ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。

スイングに悩んだらこの本で解決！ミスの傾向から自分に最適なスイングを「自力」で習得できる方法を解説した注目のレッスン書

高校まで野球に没頭。大学で物理学を専攻し、スポーツトレーナーになった著者が、ゴルフを始めたのは24歳。
「飛ぶけどOB連発！」典型的な野球部出身ゴルファーだった。
なぜ、スライスしか打てないのか……。
物理的にフェースがスクエアになる力の方向を研究した結果、発見したのが「水平面上の遠心力」だ。
なぜスライスしていたのかが理解できると、ゴルフスイングに必要な考え方が次々に得られ、あっという間に上達。
そして、物理学と解剖学に則ったスイング理論を動画化した
「ゴルフスイング物理学」をウェブに公開すると、瞬く間にチャンネル登録者が集まった。
さらに、動画レッスンの内容を書籍化した同名の著書が、ベストセラーに。
物理学をベースにした理論解説は、多くのゴルファーの福音となり、ツアープロからも注目されている。
『ゴルフスイング物理学　7つの上達ドリル』は、著者の理論をより深く理解でき、
スコアアップに直結する「結果がそろうスイング」をマスターするための上達ドリルを解説している。
本書の内容を理解して実践すれば、世界のトッププロたちがやっている
「飛んで曲がらず、ミスに強いスイング」の正体がわかり、あなたもそれを自分のスイングに取り込むことができる！

※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。

画期的なスイング理論でベストセラーとなった『ゴルフスイング物理学』。
クラブの重心構造を理解したうえで、フェースをどうコントロールしながら
スイングスピードを稼ぎ、再現性の高いショットを打っていくかを主題に解説し、
多くの反響を集めました。その中でも多くの声をいただいた
「実践的なストレッチの仕方やドリルを知りたい」についてまとめたのが、
著者第2弾となる『ゴルフ・ボディ・フィッティング』です。
スイングスキルを高めるために、より具体的なカラダの改善方法を解説しています。

著者の小澤康祐は、スポーツトレーナーという立場でスポーツ選手をサポートすることを
メインに活動しており、ゴルフスイングに適したカラダづくりを
どのようにすべきかを指導することをもっとも得意としています。
「理想の動きのイメージはあるのに、カラダが固くて思うように動けない」
「飛距離を伸ばすためには筋力トレーニングが必要なのか？　
やるとしたらどんなものをやるべきなのか？」など、
ゴルファーのカラダに関する悩みに応えます。

本書では「股関節」「肩甲帯」などカラダの9つの部位について
その基本的な動き、ゴルフスイングにおよぼす影響、
各部位の動きを改善するためのストレッチとトレーニングを解説。
わかりやすく、かつしっかりとカラダの構造などを理解したうえでの
実践アプローチをお伝えするため、写真やイラストを多用しました。
理屈を視覚的に捉え、イメージを鮮明にすることで
より効果的なストレッチやトレーニングが可能になります。
自宅で簡単にできるメニューなので、ぜひ何度も繰り返し、
そしてじっくり目に焼き付けながら、ご自身のカラダの中身である
骨格や筋肉をイメージしながら動かせるようにしていくことを目標に
本書を活用し、ベストスコアを目指していただきたいと考えています。

自分にあうクラブをクラフトマンと協力してつくる「クラブ・フィッティング」と同じように、
スポーツトレーナーが提案する、カラダをゴルフスイングのために最適化する
「ボディ・フィッティング」はゴルフ上達に必ず役に立つはずです！

高校時代は甲子園を目指して野球に打ち込み、その後スポーツトレーナーとなった著者が、ゴルフと出会ったのは24歳の時。最初は「飛ぶけどOB連発！」という典型的な野球部出身ゴルファーでした。運動能力に自信があっただけに、心は折れそうに……。そこで、真っすぐ飛ばすことの原理を考えなくてはと、物理的にフェースがスクエアになるための力の方向を考え始めました。大学の理工学部に在籍した理系出身者だったことも幸いし、物理とフィジカルの知識をフル稼働して発見したのが「水平面上の遠心力」です。これに気づいてから、なぜ今までスライスOBを連発していたかが理解でき、ようやくゴルフの上達に必要な考え方が得られたのです。頭が納得すれば、カラダは動く！ゴルフのスイングを考えるにあたっては、まず「道具（クラブ）」があり、それを前提に「技術（動作）」、そして「カラダ」の順番に考えることが非常に大切です。この方法論で構築した革新的スイングメソッドが「ゴルフスイング物理学」。ゴルフ出身者ではないため、既成概念にとらわれることがまったくなく、頭で理解することで誰もができる、新しい上達法です。