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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

日本で最初に創刊され、2022年には創刊100周年を迎える総合週刊誌。政治・経済・社会情勢を鋭く分析し、硬派なスクープ記事も満載しています。

※デジタル版には、筆者の都合により、一部収録されていない記事がございます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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試合レポート、ニュース、インタビュー、グラビア、特別企画などコンテンツが豊富の女子プロレス専門誌「LADYRIN」

《2019.12月号 CONTENTS》
日本の女子プロレスを誇れ
初代AEW女子世界王者は里歩！

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●志田光自主興行『Revolution in TOKYO』
●STARDOM WORLD CHAMPIONS WARS 2019:プレストリー、木村花を下し赤いベルトV5！　そして、ジュリアが来た！！
●テキーラ沙弥の大英断
●10・13 センジョ・ヒューマン・ドキュメント
●希月あおいのハッピーウエディングパーティー！
●戦うグラビアアイドル　杏ちゃむ
●伊藤薫デビュー30周年記念退会：平成元年組だよ！　全員集合～っ！
●旧姓・広田さくら＆withきのぴー＆めぐ「母は偉大なり！」

ほか


＜電子書籍版だけの特別収録＞
【未公開写真集】センダイガールズプロレスリング 11月12日 後楽園ホール

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女子プロレス専門誌「LADYRIN」の特別版！
昭和から令和までの女子プロレス界厳選エピソード40

本書は過去に起きた女子プロレスの史実に基づき、筆者が取材時のメモや当時の資料を堀り下げ、歴史に埋もれたエピソードを新たに振り返るものである。


【CONTENTS】
シャーク土屋とクラッシャー前泊が全女へ乱入
対抗戦の扉が開き、オールスター戦へ突入！

風間ルミがジャパン女子四天王としてデビュー
デビュー曲「都会の流星」ができるまで

クラッシュがWWFの殿堂・MSG出場の快挙
その前年、極悪同盟とともに視察で初リングへ

神取忍が女子初の格闘技大会「Ｌ－１」開催へ
対策にグレイシー道場、北尾光覇のもとへ入門

LLPWが旗揚げ前、8選手でアメリカへ
ハーレー斎藤がトーナメントに優勝果たす

全女の掟・25歳定年制をはじめて解禁
デビル雅美が海外遠征を理由に涙の退団

バイソン木村が復帰し、雷神隊として古巣へ
武道館でのアジャ戦がベストバウトと語る　ほか

電子書籍版だけの未公開秘蔵写真も特別収録！