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■特集
今だから伝えたい。暮らしの中の“ほんとうに”大切なこと３つ
・私からの３つ
　　予定のある生活　●佐藤尚子さん「いつでも60点は必ずとる」生活はそこから楽しくなる
　　食べること　●岡崎直子さん「時間と手間をかけすぎない」。どんなごはんだっていいから、いっしょに食べる
　　住まう・整える　●薬師寺祥子さん　上手くいかないときは悩んでないで変えてみたらいい
　　お金のこと　●望月伸子さん　お金の使い方は、その人の生き方そのもの 「価値高く」使うということ
・どんなときものりこえられる　味つけの配合 ３つ
・私がおくる３つのレシピ
・暮らし訪問　家族は これからもつづく。
・子育てを終えた先輩から

■暮らしの実用
・山崎美津江さんの Power Up !「家の整理は心の整理」
・まぜるだけシリーズ うれしいおやつ シュークリーム アレンジ3種
・ワタナベマキさんのおいしい近道　第10回　鶏のガーリック塩マリネ

■第2特集
・『かぞくのじかん』と考える　生きること、育つこと。子育てを共にのりこえる。
子どもたちにお願い。どうか生きてほしい。死なないで。● 内田也哉子さん
できないことに向き合うとき、子どもの心は豊かに成長する ● 西野博之さん
変えるのはたいへんです。でも変えようとしなくちゃ ● 西郷孝彦さん
気づいてください。親が子に抱く不安は「私自身の不安」なんだと ● 鳥羽和久さん
これからを生きる子どもたちへ ● 柚木沙弥郎さん
スペシャル対談　伊原剛志さん（俳優）× 坂本美雨さん（ミュージシャン）