヴォイスワーク作品のレコーディングなどを行い、現在は日本を拠点に活動している。
作品に『Divine 天空の声』『三千院へ花巡礼』などがある。

深呼吸プラスアルファで、不思議と体調がよくなる。
頭痛・肩こり・腰痛・近視・白内障・緑内障・難聴・耳鳴り・不眠・むくみ・冷え性・高血圧etc.それは酸欠が原因。


２０以上の症状別に独自トレーニングの組み合わせで回復！
私が治療院を始めた当初、あることで悩んでいました。
「もっと早く回復させられないだろうか」

患者さんの苦しみを早く絶ってあげたい、
最小限の通院回数で治してあげたい。
そのために私は、世界中のあらゆる情報を調べ、ひとつの学説にたどり着きました。

それが、ノーベル賞を受賞したことでも知られる
ドイツのオットー・ワールブルク博士の研究成果です。
博士によれば、からだの細胞は長期間低酸素状態になると
壊死を起こすだけでなく、一部はがんになってしまうということでした。
これを目にした瞬間、「これだ！」と感じました。
人間は、目に見えないもので生かされている、
まったく認識がなかった酸素が、
生命や健康にとって一番大切だと気がつきました。

そして、酸素不足を解消すれば、回復スピードは上がるのではないか、と。
ほとんどの人は、きちんと呼吸をしているつもりでも、
自分のからだを維持するだけの十分な酸素を取り込めていません。
つまり、日常的な酸欠状態になっているのです。
実際、当院で酸素吸入を取り入れた結果、
患者さんたちは劇的に回復していきました。
治療を続けるうちに、早期回復のカギとなるもう１つの事実に気づきました。

それは、
全身を診て全身から治療することが早期回復につながるということです。

私はこれまで、目、耳など部位ごとの治療法を解説した
数多くの著書・雑誌記事を執筆してきましたが、
目、耳など特定の部位へのトレーニングの前に
呼吸法や全身運動などを「組み合わせる」ことの大切さも訴えてきました。
しかし実際は、目の周囲ばかり、耳の周囲ばかりをケアしている人が多いようなのです。

私が治療のベースとする中医学では、
全身はつながっていると考え、全身の流れをつくることから治療がスタートします。
まずは酸素を十分に取り込んで全身のケア。
それから不調な部位をケアする。
ここを誤解されているのではないかという思いから、本書の執筆を思い立ちました。


本書では、
さまざまな症状に合わせた最適な組み合わせトレーニングをご紹介しています。

■著者　今野 清志

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

深海生物の数は日本一！
へんな水族館のへんなさかながいっぱい！
読めばギョッとする！さかなのせつめい書

ツイッターやフェイスブックで大反響！
へんな水族館がつくった日本一へんな魚の説明書！
８５種の海の生物の生態や性格を、
ユーモラスなイラストとともに紹介します！


ヒゲがはえた魚、
イチゴがらのパンツをはいた魚、
食べすぎて死んでしまう魚……


どの魚もへんな顔をしていたり、へんな性格や名前だったりするけれど、
よ～く見ると一生懸命生きていて、とってもかわいい！
この本で、へんな魚たちのへんな世界をお楽しみください。

●魚歴書とは？●
魚歴書は、竹島水族館の飼育スタッフが、
お客さんに魚たちのことを知ってもらいたくてつくった、
魚のせつめい書。

★へんなすがたの深海魚★
白い靴下をはいた生き物、足の中に臓器がある生き物、
ダンゴムシみたいなすがたの生き物など、
水深２００mより深い海にすむ、へんなすがたの魚たちを紹介しています。

★へんな顔の海水魚★
アゴにひげがはえた魚、ネコみたいな顔をしたサメ、
怒っていないのにこわがられる顔の魚など、
個性的でチョットへんな顔の魚たちを紹介しています。

★へんな名前の淡水魚★
ネオケラトドゥス、プロトテルス・アネクテンスなど、
怪獣のような名前でみんなに覚えてもらえない…
川や湖にすむ魚を紹介しています。


■目次

第１章 見た目はへんでも愛される! 竹島水族館の人気者

第２章 くら～いところでモジモジ……へんなすがたの深海魚 編

第３章 きれいだけどドンクサイ!? キラキラ熱帯魚 編

第４章 一度見たら忘れない! ちょっとへんな顔の海水魚 編

第５章 オッチョコチョイでつかまった! 竹島水族館のちかくにすんでいた魚 編

第６章 怪獣みたいで覚えにくい ちょっとへんな名前の淡水魚 編

第７章 ジミすぎて忘れられる生き物 編

■著者　小林龍二
■編集　竹島水族館スタッフ

著書累計５３万部超。
日本初のダイエットコーチとして人気の著者最新作。

運動・食事・メンタルのバランスで、ムリなくやせる方法を伝授！

１年で２０ｋｇのダイエットに成功し
１０年以上もリバウンドしていない著者が
自ら日常生活で習慣として行い
生徒などにも指導しているメソッドを
「やせルール」として、朝・昼・夜の生活リズムに合わせ紹介します。

ダイエットにいい食べ方から、買い物時の注意点
通勤時・デスクワーク・帰宅後などにできる「ながらエクササイズ」
そして、ダイエットへのモチベーションアップ方法まで。
ムリなく普段の生活に取り入れられ、
確実にやせて、しかもリバウンドしない「ルール(習慣)」が盛りだくさんです。

ルールに従うだけの考えないダイエットでラクやせ
●２ＷＡＹバッグで消費カロリーを２倍に
●空腹のままコンビニへは行かない
●乳製品は1日1回1種類にする
●「お腹いっぱい」を口癖にする
●腕組みする時は前じゃなく後ろで美腹
などなど

反響続々のEICO式ダイエット

「１０ｋｇやせることができました。急激にやせることはないですが、EICO先生のやり方だったら続けられる」(２３歳・専門学校生)

「気付いたら５年経っていました。今では体重計に乗らなくても体型をキープできるようになりました」(２９歳・派遣)

「絶対やせられないと思っていたのに、先生の言う通りの生活にしたら、知らないうちにやせられたのでびっくりです」(３５歳・薬剤師)

★ダウンロード特典！
★EICO式食事手帳付


■著者　ダイエットコーチEICO
日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで７００人以上ものダイエットを指導。自身も２１歳の時に４ヶ月で１１kg、１年でトータル２０kgの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。「女性美を追究した、健康的で無理のないダイエット」がモットー。特に下半身ヤセに定評がある。「リバウンド率ゼロ」をキャッチコピーに、ダイエットに悩む女性たちの生活スタイル、運動経験、食生活、体質などを分析し、最短で最適なダイエット方法を提案している。著書に『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる 10kgヤセました』(扶桑社)など。

■マンガ　カツヤマケイコ
百貨店のデザイン職に就いた後、イラストレーターに。主に女性誌や書籍で活躍。絶賛3児を子育て中。

まずは、お気軽に【お試し読み】版をお読み頂ければと思います。


著書累計５３万部超。
日本初のダイエットコーチとして人気の著者最新作。

運動・食事・メンタルのバランスで、ムリなくやせる方法を伝授！

１年で２０kgのダイエットに成功し
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ダイエットにいい食べ方から、買い物時の注意点
通勤時・デスクワーク・帰宅後などにできる「ながらエクササイズ」
そして、ダイエットへのモチベーションアップ方法まで。
ムリなく普段の生活に取り入れられ、
確実にやせて、しかもリバウンドしない「ルール(習慣)」が盛りだくさんです。

ルールに従うだけの考えないダイエットでラクやせ
●２ＷＡＹバッグで消費カロリーを２倍に
●空腹のままコンビニへは行かない
●乳製品は1日1回1種類にする
●「お腹いっぱい」を口癖にする
●腕組みする時は前じゃなく後ろで美腹
など

反響続々のEICO式ダイエット

「１０ｋｇやせることができました。急激にやせることはないですが、EICO先生のやり方だったら続けられる」(２３歳・専門学校生)

「気付いたら５年経っていました。今では体重計に乗らなくても体型をキープできるようになりました」(２９歳・派遣)

「絶対やせられないと思っていたのに、先生の言う通りの生活にしたら、知らないうちにやせられたのでびっくりです」(３５歳・薬剤師)


■著者　ダイエットコーチEICO
日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで７００人以上ものダイエットを指導。自身も２１歳の時に４ヶ月で１１kg、１年でトータル２０kgの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。「女性美を追究した、健康的で無理のないダイエット」がモットー。特に下半身ヤセに定評がある。「リバウンド率ゼロ」をキャッチコピーに、ダイエットに悩む女性たちの生活スタイル、運動経験、食生活、体質などを分析し、最短で最適なダイエット方法を提案している。著書に『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる 10kgヤセました』(扶桑社)など。

■マンガ　カツヤマケイコ
百貨店のデザイン職に就いた後、イラストレーターに。主に女性誌や書籍で活躍。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

その不調、すべて腸が原因かも！？

【第２の脳】腸が変われば体は「こんなに」ラクになる

●３ステップ
ゆがみチェック　⇒　ＳＰＡＴ　⇒　ゆがみとり
体、骨盤のゆがみを矯正し、腸を正しい位置に戻すだけで
肩こり、腰痛、ぽっこりお腹、便秘、ダイエットも気持ちよく解決！


なんだか疲れやすい、肩こりや頭痛がつらい、便秘ぎみで肌荒れが気になる、
意味もなく不安になったりイライラする・・・・。
そんな健康上のトラブルに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

腸が変われば、

・スパッと！　便秘が治り怒りっぽくなくなりました！　（ＭＫさん４５歳女性）

・スパッと！　下痢症状から解放され、ウツウツとした気分も晴れた　（ＳＮさん３７歳男性）

・スパッと！　偏頭痛が治まり、肌荒れやぽっこりお腹も解消！　（ＴＮさん３２歳女性）



■目次

●第１章　快調が健康のカギ
・腸が整えば、身体はみるみる元気になる
　腸の不調＝身体の不調の原因

・ゆがみと腸は深い関係にある
　骨格のゆがみが腸の不調を引き起こす

・老けて見える人は腸内環境が悪い！？
　老化にも腸が関係している

・健康生活で腸を鍛えよう！
　腸のＳＯＳに気づくには？

・小さなトラブルを放置してはダメ
　腸の不調が大きな病気を引き起こす

・腸に由来する不調の一覧

・コラム　腸と肝臓の深い関係

●第２章　腸の動きを活性化する快腸ＳＰＡＴ

●第３章　腸を整える生活習慣で健康に過ごす

●第４章　病気を退け、健康的に生きるたった１つの法則

■著者　鹿島田忠史
１９４８年生まれ。１９７３年、横浜国立大学工学部建築学科を卒業後、
住宅メーカーでの設計デザイナーを経て、指圧師免許、柔道整復師免許取得。
１９８３年、東邦大学医学部入部、１９８９年卒業、医師免許取得。
牧田総合病院に人間ドック担当医として勤務。
１９９１年内科・リウマチ科・整形外科の誠快醫院を開業。
主にがん患者の診療にあたり、患者本位の医療に取り組む。
著書に「ＳＰＡＴ―超短時間骨盤矯正法」（源草社）、「がんを再発させない暮らし方」（主婦の友社）など。
またＤＶＤ「治療家のための５分でできる骨盤矯正法ＳＰＡＴ」（医道の日本社）ほかがある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

『図解 これ１冊でぜんぶわかる！ 貿易実務』の著者による
輸入ビジネスの完全版！

６つのステップで、輸入ビジネスの
商品発掘、交渉、契約、販売まで、全てを網羅しました！
企業の輸入担当者も、個人で輸入ビジネスを始めたい人も、

これ１冊あればもう困りません。


輸入ビジネスは

・英語がないとできない
・関税や法律などの知識が難しそう
・そもそもどんな商品を輸入すればいいかわからない
・海外のビジネス経験がないとできない

と思っているそんなあなたに。

・輸入担当になったけれど何から始めたらいいかわからない
・輸入担当として海外に行ったのはいいけれど、何も収穫がなかった

そんなあなたに。


本書を読めば、輸入ビジネスで成功するために
「今何をすべきか」と「何をすべきでないか」が手に取るようにわかります。

巻末には商談、契約に役立つ頻出英語フレーズをつけましたので、
海外にそのまま持っていくことをおすすめします。


■目次

・PART１ 渡航前に準備をする

・PART２ 海外の見本市で商品発掘をする

・PART３ 日本の見本市に出展する

・PART４ 海外のメーカーと契約をする

・PART５ 商品を輸入する

・STEP６ 在庫を管理し、販路を拡大する

■著者　大須賀祐

「注文をまちがえるなんて、変なレストランだな」
きっとあなたはそう思うでしょう。

私たちのホールで働く従業員は、
みんな認知症の方々です。
ときどき注文をまちがえるかもしれないことを、
どうかご承知ください。

その代わり、
どのメニューもここでしか味わえない、
特別においしいものだけをそろえました。

「こっちもおいしそうだし、ま、いいか」
そんなあなたの一言が聞けたら、
そしてそのおおらかな気分が、
日本中に広がることを心から願っています。

――「注文をまちがえる料理店」に掲げられたステートメントより


２０１７年６月。
日本のみならず世界中の話題をさらった
レストランがありました。

その名は「注文をまちがえる料理店」。

接客をするのは“認知症を抱える人”。
まちがえることを受け入れて、
まちがえることを一緒に楽しむ。
この不思議であたたかいレストランの
ものがたりを１冊にまとめたのが本書です。

Ｉ部ではこのレストランで
本当にあったお話(物語)を、
ＩＩ部ではこの企画の発起人である
小国士朗氏による解説ならびに
レストランにかける思いを掲載しています。

忘れちゃったけど、まちがえちゃったけど、まあいいか。


■目次

●Prologue 「注文を間違える料理店」ができるまで

●第Ｉ部　「注文を間違える料理店」で本当にあったものがたり

●第II部　「注文を間違える料理店」のつくりかた

●Epilogue　「注文を間違える料理店」のこれから


■著者　小国士朗
「注文をまちがえる料理店」発起人
テレビ局ディレクター。
1979年生まれ。東北大学卒業後、2003年に某テレビ局に入局。
2013年に心室頻拍を発症。
テレビ番組を作るのが本当に大好きで相当なエネルギーを注いできたが、
それを諦めなければならない事態になり、一時はかなり悩み落ち込む。
しかし、「テレビ局の持っている価値をしゃぶりつくして、社会に還元する」
というミッションのもと、
数々のプロジェクトを立ち上げ、
いつしか局内でもテレビ番組をまったく作らない、
おかしなディレクターとして認識されるようになり、
ついには専用の部署までできることに。
「注文をまちがえる料理店」はとある取材時に思いついたことを形にしたもの。
好物はハンバーグとカレー。

【お試し読み】
完全版は１１月１０日に出版です。
（電子書籍発売）
まずは、お気軽に無料試し版をお読みください。

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「注文をまちがえるなんて、変なレストランだな」
きっとあなたはそう思うでしょう。

私たちのホールで働く従業員は、
みんな認知症の方々です。
ときどき注文をまちがえるかもしれないことを、
どうかご承知ください。

その代わり、
どのメニューもここでしか味わえない、
特別においしいものだけをそろえました。

「こっちもおいしそうだし、ま、いいか」
そんなあなたの一言が聞けたら、
そしてそのおおらかな気分が、
日本中に広がることを心から願っています。

――「注文をまちがえる料理店」に掲げられたステートメントより


２０１７年６月。
日本のみならず世界中の話題をさらった
レストランがありました。

その名は「注文をまちがえる料理店」。

接客をするのは“認知症を抱える人”。
まちがえることを受け入れて、
まちがえることを一緒に楽しむ。
この不思議であたたかいレストランの
ものがたりを１冊にまとめたのが本書です。

Ｉ部ではこのレストランで
本当にあったお話(物語)を、
ＩＩ部ではこの企画の発起人である
小国士朗氏による解説ならびに
レストランにかける思いを掲載しています。

忘れちゃったけど、まちがえちゃったけど、まあいいか。


■目次

●Prologue 「注文を間違える料理店」ができるまで

●第Ｉ部　「注文を間違える料理店」で本当にあったものがたり

●第II部　「注文を間違える料理店」のつくりかた　

●Epilogue　「注文を間違える料理店」のこれから


■著者　小国士朗
「注文をまちがえる料理店」発起人
テレビ局ディレクター。
1979年生まれ。東北大学卒業後、2003年に某テレビ局に入局。
2013年に心室頻拍を発症。
テレビ番組を作るのが本当に大好きで相当なエネルギーを注いできたが、
それを諦めなければならない事態になり、一時はかなり悩み落ち込む。
しかし、「テレビ局の持っている価値をしゃぶりつくして、社会に還元する」
というミッションのもと、
数々のプロジェクトを立ち上げ、
いつしか局内でもテレビ番組をまったく作らない、
おかしなディレクターとして認識されるようになり、
ついには専用の部署までできることに。
「注文をまちがえる料理店」はとある取材時に思いついたことを形にしたもの。
好物はハンバーグとカレー。

プロレスおたくの仲間のために披露宴でリングをつくって試合をしちゃう職場って…。
人がやめない会社はみ～んな大家族主義経営だった！


「人がいない！」

少し前は、「人がいても人財がいない」という意味でしたが、
今は日本全国で、「人そのものがいない」という悲鳴が聞こえます。
離職率が高い企業は、人手不足倒産の危機を迎えています。
社員がやめてしまうと、次の人をなかなか採用できないのです。

こう言うと、「では、採用をうまくいかせるためにはどうしたらいいのか？」
という議論になりがちです。しかし当たり前の話ですが、重要なのは
「採用をうまくいかせること」ではなく、「人のやめない職場をつくること」です。
やめなければ、補充採用の必要はありません。
しかも人がやめない職場には一体感があり、組織全体に高いモチベーションがあります。

では、どんな職場であれば、人がやめないのか。


■目次

・第１部　温かくて泣ける１９の職場の物語
　　　　　家族の絆は切っても切れない縁　おせっかいは愛“シンコーメタリコン”
　　　　　人は変われます　受け止めてくれる仲間がいれば“ヒーリング・ハンド”
　　　　　ダメな人間はいない、ダメな指導者がいるだけだ　モノもヒトも再生します!“こんの”
　　　　　ほか

・第２部　月ワク企業のつくり方　「大家族主義経営」実現の９カ条
　　　　　ぬくもり朝礼と６ＳＳ活動を実施する
　　　　　理念型採用と理念型評価制度を行う
　　　　　自己開示と意思決定尊重の風土をつくる
　　　　　「めだかの学校」を採用する
　　　　　ＥＳアンケートを定期的に取る
　　　　　ほか

■著者　角田識之
臥龍。1956年愛媛県・松山市生まれ。大手コンサルティング会社で経営コンサルタントの経験を積み、1987年独立。
1989年(株)ハイネット設立、1997年(株)ハイネット・コンサルティング、2010年(株)角田識之事務所に社名変更。
同社の代表として、構造改革という環境変化に的確に対応した数々の「第二創業の実現」を指導し、大好評を博している。
また「文明800年周期説」に基づく東洋ルネッサンスの旗手の一人として、「人本主義」による
“感動経営”及び“セーブ&エンジェイ”を共通の指針とした事業家ネットワーク「APRA」による、
アジア太平洋各国との架け橋創りとしても東奔西走している
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

元全日本仏教会会長／第３３代臨済宗妙心寺派管長も歴任された、
現代の臨済禅を代表する老師が、
ややもすれば「難解」の一言で片づけられがちな禅の言葉を、
日常生活などに置きかえ、
わかりやすく柔らかなで語り口で丁寧に説明した一冊。


人は生まれて死ぬまで、迷惑のかけ通し。
迷惑をかけ、迷惑をかけられて、お互い様。

人は迷惑をかけずには生きられない。
だから、人に支えられ、人に助けられて、
ここまで生きてきたことに感謝する。
そのご恩をお返しするために、
人の役に立つ方法をさがしていく。

という、老師の生き方そのものが本書のタイトルとなっております。

尚、以下が解説している禅語の一例です。

・空と縁―――「なにもない」が「ある」理由

・汝、親しく龍潭に至れり―――本当に頼れるのは自分自身

・強に逢うては即ち弱―――修行は「バカ」になるためにやる!?

・本来無一物―――悩むのはあたりまえのこと

・好不惺々―――いい呆け、悪い呆け。気楽に呆けるのに必要なこと



■目次

・１章 許しあう 感謝しあう

・２章 自分と向き合う 対話する

・３章 人の幸せ 自分の幸せ

・４章 自分自身こそ よりどころ

・５章 生きること 死ぬこと
　　　　一大事と申すは今日只今の心也―――「生きる」と「死ぬ」は常に背中合わせ
　　　　浜までは海女も蓑着る時雨かな―――無欲だからありがたい
　　　　好不惺々―――いい呆け、悪い呆け。気楽に呆けるために必要なこと
　　　　独坐大雄峰―――そばにある大切なものほど気づかない
　　　　諸行は無常なり。これ生滅の法なり―――苦しむのは生きている証
　　　　六十よりも七十だよ。七十より八十。八十より九十、九十よりは百、
　　　　 百よりは死んでからだ。死んでからだぞ―――人間の真価は「死んでから」　　　

■著者河野太通

プロ野球・広島東洋カープが公認する「カープ検定」(中国新聞社主催)。

主催者である中国新聞は、
球団創設以来、選手たちの活躍ぶりや、練習に汗を流す姿を、
時に厳しく、時に優しく、そして常に熱く、伝え続けています。

長年にわたって紙面で紹介してきた数々の記録や話題、
担当記者たちの取材を基に作成されたのが、この「カープ検定」。
２０１６年に第１回試験が開催され、大きな話題を呼びました。

２０１７年は、WEB検定(３級)、会場検定(２級・１級)の開催が決定。
その公式テキストとして、発刊されるのが本書です。

収録問題は、全１８０問。
問題と解答に加え、詳細な解説を掲載し、試験の傾向と対策を分析します。
また、本番の試験では、本書からの出題も予定されています。

目指せ、カープマスター！


■目次

・第１章 赤ヘル旋風、再び

・第２章 四半世紀に渡る低迷期

・第３章 選手パーソナル問題選

・第４章 広島の街とカープ

・第５章 初優勝から築きあげた黄金期

・第６章 カープ黎明期

・巻末付録 鯉するひろしま カープお散歩マップ

■著者　「中国新聞カープ検定」作問委員会