ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。

もっとバレーボールを楽しむための1冊
オリンピアン大山加奈が全面監修

近年、戦術の主流が変わりつつある女子バレーボールに特化し、身体に負荷をかけないフォー
ムづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。サーブ、ブロック、ディグ、セット、アタックの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法まで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。これからバレーボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。高尾美穂（婦人科スポーツドクター）先生の成長期の身体の変化、女性競技者の悩み対処法も収録！

【著者からメッセージ】
大切なのは、目標を達成するか、達成しないかではなく、目標に向かって日々がんばること。悩んだときこそ、この本を読んで小さな目標を見つけてみてください。（おわりに より）

【目次】
序章 現代の女子バレーは変わりつつある
第１章 サーブ
第2章 ブロック
第3章 ディグ＆サーブレシーブ
第4章 セット
第5章 アタック
第6章 戦術
第7章 自己管理
第8章 ケガ予防
第9章 メンタルを整える

王道を歩き続けてきた著者が明かす、キャリアと人生を豊かにする２６の原則

投資の世界における原理・原則“投資思考”を身につけ、実践することで、あなたのキャリアそして人生はより良いものになる――

【第1章 基本編】　～誤りのない意思決定を行うための原理原則～
1-1　時間を味方につける
1-2　バランスシートを意識する
1-3　価値→評価の順で考える
1-4　Exitシナリオから考える
1-5　マーケットは常に正しい
1-6　IRRを意識する
1-7　常にフレームワークから始める
1-8　シャープレシオを考慮する
1-9　オプションバリューを考慮する
1-10　流動性を考える
1-11　給料は資本装備率で決まっている
1-12　困ったときは正々堂々
1-13　信頼を積み重ねる

【第2章 応用編】　～+αを創出するための原理原則～
2-1　ポジションを取る
2-2　ブランドは買い手でなく、売り手であれ
2-3　顧客と精神的な繋がりを構築する
2-4　儲かるトレードアイデアは徹底的に繰り返す
2-5　ポートフォリオを組まない
2-6　常にライバルを作る
2-7　自らをMark to Marketする
2-8　学歴・職歴はオーバーウエイトされる
2-9　悪い報告ほど早くする
2-10　社内政治を制するものが、営業を制す
2-11　交友関係は1年に1度見直す
2-12　先輩付き合いより、後輩付き合いを大切にする
2-13　選択肢のない相手と取引する

朝鮮王朝時代に、漢陽（現在のソウル）の都に建てられた景福宮、昌徳宮、昌慶宮、徳寿宮の豪華絢爛な王宮の“大奥”では、王を支えた女性たちによる戦いが繰り広げられていた。正室も側室も女官たちも、権勢を掌中に収めようと心をくだく。多くの王妃たちが我が身の安定と幸せを求めながらも、謀略と嫉妬によって運命を大きく揺さぶられる。韓流時代劇に描かれた、波乱万丈のドラマの時代背景や社会状況をわかりやすく紹介。韓流ドラマで描かれたストーリーがますます楽しくなる。歴史に埋もれた女性たちの人生を左右した真実に迫る。

※本書は2011年に刊行された「知れば知るほど面白い 朝鮮王宮 王妃たちの運命」（実業之日本社刊）を一部改稿し、再刊行したものです。改稿の際に、専門ウェブメディア「韓ドラ時代劇.com」に著者が執筆した原稿も生かされています。

【目次】
第1章　韓国時代劇が面白く王宮の人間模様を映し出す！
「七日の王妃」のヒロインはなぜ七日で廃妃になったのか
「カンテク」を見ると大妃と大王大妃の違いがよくわかる
「トンイ」は朝鮮王宮の内情を詳しく紹介してくれたドラマ
「イ・サン」に登場する三人の王妃の人生模様を見てみよう
「イ・サン」と「トンイ」をつなぐ鍵は”翡翠の指輪”
王宮の医女として活躍した「チャングム」の実像に迫る
最も波乱万丈だった時代を描いた「王と妃」
王宮がわかれば韓国時代劇をもっと理解できるようになる
「王になった男」に登場する王妃と大妃は史実でどう生きたか
王や王妃に対する呼び方には厳格な決まりがあった
王妃と側室の関係を如実に教えてくれる「女人天下」
朝鮮王宮なるほどＱ＆Ａ（１）

第2章　なぜ王妃は波乱に満ちた人生を迎えたのか
王妃は嫉妬を見せてはいけなかった
歴代王はどれだけの子供をもうけたのか
朝鮮王朝創設時の王妃「神徳王后・康氏」（初代王・太祖の正妻）
陵墓まで格下げになった”悲しき王妃”
王宮に住む女官にとって最大の野望は何だったのか
すべての望みをかなえた「明聖王后・金氏」（18代王・顕宗の正妻）
王妃の息子は王宮でどのように育てられるのか
息子の在位が長くなれば母は最高の幸せを味わう
朝鮮王宮なるほどＱ＆Ａ（２）

第3章　悪女から妖女まで王宮にはこんな人がいた！
最悪の暴君を産んだ「斉献王后・尹氏」（９代王・成宗の正妻）
民衆から憎まれた悪女の象徴「張緑水」（10代王・燕山君の側室）
世子の焼死を画策した「文定王后・尹氏」（11代王・中宗の正妻）
王妃の後ろ楯を得て暗躍した「鄭蘭貞」（文定王后・尹氏の弟の正妻）
王の陰で非情な悪事を働いた「金介屎」（15代王・光海君の側近）
これぞまさに魔性の女「張禧嬪」（19 代王・粛宗の正妻）
政治を思いのままに操った「貞純王后・金氏」（21代王・英祖の正妻）
実家偏重で政治を私物化した「純元王后・金氏」（23代王・純祖の正妻）
朝鮮王宮なるほどＱ＆Ａ（３）　

第４章　王族の女性たちは果敢に運命の扉を開けた
廃妃の危機に直面した「元敬王后・閔氏」（３代王・太宗の正妻）
実家の栄華と没落を経験した「昭憲王后・沈氏」（４代王・世宗の正妻）
７代王・世祖を呪い続けた「顕徳王后・権氏」（５代王・文宗の正妻）
数多い王女の中で一番有名なのが「敬恵王女」と「貞明公主」
垂簾聴政で国政を動かした「貞熹王后・尹氏」（７代王・世祖の正妻）
父と息子を光海君に殺された「仁穆王后・金氏」（14代王・宣祖の正妻）
夫と一緒に王宮から追放された「廃妃・柳氏」（15代王・光海君の正妻）
ひどい仕打ちを受けた「昭顕世子の妻・姜氏」（16代王・仁祖の長男の正妻）
廃妃のあと王妃に返り咲いた「仁顕王后・閔氏」（19代王・粛宗の正妻）
実家のために夫を見放した「恵慶宮・洪氏」（22代王・正祖の母）
朝鮮王宮なるほどＱ＆Ａ（４）　

王妃から見た朝鮮王朝の歴史

■巻頭特集　今こそ！　キャンプツーリング
春を迎えて、走りやすい日がやってきました！
そこでいつもやりたくなるのがキャンプ！

キャンプツーリングとは、走ればツーリング、つけばキャンプ、と家を出てから帰るまでずっと楽しい、贅沢なバイクのアクティビティの一つ。
今回はこれから始める人のために、テントのインプレから、キャンプ場ガイドまで、さまざま紹介しています！


ワインディングを走り、星空のもと眠る、そんな素敵な日々を過ごしてみませんか？
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

巻頭特集は「いっそ乗るなら最高峰、パニガーレに乗りたい！」。2012年に登場したスーパーバイク“パニガーレ”。2018年にはそれまでLツインだったエンジンをV4に変更、そして2020年はそのパニガーレV4をモデルチェンジ、そして新たにパニガーレV2、224ps/159kg、1195万円の超スペシャル限定車“スーパーレッジェーラV4”も登場！　歴代パニガーレはもちろん、中古車情報、さらにはオーナーさんの声から乗りこなしのコツまでをご紹介します。いつかはパニガーレ！　そんな方は必見です！　その他、原田哲也のダブルドゥカティライフ、宮城光のスクランブラーに惚れた、などの連載企画もお楽しみください。
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

巻頭特集は、Zの継承とアガるカスタム「KAWASAKI Z900RSを調える」
トップセールスを続けるZ900RSと、その源流と言えるZ1に中野真矢さんが試乗。半世紀に及ぶ、Zの進化をインプレッションしました。
さらにショップやパーツメーカーが“調えた”カスタム車を、青木宣篤さんがテスト。Z900RSのさらなる可能性を探ります。

原田哲也がスペインで試乗！　TRIUMPH　DAYTONA660
新型DAYTONAは、気軽にスポーツライディングを楽しめるフレンドリーなモデルとして登場。元GPライダーの原田哲也さんは、スポーツバイクの未来に希望を見出したと語ります。

中野真矢と平嶋夏海が乗りたいバイクに乗ってみた
KAWASAKI　Z900 PLAZA EDITION

R/C IMPRESSION
BMW　M 1000 XR

New Model紹介
DUCATI　HYPERMOTARD 698 NONO/RVE

R/C Racing Area
今季盛り上がりを見せる全日本ロードレースを応援！
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

MotoGPマシンそのものを一般公道で走らせる
という夢を実現するにあたり、
Hondaが採用した手法は、
1台数億円とまでいわれるMotoGPの
ワークスレーサーを作るのと同じ工程で製作することでした。
その製造過程を、北は北海道の室蘭にある製鐵工場、
南は九州・熊本にある最終の製造現場であるホンダ熊本製作所まで、
部外者は絶対に入り込むことのできない現場で
貴重なシーンの数々をカメラに収めました。
また、スペインのバルセロナサーキットで行われた
正式発表会などの舞台裏にも密着。
日本のバイクファンのみならず、
世界中のバイクファンが待ち望んだ夢のマシン
「RC213V-S」の誕生秘話が詰まった写真集です。
※電子版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。