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その不調、原因は老化ではなく、男性更年期障害！Late Onset Hypogonadism（LOH）症候群がもたらすLess Of Hope（失意と絶望）の恐怖――。


男性はテストステロンが急激に減ることで心身に深刻な症状が起きる。これが男性更年期障害、医学的には「LOH症候群」と呼ばれる病気である。LOHとはLate Onset Hypogonadismの頭文字を取ったもので、加齢に伴ってテストステロンの値が病的に下がるという意味。男性は必ず更年期を迎えるわけではないものの、30代以降の男性なら誰にでも起こる可能性がある――。

・あなたの知らないテストステロンの機能と役割
・こんな状況のときはLOH症候群を疑うべき
・留意すべきは「食事と健康」だけではない理由……

日本初のメンズヘルス外来を開設、一般社団法人日本メンズヘルス医学会の理事長も務める順天堂大学大学院医学研究科泌尿器科外科教授の著者が鳴らす警鐘！

【目次】
はじめに――あなたの知らない「ＬＯＨ症候群」
第１章　テストステロン――外に出かけて獲物を取ってくるホルモン
第２章　ＬＯＨ症候群の症状と診断
第３章　健康診断からＬＯＨ症候群を疑う
第４章　ＬＯＨ症候群にならないために
第５章　ＬＯＨ症候群の最新治療
第６章　ＨＰテスティングで前向きな健康維持を
第７章　再び”ヒーロー”になるために

あなたの「健康の教養」は足りていますか？
お腹に手を当てて考えてください――

健康になるための選択・行動は、「代謝」を抜きに語ることはできません。
しかし……

□　そもそも「糖質」を食べてなぜ「脂肪」が溜まるのでしょうか？
□　サウナでは代謝は上がらない？　水を飲むだけで代謝が促進!?
□　「やせるには有酸素運動が不可欠」ではない理由は？
□　「代謝に良い食事」をコンビニで調達する方法とは？

あなたはいくつ、答えられますか？

知っているようで知らない。しかし知っているほうが絶対に得をする。
そんな「代謝の知識」を専門医が伝授します。

１　ファクトを理解すると、
２　体の中をイメージができ、
３　賢い選択ができるようになる

健康な体を手に入れるための「健康の教養」を本書で身につけましょう。

40年ぶりに改正された相続法。その解説に加え、「相続の基本知識」「認知症対策」についても、プロの視点からアドバイス。終活ブームの最前線で活躍する司法書士が、面倒な「死後の手続き」をスッキリ解説します。

きちんと眠ったはずなのに、すっきり起きられない、寝足りない――。その原因は体内時計の狂いにあります。本書では、その体内時計の狂いを正常化し、心身共に快調になるための睡眠習慣を紹介します。