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がんは誰もがなりうる病気です。家族や友人に見つかり、次は自分が……と恐ろしくなったこともあるかもしれません。でも、がんになった後どうするかを「自分ごと」として考えたことはありますか。人生100年時代、がんについて考えることは、生き方を考えることでもあります。がんになったらどうするか？　がんを寄せつけないためにできることはないか？　81歳、後期高齢者の元気な医師、藤田紘一郎先生と一緒に考えてみましょう。

二度と!　失敗しないダイエット法を医学的に解明する!
半年で10kg減量、８年リバウンドなし!　中高年が、ムリなくやせられる85の方法を網羅。

「はじめに」より抜粋

身体のメカニズムを理解すれば、リバウンドはしない!
私が糖質制限を始めたきっかけは、２度も重度の糖尿病を起こしたことでした。医者である私がいうのは恥ずかしい話なのですが、当時、大学教授というストレスの多い肩書きをかついで仕事をしていた私は、ストレスの発散先を食に向けてしまっていました。
糖尿病の診断基準の一つである空腹時血糖は、糖尿病と診断される数字が120mg/dL以上。ところが私は、1度目の発症時に500mg/dL、2度目で450mg/dLと大幅に上回っていたのです。
「このままでは早死にしてしまう」と痛切に感じた私は、国内外の文献を読み漁り、辿りついた先が糖質制限ダイエットでした。
(中略)
なにより驚いたのは、6カ月で体重は10kgも減ってダイエットに成功し、その後リバウンドすることなく、ベスト体重をキープできるようになったことでした。私の身長は178cmで現在の体重は74.5kg。ベストの体型と自負しています。
おいしいものへの誘惑に人一倍弱い私が、唯一成功し、今も続けられているダイエットが糖質制限ダイエットです。成功のためのメカニズムを理解すれば、誰にでも継続できる、もっとも簡単、難しいことの何ひとつない糖質制限ダイエットの実践法を本書では紹介します。


第1章 50歳になったら、糖質はもういらない

第2章 あまいものを食べたくなる、脳のメカニズム

第3章 禁断の炭水化物を、食べたくなったら

第4章 ダイエットに向く食材・酒の選び方、そして食べ方

第5章 10kg痩せると、健康寿命が20年のびる

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2018年ノーベル医学生理学賞でも大注目の「免疫」がわかる本！

免疫でがんを治療できるのか？　自己免疫疾患とは？

風邪やアレルギー、そしてうつ病からがんまで、免疫力の低下が万病のもとといっても過言ではありません。その免疫力を向上させるには、腸内細菌が非常に重要なキーワードとなります。現代を健康に生きるためのテクニックを免疫学の権威がわかりやすく解説！

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わが国は世界に誇れる平均寿命を維持していますが、
元気なお年寄りは意外と少ないのが現実です。
老化とはからだの機能が衰えてくる現象なので、
そのスピードを遅らせることは誰でもできます。
本書は、最新の医学情報の中からアンチエイジングに役立つ話題を選びだし、
それが働くしくみや機能、実現するための方法をやさしいマンガで紹介した、
アンチエイジングの決定版です。

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「“おいしい”と思える水こそが、体に合う水である」
――水と健康の探求者として名高い藤田紘一郎博士が、水に秘められたパワー、
そして体にとってよい水・わるい水の定義から、健康増進に効果的な水の飲み方まで、
あらゆる知識とノウハウを伝授します。

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""花粉症は寄生虫で予防できる？　ダイエットにも寄生虫？　かわいいペットから危険な寄生虫が？　寄生虫と人類とのふしぎで楽しい共存関係や利害関係を、「寄生虫博士」である藤田先生がおもしろく＆わかりやすく解説！　ムズムズしちゃう方はご遠慮ください。""