『PHP研究所、PHP編集部(実用)』の電子書籍一覧
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2019年5月号では、脳科学者の茂木健一郎さんのインタビューをはじめ、脚本家の北川悦吏子さん他のエッセイで、「自分の性格を肯定的にとらえて生きていくヒント」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2019年5月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。粘り強い人がいれば、ここ一番に強い人もいます。にぎやかな場所に弱い人がいれば、孤独に弱い人もいます。強いところも、弱いところも含めて、あなただけの性格を、もっと生かしてみませんか。2019年5月号では、脳科学者の茂木健一郎さんのインタビューをはじめ、脚本家の北川悦吏子さん他のエッセイで、「自分の性格を肯定的にとらえて生きていくヒント」について考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
2019年4月号では、女優の松下由樹さんのインタビューをはじめ、タレント・司会者の小堺一機さん他のエッセイで、どうすれば笑顔になれるかについて考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2019年4月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。あなたがニコニコ笑っていると、伝染して周りもつい笑ってしまうものです。「人生は、笑ったもの勝ち」「笑う門には福来る」と言いますが、ポジティブな言葉を使ってほほえんで、毎日を楽しい気分で、心豊かに過ごしてみたいものです。2019年4月号では、女優の松下由樹さんのインタビューをはじめ、タレント・司会者の小堺一機さん他のエッセイで、どうすれば笑顔になれるかについて考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
2019年3月号では、女優の榊原郁恵さんのインタビューをはじめ、落語家の月亭八光さん他のエッセイで、「上手なほめ方」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2019年3月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。相手からのふとしたひと言で、自分をちょっと好きになれたことはありませんか。自分や周りの人を「ほめる」ことは、自分や相手を鼓舞し、「いいこと」を引き寄せる力につながるのではないでしょうか。あなたから相手へ、そしてあなた自身に、いい言葉をかけてみませんか。2019年3月号では、女優の榊原郁恵さんのインタビューをはじめ、落語家の月亭八光さん他のエッセイで、「上手なほめ方」について考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
2019年2月新春号では、尾木ママの愛称で親しまれる教育評論家の尾木直樹さんのインタビューをはじめ、モデルで国連WFP日本大使も務める知花くららさん他のエッセイで、「強い心の持ち方」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2019年2月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。あなたは、落ち込んだり悩んだりして、挫けたことはありますか。そのとき、どんなふうに立ち直っていきましたか。本当の強さとは、転ばないことではなく、転んでも転んでも、立ち上がれることではないでしょうか。2019年2月新春号では、尾木ママの愛称で親しまれる教育評論家の尾木直樹さんのインタビューをはじめ、モデルで国連WFP日本大使も務める知花くららさん他のエッセイで、「強い心の持ち方」について考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
※電子書籍版『月刊誌PHP 2019年1月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。なぜあなたは、あの人といると笑っているのでしょうか。また、あなたは周囲に「一緒にいて楽しい人」と思われているでしょうか。逆に、一緒にいて退屈と思う人を思い浮かべてみてください。その違いはどこにあるのでしょうか。2019年1月新年号では、タレントの勝俣州和さんのインタビューをはじめ、イラストレーター・エッセイストの中山庸子さんのエッセイで、「一緒にいて楽しい人になる秘訣」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
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2018年12月号では、スポーツ・ジャーナリストの増田明美さんのインタビューをはじめ、僧侶の枡野俊明さんのエッセイで、「心の整え方」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年12月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。土砂降りのあとの、おひさまの明るさ。澄んだ空気、抜けるような青空……。たとえイライラしたりクヨクヨしたりしても、あなたの心にも、必ず、そのようなスッキリと晴れる日が来ます。どんなときでもあわてず、うろたえない平常心を身につけてみませんか。2018年12月号では、スポーツ・ジャーナリストの増田明美さんのインタビューをはじめ、僧侶の枡野俊明さんのエッセイで、「心の整え方」について考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
2018年11月号では、作家のあさのあつこさんのインタビューをはじめ、女優の早見優さんのエッセイで、「心の立て直し方」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年11月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。光の届かない海の底には、そこにいる人にしか見つけられない宝物が眠っているかもしれません。だから「どん底」で落ち込んだ経験が、かえって心を強くするのかもしれません。あなたは、苦しいことやつらいことがあったとき、そこから、どう心と向き合い立ち直りましたか。2018年11月号では、作家のあさのあつこさんのインタビューをはじめ、女優の早見優さんのエッセイで、「心の立て直し方」について考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
2018年10月号では、「いいこと」を引き寄せるには、普段から何を心がけどんなことを習慣づければいいのか、ひふみんこと棋士の加藤一二三さんのインタビューをはじめ、元バドミントン日本代表の陣内貴美子さん他のエッセイで考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年10月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。周りを見渡してみると、なぜか「いいこと」が起こっているように思える人がいます。一方、「悪いこと」が続くように思える人がいます。その違いは、どこからくるのでしょうか。2018年10月号では、「いいこと」を引き寄せるには、普段から何を心がけどんなことを習慣づければいいのか、ひふみんこと棋士の加藤一二三さんのインタビューをはじめ、元バドミントン日本代表の陣内貴美子さん他のエッセイで考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
2018年9月号では、お笑い芸人のすっちーさんのインタビューをはじめ、酒場詩人の吉田類さん他のエッセイで、「人生を楽しくするヒント」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年9月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。苦しいことや嫌なことがあっても、あなたの人生を楽しくする鍵は、案外、身近にあって、ほんの小さなことかもしれません。その鍵さえあれば、不機嫌にならず、毎日を機嫌よく過ごすことができるでしょう。さあ、人生を楽しくする鍵を探しに行きましょう。2018年9月号では、お笑い芸人のすっちーさんのインタビューをはじめ、酒場詩人の吉田類さん他のエッセイで、「人生を楽しくするヒント」について考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
2018年8月号では、「いい言葉」に着目し、俳人の夏井いつきさんのインタビューをはじめ、作家の山本一力さん他のエッセイで、「いい言葉の効用」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年8月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。あのとき、あの人から言われたそのひと言が、あなたの背中を押してくれたことはありませんか。指針としている座右の銘。本を読んで心にひびいた言葉。苦しいとき、つらいとき、言葉はあなたの心の拠りどころとなり、前へ前へと進む原動力になることがあります。2018年8月号では、そんな「いい言葉」に着目し、俳人の夏井いつきさんのインタビューをはじめ、作家の山本一力さん他のエッセイで、「いい言葉の効用」について考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
2018年7月号では、クヨクヨを引きずらずに、悩みから抜け出す心の持ち方について、考えてみました。俳優の安田顕さんのインタビューをはじめ、棋士の森内俊之さん他のエッセイで、「人生を変える心の持ちよう」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年7月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。あなたは失敗をして、悩んだり、落ち込んだことはありますか。そのとき、いつまでも、クヨクヨを引きずってしまう人は少なくありませんが、できれば早く立ち直りたいものですね。2018年7月号では、クヨクヨを引きずらずに、悩みから抜け出す心の持ち方について、考えてみました。俳優の安田顕さんのインタビューをはじめ、棋士の森内俊之さん他のエッセイで、「人生を変える心の持ちよう」について考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
2018年6月号では、料理愛好家の平野レミさん他のエッセイで、「笑って生きる秘訣」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年6月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。あなたは、最近、笑っていますか？ つらいときやしんどいとき、苦しそうな顔をしていませんか？ もし最近、あなたが笑っていないなら、少しずつ笑えるようにしていきませんか。あなたがにこっと笑うだけで、まわりの人まで元気になるかもしれません。2018年6月号では、料理愛好家の平野レミさん他のエッセイで、「笑って生きる秘訣」について考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
2018年5月号では、シンガー・ソングライターの泉谷しげるさんのインタビューをはじめ、歌手の天童よしみさん他のエッセイで、「うまい生き方」について考えます。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年5月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。あなたは、自分が不器用で、もう少しうまく生きることができたらと思っていませんか。たとえそうだとしても、気にすることはありません。近道もよし、遠まわりもよし。人生には、どんな道にもそれぞれの景色があり、楽しみや学びがあるからです。2018年5月号では、シンガー・ソングライターの泉谷しげるさんのインタビューをはじめ、歌手の天童よしみさん他のエッセイで、「うまい生き方」について考えます。ぜひ、ご一読ください。 -
2018年4月号では、漫才師の宮川大助・花子のインタビューをはじめ、心理学者の加藤諦三さん他のエッセイで、「運のつかみ方」について考えます。特別企画では、「めまいを防ぐ1分体操」について紹介。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年4月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。運が強い、運が弱いと言うことがあります。これはどういうことを言うのでしょうか。また、その違いはどこからくるのでしょうか。運をつかみ、いいことを引き寄せるためには、何を心がければいいのでしょうか。2018年4月号では、漫才師の宮川大助・花子のインタビューをはじめ、心理学者の加藤諦三さん他のエッセイで、「運のつかみ方」について考えます。特別企画では、「めまいを防ぐ1分体操」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2018年3月号では、ノンフィクション作家の梯久美子さん他のエッセイで、「毎日を充実させる秘訣」について考えます。特別企画では、「正しい姿勢の健康法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年3月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。嫌なことや苦しいことがある中でも、毎日を楽しく過ごせる人がいる一方で、「つまらない」などが口ぐせとなり、不安や不満を抱えながら過ごす人もいます。その違いはどこにあるのでしょうか。どうすれば毎日をおもしろく過ごせるのでしょうか。2018年3月号では、ノンフィクション作家の梯久美子さん他のエッセイで、「毎日を充実させる秘訣」について考えます。特別企画では、「正しい姿勢の健康法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2018年2月新春号では、女優で脚本家の中江有里さんのインタビューをはじめ、エッセイストの岸本葉子さん他のエッセイで、「逆境の乗り越え方」について考えます。特別企画では、「白湯を飲む健康法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年2月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。苦しいことやつらいことは、誰にでも起きうることでしょう。そんな局面に直面し、何度転んでも立ち直るなかで、人間として大きくなったり、心が強くなることもあるのではないでしょうか。2018年2月新春号では、女優で脚本家の中江有里さんのインタビューをはじめ、エッセイストの岸本葉子さん他のエッセイで、「逆境の乗り越え方」について考えます。特別企画では、「白湯を飲む健康法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年1月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。私たちの毎日には、落ち込んだり悩んだりして、物事を後ろ向きに考えてしまうこともあるのではないでしょうか。そんなとき、前向きに毎日を楽しむには、何を心がけ、どうすればいいでしょうか。2018年1月新年号では、女優のうつみ宮土理さんのインタビューをはじめ、野球解説者の中畑清さん他のエッセイで、「前向きに生きるヒント」について考えます。特別企画では、「プチかわイラストの描き方」について紹介。ぜひ、ご一読ください。
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2017年12月号では、作家の椎名誠さんのインタビューをはじめ、歌手の松崎しげるさん他のエッセイで、「上手な気持ちの切り替え方」について考えます。特別企画では、「運を呼び込む片づけ法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年12月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。つらいことや苦しいことがあったとき、気持ちをパッとすぐに切り替えられる人と、いつまでも落ち込み、くよくよと悩んでしまう人がいます。その違いはどこにあるのでしょうか。2017年12月号では、作家の椎名誠さんのインタビューをはじめ、歌手の松崎しげるさん他のエッセイで、「上手な気持ちの切り替え方」について考えます。特別企画では、「運を呼び込む片づけ法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2017年11月号では、俳優の梅沢富美男さんのインタビューをはじめ、ウエイトリフティング選手の三宅宏実さん他のエッセイで、「気楽に生きるヒント」について考えます。特別企画では、「腸を整える健康法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年11月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。困難に直面したり、失敗してしまったとき、落ち込んだり、諦めたくなることもあるでしょう。そんなとき、必要以上に深刻に考えずに、少し気楽に物事をとらえることも大切ではないでしょうか。2017年11月号では、俳優の梅沢富美男さんのインタビューをはじめ、ウエイトリフティング選手の三宅宏実さん他のエッセイで、「気楽に生きるヒント」について考えます。特別企画では、「腸を整える健康法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2017年10月号では、野球解説者の野村克也さんのインタビューをはじめ、歌手の岩崎宏美さん他の感動的なエッセイで、「人生を好転させる言葉」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年10月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。人生につまずいて悩んだり、くよくよして立ち止まってしまうことがあります。そんなとき、人にかけられたひと言、ふと目にした言葉など、いい言葉は人生の拠りどころになるものではないでしょうか。2017年10月号では、野球解説者の野村克也さんのインタビューをはじめ、歌手の岩崎宏美さん他の感動的なエッセイで、「人生を好転させる言葉」について考えます。特別企画では、「脚を細くするマッサージ」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2017年9月号では、キャスターの安藤優子さんのインタビューをはじめ、プロスケーターの鈴木明子さん他のエッセイで、「気持ちにゆとりを持つ方法」を考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年9月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。いつもイライラしている人がいる一方で、いつもニコニコしている人がいます。その違いはどこにあるのでしょうか。落ち込んだり、悩んだときに、上手に気持ちを切り替えるにはどうしたらいいでしょうか。2017年9月号では、キャスターの安藤優子さんのインタビューをはじめ、プロスケーターの鈴木明子さん他のエッセイで、「気持ちにゆとりを持つ方法」を考えます。特別企画では、「おやつを食べてやせる方法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2017年8月号では、女優の満島ひかりさんのインタビューをはじめ、肖像写真家の海田悠さん他のエッセイで、「いい顔」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年8月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。「あの人はいい顔をしている」と言うことがあります。それはどんな人で、どんなところに魅力を感じるのでしょうか。「顔は履歴書」という言い方もありますが、その人の生き方が顔に表れるものではないでしょうか。2017年8月号では、女優の満島ひかりさんのインタビューをはじめ、肖像写真家の海田悠さん他のエッセイで、「いい顔」について考えます。特別企画では、「瞑想で疲れをとり、やせる方法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2017年7月号では、女優の尾野真千子さんのインタビューをはじめ、落語家の月亭方正さん他のエッセイで、「心が強くなるヒント」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年7月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。つらいときや苦しいときには、落ち込んだり悩んだりしてしまうものです。そんなとき、負けない心を持って、タフに、しなやかに生きるには何をこころがけたらいいのでしょうか。2017年7月号では、女優の尾野真千子さんのインタビューをはじめ、落語家の月亭方正さん他のエッセイで、「心が強くなるヒント」について考えます。特別企画では、「ストレッチで硬い体をやわらかくする方法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2017年6月号では、お笑いタレントのコロッケさんのインタビューをはじめ、女優の遼河はるひさん他のエッセイで、「笑いの効用」や、つらいときどうしたら笑うことができるのか、について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年6月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。つらいときや苦しいときは、誰にでもあるものです。そのようなとき、ふっと「笑う」だけで気持ちが楽になったり、心が軽くなったりするものではないでしょうか。2017年6月号では、お笑いタレントのコロッケさんのインタビューをはじめ、女優の遼河はるひさん他のエッセイで、「笑いの効用」や、つらいときどうしたら笑うことができるのか、について考えます。特別企画では「6秒の筋トレ」でやせる方法について紹介します。ぜひ、ご一読ください。 -
【創刊70周年記念号】2017年5月号では、女優の大竹しのぶさんのインタビューをはじめ、華道家の假屋崎省吾さん他のエッセイで、「好きなことをして生きるヒント」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年5月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。 【創刊70周年記念号】「好きなこと」に取り組んだり、「やりたいこと」に挑戦していると、前向きな気持ちになるのではないでしょうか。どうすれば、好きなことをして生きていくことができるのでしょうか。2017年5月号では、女優の大竹しのぶさんのインタビューをはじめ、華道家の假屋崎省吾さん他のエッセイで、「好きなことをして生きるヒント」について考えます。特別企画では「足裏セラピーによる健康法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2017年4月号では、作曲家のキダ・タローさんのインタビューをはじめ、作家の群ようこさん他のエッセイで、「なんかいいな」と思われる人に近づく方法について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年4月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。「あの人は感じがいい」と言うことがありますが、具体的にどんな人のことをいうのでしょうか。誰にも好かれる、そんな魅力的な人になるためには、何を心がけ、どうすればいいのでしょうか。2017年4月号では、作曲家のキダ・タローさんのインタビューをはじめ、作家の群ようこさん他のエッセイで、「なんかいいな」と思われる人に近づく方法について考えます。特別企画では「長寿の秘訣・肉食」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2017年3月号では、フリーキャスターの堀尾正明さんのインタビューをはじめ、競泳選手でリオ五輪金メダリストの金藤理絵さん他のエッセイで、気持ちを前向きに持っていく方法について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年3月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。落ち込んだり、悩んだりするとき、上手に自分を励まして、気持ちをプラス方向に向けられる人と、いつまでもマイナスの気持ちを引きずってしまう人がいます。その違いはどこからくるのでしょうか。2017年3月号では、フリーキャスターの堀尾正明さんのインタビューをはじめ、競泳選手でリオ五輪金メダリストの金藤理絵さん他のエッセイで、気持ちを前向きに持っていく方法について考えます。特別企画では「ボケない脳の鍛え方」について紹介。 -
2017年2月号では、シンガーソングライターの美輪明宏さんのインタビューをはじめ、教育学者の齋藤孝さん他のエッセイで、毎日を楽しく過ごす心がけについて考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年2月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。人生の困難に直面し悩みをかかえるなかでも、日々充実して過ごす人がいます。一方で、毎日不安や不満をかかえながら、毎日を充実して過ごせていない人がいます。その違いはどこからくるのでしょうか。2017年2月号では、シンガーソングライターの美輪明宏さんのインタビューをはじめ、教育学者の齋藤孝さん他のエッセイで、毎日を楽しく過ごす心がけについて考えます。特別企画では「自律神経を整える健康法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2017年1月号では、女優の紫吹淳さんのインタビューをはじめ、シンガーソングライターの根本要さん他のエッセイで、人生において口ぐせがもたらすものについて考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2017年1月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。日ごろ、無意識に使っている言葉は、私たちの物事に立ち向かう気持ちや行動にも大いに影響を与えているのではないでしょうか。その日々使う「口ぐせ」で、物事の結果が変わってくるのではないでしょうか。2017年1月号では、女優の紫吹淳さんのインタビューをはじめ、シンガーソングライターの根本要さん他のエッセイで、人生において口ぐせがもたらすものについて考えます。特別企画では「病気の予兆の見分け方」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2016年12月号では、落語家の林家たい平さんのインタビューをはじめ、作家・写真家の有川真由美さん他のエッセイで、感情の上手な整理法について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年12月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。怒りや寂しさなど、自分のマイナスな感情に引きずられることはありませんか。人生をうまく進めていく人は、そのマイナス感情をうまく整えて、喜びや楽しみに変えているのかもしれません。2016年12月号では、落語家の林家たい平さんのインタビューをはじめ、作家・写真家の有川真由美さん他のエッセイで、感情の上手な整理法について考えます。特別企画では「福を呼び込む掃除法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
ＰＨＰ研究所は、2016年11月に創設70周年をむかえます。編集部では70周年を記念するこの号で、シンガーソングライター・さだまさしさんのインタビューをはじめ、元・全日本バレーボール女子代表の竹下佳江さん他のエッセイで、日々の生活や仕事のなかで「いい習慣」を身につけることの大切さを提案していきたいと考えております。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年11月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。ＰＨＰ研究所は、2016年11月に創設70周年をむかえます。編集部では70周年を記念するこの号で、シンガーソングライター・さだまさしさんのインタビューをはじめ、元・全日本バレーボール女子代表の竹下佳江さん他のエッセイで、日々の生活や仕事のなかで「いい習慣」を身につけることの大切さを提案していきたいと考えております。特別企画では「心と体を元気にする歩き方」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2016年10月号では、タレントの今くるよさん他のエッセイで、「強い心の持ちよう」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年10月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。私たちの毎日には、物事がうまくいかずに落ち込んだり、心が折れてしまうこともあるでしょう。そんなとき、どうすれば、うつうつとした気分を吹き飛ばし、くじけずに、前を向いて歩けるのでしょうか。2016年10月号では、タレントの今くるよさん他のエッセイで、「強い心の持ちよう」について考えます。特別企画では「夏の疲労回復法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2016年9月号ではエッセイで、「笑いの大切さ」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年9月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。つらいときや苦しいとき、ふだんの人づきあいの中で「笑い」があれば、心がいやされ、前向きな気持ちになれるのではないでしょうか。「苦しいこと」を笑いにかえるには、どうすればいいのでしょうか。2016年9月号ではエッセイで、「笑いの大切さ」について考えます。特別企画では「ガンを抑える食事法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2016年8月号では、俳優の黒部進さん他のエッセイで、「決める際に心がけたいこと」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年8月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。わたしたちは日々、何かを決める判断にせまられており、生きることは「決める」ことの連続ともいえます。迷わずに、後悔せずに物事を「決める」には、何を心がければいいのでしょうか。2016年8月号では、俳優の黒部進さん他のエッセイで、「決める際に心がけたいこと」について考えます。特別企画では「いい睡眠のとり方」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2016年7月号では、元中日ドラゴンズ投手で野球解説者の山本昌さんのインタビューをはじめ、歌手のMay j．さん他のエッセイで、「逆境からの立ち直り方」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年7月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。誰しも、困難に直面し挫折をあじわうことがあるのではないでしょうか。そんなときこそ心がタフになるチャンスかもしれません。「どん底」から、どのようにはい上がり、立ち直っていけばいいのでしょうか。2016年7月号では、元中日ドラゴンズ投手で野球解説者の山本昌さんのインタビューをはじめ、歌手のMay j．さん他のエッセイで、「逆境からの立ち直り方」について考えます。特別企画では「運をつかむ手相」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2016年6月号では、歌手の小林幸子さん他のエッセイで、「人生を楽しむ秘訣」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年6月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。すべてがいい方向に向かっているときもあれば、悪い方向に向かってしまうときがあります。いいときも悪いときも、どんなときも、楽しみを見出す工夫や習慣を身につけたいものです。2016年6月号では、歌手の小林幸子さん他のエッセイで、「人生を楽しむ秘訣」について考えます。特別企画では、「さするだけでお腹がやせる方法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2016年5月号では、俳優の木下ほうかさんのインタビューをはじめ、ロックミュージシャンの世良公則さん他のエッセイで、「いいことが起こる心がけ」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年5月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。「いいこと」がよく起こる人がいる一方で、わるいことが続く人がいます。その違いは何でしょうか。どうすれば、「いいこと」が起こる人になれるでしょうか。2016年5月号では、俳優の木下ほうかさんのインタビューをはじめ、ロックミュージシャンの世良公則さん他のエッセイで、「いいことが起こる心がけ」について考えます。特別企画では、「タオル一本でできる体の引き締め方」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2016年4月号では、落語家の三遊亭円楽さんのインタビューと他のエッセイで、「人生のまわり道」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年4月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。人生はそうそう、うまく事が運ぶことが少ないのではないでしょうか。希望していた進路がかなわなかったり、意に沿わない道を進まざるをえなくなったとき、何を心がければいいでしょうか。2016年4月号では、落語家の三遊亭円楽さんのインタビューと他のエッセイで、「人生のまわり道」について考えます。特別企画では、「捨てられない人の収納・片づけ習慣」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2016年3月号では、俳優の石丸幹二さんのインタビューをはじめ、作家の有川真由美さん他のエッセイで、「人生が好転する考え方」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年3月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。失敗するのが怖いと挑戦するのをあきらめたり、目の前に立ちはだかった苦難から逃げ出したくなることがあります。失敗してもいいから物事に向き合い、前へ進んでいけば、道はひらけるのではないでしょうか。2016年3月号では、俳優の石丸幹二さんのインタビューをはじめ、作家の有川真由美さん他のエッセイで、「人生が好転する考え方」について考えます。特別企画では、「身体を温める健康法」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2016年2月号では、女優の山村紅葉さんのインタビューをはじめ、柔道家の野村忠弘さん他のエッセイで、「気持ちが前向きになる言葉」について考えます。特別企画では、「やせる呼吸法」について紹介します。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年2月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。悩んだり、くよくよしてしまうことがあります。そんなときこそ、気持ちをしっかり持ち、前にすすみたいものです。人に言われた言葉、好きな言葉など、言葉は人生のよりどころや指針になるものです。2016年2月号では、女優の山村紅葉さんのインタビューをはじめ、柔道家の野村忠弘さん他のエッセイで、「気持ちが前向きになる言葉」について考えます。特別企画では、「やせる呼吸法」について紹介します。ぜひ、ご一読ください。 -
2016年1月号では、教育学者の齋藤孝さんのインタビューをはじめ、小説家の湊かなえさん他のエッセイで、「前向きに生きる秘訣」について考えます。特別企画では、「お参りの作法」について紹介します。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年1月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。人間関係に悩んだり、物事がうまく運ばずにくよくよすることが誰でもあります。新しい年のスタート、たとえ苦しくても前向きに、日々、充実して楽しく生きるには、何を心がければいいでしょうか。2016年1月号では、教育学者の齋藤孝さんのインタビューをはじめ、小説家の湊かなえさん他のエッセイで、「前向きに生きる秘訣」について考えます。特別企画では、「お参りの作法」について紹介します。ぜひ、ご一読ください。 -
2015年12月号では、将棋棋士の羽生善治さんのインタビューをはじめ、歌手の今井絵理子さん他のエッセイで、「平常心の身につけ方」について考えます。
※電子書籍版『月刊誌PHP 2015年12月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。困難なことがあったり人間関係でうまくいかなかったりして、くよくよすることが誰でもあります。どんなときでもあわてず、うろたえず、心を整えるためにはどうしたらいいでしょうか。2015年12月号では、将棋棋士の羽生善治さんのインタビューをはじめ、歌手の今井絵理子さん他のエッセイで、「平常心の身につけ方」について考えます。特別企画では、「毎日が楽しくなる一行日記」について紹介します。ぜひ、ご一読ください。 -
2014年10月号では、女優の生田悦子さんのインタビューをはじめ、他のエッセイで、「落ち込んだ時の気持ちの切り替え方」について考えます。
くよくよして落ち込むことは誰しもあるでしょう。しかし、考え方次第で困難に直面することも成長の糧になるなど、心の持ちようでその後の人生が方向づけられていくのかもしれません。2014年10月号では、女優の生田悦子さんのインタビューをはじめ、元プロレスラーの小橋建太さん他のエッセイで、「落ち込んだ時の気持ちの切り替え方」について考えます。特別企画では「タカラヅカの楽しみ方」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2013年11月号では、一生懸命頑張っているのに、なかなかうまくいかないことがあります。「苦難を前向きにとらえる考え方」について考えます。
一生懸命頑張っているのに、なかなかうまくいかないことがあります。報われない、と悩むこともありますが、誰かが頑張りを見ていたり、努力は将来の財産になるものです。2013年11月号では、野球解説者・野球評論家の工藤公康さんのインタビューをはじめ、映画監督の関口祐加さん他のエッセイで、「苦難を前向きにとらえる考え方」について考えます。特別企画では、「毎日の元気を養う『漢方生活』」を紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2014年1月号では、「つらいときの心の持ちよう」について考えます。特別企画では、「『和の食文化』入門」を紹介。
しんどいとき、つらいときは、にっこり笑ってリラックス。笑顔でいると、不思議と人間関係がスムーズになったり、気持ちが前向きになるものです。笑顔でコミュニケーションをよくし、人生を好転させてみませんか。2014年1月号では、女優の宮崎美子さんのインタビューをはじめ、作家の井上雅義さん他のエッセイで、「つらいときの心の持ちよう」について考えます。特別企画では、「『和の食文化』入門」を紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2014年11月号では桐島洋子さんのインタビューをはじめ、毒蝮三太夫さん他のエッセイで、「落ち込んだ時の気持ちの切り替え方」について考えます。
誰しも消極的になったり、気持ちがしずんでしまうことがあります。しかし、たとえ落ち込んでも、ほんの少しの心がけや行動を変えるだけで毎日を楽しく過ごせるのではないでしょうか。2014年11月号では、エッセイストの桐島洋子さんのインタビューをはじめ、タレントの毒蝮三太夫さん他のエッセイで、「落ち込んだ時の気持ちの切り替え方」について考えます。特別企画では「コーヒーの楽しみ方」について紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2013年3月号では、俳優の橋爪功さんのインタビューをはじめ、僧侶でシンガーソングライターでもある、やなせななさん他のエッセイで、新しいことを始めたい時の心の持ちようについて考えます。特別企画では、新選組ゆかりの地、京都の歩き方を紹介します。
何かを始めたいと思っているのに、なかなかスタートできないことがありませんか。思い立ったが吉日、今すぐできることからチャレンジしたいものです。2013年3月号では、俳優の橋爪功さんのインタビューをはじめ、僧侶でシンガーソングライターでもある、やなせななさん他のエッセイで、新しいことを始めたい時の心の持ちようについて考えます。特別企画では、新選組ゆかりの地、京都の歩き方を紹介します。ぜひ、ご一読ください。 -
2013年6月号では、俳優の原田美枝子さんのインタビューをはじめ、スペランツァＦＣ大阪高槻監督の本並健治さん他のエッセイで、落ち込んだときの気持ちの切り替え方について考えます。
不景気で仕事が思うようにいかなかったり、世知辛い世の中で寂しさを感じ、不安に思うことがあります。しかし、同じような状況でも楽しめる人がいます。2013年6月号では、俳優の原田美枝子さんのインタビューをはじめ、スペランツァＦＣ大阪高槻監督の本並健治さん他のエッセイで、落ち込んだときの気持ちの切り替え方について考えます。特別企画では、山登りの楽しみ方について、田部井淳子さんが紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2013年2月号では、歌手の八代亜紀さんのインタビューをはじめ、経営コンサルタント・小倉広さんほかのエッセイで、困難に直面したときの気持ちの強い持ち方について考えます。
人生では、心が折れてしまいそうになることが多々あるもの。そんなときでも、くじけず、しなやかに乗り越えていく人は、どんな考え方や行動を心がけているのでしょうか。2013年2月号では、歌手の八代亜紀さんのインタビューをはじめ、経営コンサルタント・小倉広さんほかのエッセイで、困難に直面したときの気持ちの強い持ち方について考えます。特別企画では、漢字を楽しく・正しく使いこなすヒントが満載。 -
相手とともに自分も嬉しくなる「おもてなしの心」。2014年4月号では、「身近な人間関係で心がけたい相手への気配りや配慮」について考えます。特別企画では、「私の挑戦」を読者手記で紹介。ぜひ、ご一読ください。
相手を心地よくさせることで自分も嬉しくなるという「おもてなしの心」。その大切な心を、今一度、思いおこし身につけたいものです。2014年4月号では、華道「未生流笹岡」家元・笹岡隆甫さんのインタビューをはじめ、イラストレーター・エッセイストのこぐれひでこさん他のエッセイで、「身近な人間関係で心がけたい相手への気配りや配慮」について考えます。特別企画では、「私の挑戦」を読者手記で紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
突然の病気やスランプなどで落ち込むことがあります。2013年10月号では、悩みから抜け出す気持ちの切り替え方について考えます。
突然の病気やスランプなどで落ち込むことがあります。悩みや不安を抱えることは悪いことではなく、きちんと向き合うことで乗り越え、毎日を充実して過ごすことができるのではないでしょうか。2013年10月号では、女優の松田美由紀さんのインタビューをはじめ、落語家の立川志ら乃さん他のエッセイで、悩みから抜け出す気持ちの切り替え方について考えます。特別企画では、「毎日にいかしたい論語」を紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
心をひらけず、コミュニケーションをうまくとれないことがあります。2013年９月号では、周囲といい関係を築くヒントについて考えます。
心をなかなかひらけず、周囲とコミュニケーションをうまくとれないことがあります。上手に心をひらいている人は、周囲から信頼され心地よい関係をつくることで人生が広がっていくのではないでしょうか。2013年９月号では、俳優の水谷豊さんのインタビューをはじめ、祗園コンシェルジュの桐木千寿さん他のエッセイで、周囲といい関係を築くヒントについて考えます。特別企画では、「くらしの歳時記」を紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2013年1月号では、女優の木の実ナナさんのインタビューをはじめ、辺境作家・高野秀行さんほかのエッセイで、つらいときの気持ちの保ち方について考えます。
人生はなかなか思うようにいかないことが多いもの。そんな状況でも、笑顔で明るく前向きに歩んでいけば、元気や希望がわいてくるはずです。2013年1月号では、女優の木の実ナナさんのインタビューをはじめ、辺境作家・高野秀行さんほかのエッセイで、つらいときの気持ちの保ち方について考えます。新連載では、東日本大震災の復興への取り組みを紹介する「東北レポート 復興への道をひらく」がスタート。ぜひ、ご一読ください。 -
2013年12月号では榎木孝明さんのインタビューをはじめ下重暁子さん他のエッセイで、「迷いがなくなる心の持ちよう」について考えます。
誰もが悩んで、気持ちがもやもやしてしまうことがあります。その悩みから抜け出し、何が起きても確固とした心の軸を持ち、決してぶれず、前向きに生きるためにはどうしたらいいのでしょうか。2013年12月号では、俳優の榎木孝明さんのインタビューをはじめ、作家の下重暁子さん他のエッセイで、「迷いがなくなる心の持ちよう」について考えます。特別企画では、「気軽に楽しむ『茶の湯』のすすめ」を紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
やりたいことがあるのに始められなくて、心がもやもやすることがあります。後悔しないためにも、勇気を出して思い切って始めてみませんか。
やりたいことがあるのに始められなくて、心がもやもやすることがあります。後悔しないためにも、勇気を出して思い切って始めてみませんか。2013年4月号では、北海道日本ハムファイターズ監督の栗山英樹さんのインタビューをはじめ、料理研究家の谷島せい子さん他のエッセイで、後悔しないための心の持ちようを考えます。特別企画では、社会に出た駆け出しの頃どんなことがあったか、読者手記で紹介します。ぜひ、ご一読ください。 -
どんなつらい経験があっても、充実した人生を歩んでいる人がいます。2013年8月号では、苦難も前向きにとらえるヒントについて考えます。
仕事でのスランプや病気など、どんなつらい経験があっても、それを糧として充実した人生を歩んでいる人がいます。だから、困難があっても大丈夫、あきらめなければいつか道がひらけるときがくるのです。2013年8月号では、女優の小山明子さんのインタビューをはじめ、写真家の桃井和馬さん他のエッセイで、どんな苦難も前向きにとらえるヒントについて考えます。特別企画では、「日本の神さまの謎」を紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2013年5月号では、俳優の藤本隆宏さんのインタビューをはじめ、エッセイストの岸本葉子さん他のエッセイで、心のゆとりの持ち方について考えます。ぜひ、ご一読ください。
新しい環境になじめずに落ち込んだりして、挫折感や焦りを感じることがあるかもしれません。そんなときは、頑張りすぎず肩の力を抜いてみませんか。2013年5月号では、俳優の藤本隆宏さんのインタビューをはじめ、エッセイストの岸本葉子さん他のエッセイで、心のゆとりの持ち方について考えます。特別企画では、心の拠り所にもなる「読書」の役割や意義について、作家・林望さんの特別寄稿と共に紹介します。ぜひ、ご一読ください。 -
歳を重ねても、どんな境遇におかれても、いきいきと元気に、充実感をもって生きている人がいます。2013年7月号では、毎日を楽しく過ごすヒントについて考えます。
たとえ歳を重ねても、どんな境遇におかれても、いきいきと元気に、充実感をもって生きている人がいます。そのような方から、よりよい人生をおくる智恵を学びたいものです。2013年7月号では、俳優の滝田栄さんのインタビューをはじめ、フードコーディネーターの根本きこさん他のエッセイで、毎日わくわくしながら楽しく過ごすヒントについて考えます。特別企画では、「たしなみある日本語の使い方」を紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2014年2月号では、「気持ちが萎えてしまったときの心の持ちよう」について考えます。
何かと言い訳をつけて、物事をあきらめてしまうことがあります。気持ちをしっかり持てば、もう少し頑張ってみようと思えるのではないでしょうか。2014年2月号では、タレントの原田伸郎さんのインタビューをはじめ、映画字幕翻訳者の戸田奈津子さん他のエッセイで、「気持ちが萎えてしまったときの心の持ちよう」について考えます。特別企画では、「生誕120年 松下幸之助の考えた『素直な心』」を紹介。ぜひ、ご一読ください。 -
2014年3月号では、宇宙飛行士の向井千秋さん他のエッセイで、「新しいことを受け入れる心の持ちよう」について考えます。
新たなことを始めようとしても、躊躇して前に進めないことがあります。そんな時は、行動してみて新たな一歩を踏み出してみれば、明日への道がひらけてくるのではないでしょうか。2014年3月号では、相田みつを美術館館長・相田一人さんのインタビューをはじめ、宇宙飛行士の向井千秋さん他のエッセイで、「新しいことを受け入れる心の持ちよう」について考えます。特別企画では、「お遍路の楽しみ方」を紹介。ぜひ、ご一読ください。
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