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【ご利用前に必ずお読みください】
■本書はFielder vol.15（2014年4月発売）～vol.59（2021年8月発売）、完全焚火マニュアル（2019年7月発売）、サバイバル読本DELUXE（2020年4月発売）、野営道具読本（2021年9月発売）に掲載されたものを再編集したものです。
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2019年に発売した「完全焚火マニュアル」にさらなる焚火テクニックを追加した増補版。これ１冊で火熾しから焚火の実用、焚火を利用した野営システムまで、人間の根源的スキルがすべて習得できる。

野営の定番技術である焚火。電気、ガス、水道、貨幣などのインフラが使えない自然界において、焚火の熟練は豊かな営みにつながる。火には我々の身体を温めるだけでなく、食料の調理や水、装備品の殺菌、さらには野生動物を遠ざける効果もあるのだ。本書は、この焚火にまつわる知恵と技術をアウトドア雑誌「Fielder」から抜き出した合本である。基本的には日頃の野営で活きる“取っ付きやすく楽しい”スキルが中心だが、それらは皆、いざという時の営みに強く結びついていることも忘れてはならない。冒頭の「電気、ガス、水道、貨幣などのインフラが使えない」状況は、例え都市部で暮らしていても突然やってくるかもしれないのだ。何でも欲しいものが手に入り、快適な生活が送れる現代だからこそ、本来ホモ・サピエンスが有していた知恵と技術は失われている。楽しく遊びながら過去の英知を取り戻し、あらゆる事態を乗り越える強さを身につけたい。

［収録内容］
●第一章 焚火の基礎知識

人類の英知 火を作る
火熾し早見表
火口&焚き付け早見表
タルマッチ用法再考
メタルマッチを想定した火口の実力検証
市販着火剤の実力検証
焚火の大原則
焚火の一生
電熱着火SKILLS

●第二章 焚火の実践［直火］

［状況別］焚火実用リスト
焚火総復習
はじめての焚火型ガイド
焚火のオプション考察
炎を楽しむための定番焚火考
ログオーブンの勧め

●第三章 焚火の実践［焚火台］

新説・焚火論
焚火台を用いた野営の火床再考／野営で即戦力になるソロ焚火台一覧／［焚火台仕様］実用焚火型4選／［火床タイプ別］標準焚火台検証
高効率ログファイヤー3選+α
即席ロケットストーブの実力検証
二次燃焼系焚火台再考

●第四章 焚火の利用法

実践的幕営術
越冬野営術
はじめての焚火料理
メスティン焚火レシピ
ジビエ肉の保存調理術
［SPECIAL COLUMN］焚火-SURVIVAL SKILLS-

●第五章 焚火周りの道具

Bonfire Stand DIY List
焚火調理道具再考
焚火道具選
モバイルファイアースターティングキット考

●第六章 焚火で活きる刃物

玄人が選ぶ焚火ナイフ選
焚火重刃物選
カスタムナイフ一覧
実力派ワークグローブ集

●巻末付録 燃料入門

薪道楽入門
野生薪大全
誰でもできる火口生成マニュアル
炭焼き再考
紙薪の可能性

おしゃれはお金で解決できることも事実。けれど、21世紀を生きる私たちに必要なのは「チープシック」の技術です。

この本でお伝えするのは、限られた予算の中でお金を賢く使って、あなたの心を動かすような服を自分で選ぶことができるようになるための方法論。
自分の理想と現実のギャップは、数多くの買い物の失敗を生み、「服はたくさん持っているのに着る服がない」という状況を生んでいます。
チープシックを始める前にやらなくてはならない自分を知るための12のワークや、メリハリをつけてお金を使うアイデア、さらにはチープなものを着ていてもおしゃれに見せるための注意点など、すぐに取り入れられる提案が満載。

おしゃれに関して、大量の情報があふれている今、「着たい服がない」という多くの女性たちを救う、「永遠のおしゃれ＝チープシック」の指南書です。

男性も必見！上級テクニックが満載！

視覚・嗅覚・仕草・表情・夜誘テク・・・
即効く誘惑技法＋心理学的アプローチ

【目次】
彼を視覚でオトす方法とは？
■男をオトす仕草と表情とは？
その１．笑顔
その２．上目づかい
その３．足を組み替える
その４．唇を舐める、触る
その５．ボディタッチ
その６．髪を掻き上げる、髪を束ねる
その７．目を見る
その８．最終兵器　胸を触らせる

■男をオトす勝負下着の選び方
基本中の基本　正しいブラジャーのサイズの選び方
ブラジャーのサイズの計測方法
正しいブラジャーの付け方
ヒップサイズの採寸
正しいショーツの履き方
可愛い系 or セクシー系？　どちらを選ぶ？

■愛されるボディラインの作り方
秘訣は体重より見た目
脂肪と筋肉、どちらが落ちやすいの？
１．自分に自信と目標を持って
２．過激な食事制限はしない。ただし、食べるものには気をつける
３．少しの運動とエクササイズ
４．肌を白く、柔らかくする


嗅覚で彼をオトす方法
■香水の使い方
１．タイミング
２．香水をつけるところ
３．男性の印象に残る女性の香りとは？
４．男性が好きな香りはどんな香り？
５．香水を使用する際のマナー