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1500人以上の内臓脂肪を落としてきた専門医が教える！
内臓脂肪のリスクと正しい落とし方

内臓脂肪の減少効果を謳った食品やサプリメントは多く、 気にしている方が増えましたが、正しい知識をお持ちでしょうか。
メタボは別名「内臓脂肪症候群」。つまめない「ぽっこりお腹」の正体が内臓脂肪です。　
【糖尿病】【高血圧】【脂質異常症】【脂肪肝】…内臓脂肪はあらゆる生活習慣病に関係し、たまりすぎれば命に関わることもあります。
本書は、「日本人は内臓脂肪型肥満になりやすい」「糖質は最も体脂肪になりやすい栄養素」「内臓脂肪が増えるほど食欲が抑えられなくなる」などの基本知識に始まり、「糖尿病の多くは内臓脂肪の増えすぎが原因！」「内臓脂肪型肥満の多くが脂肪肝を合併している」「内臓脂肪型肥満の人は、感染症の重症化リスク大」など、内臓脂肪と病気の関係を前川医師ならではのわかりやすい言葉で徹底的に解説。
内臓脂肪の蓄積による健康リスクを理解したら、確実に落とすための具体的な食事法、「おかず食べダイエット」を伝授します。
糖質制限をベースとした前川医師の食事法は食事の量を減らすのではなく、おかずをしっかり食べるダイエット。ストレスなくみるみる内臓脂肪が減っていきます。
わかりやすいと大好評の『イラスト＆図解　ゼロから知りたい！ 糖質の教科書』に続くシリーズ2作目。
内臓脂肪を減らして、健康と充実した生活を手に入れましょう！

＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。

株式会社西東社／seitosha

『ミラクルガール相談室 ステキ女子の片づけレッスン』がリニューアルして再登場！
お部屋をきれいに保つ方法、気分が上がるお部屋の作り方などのアイデアが満載！
春夏秋冬のコーデの考え方、洋服の整理の仕方、アクセサリーの収納など、興味が高いおしゃれに関するページを大増量し、パワーアップしています！

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「名画はなぜ名画たりえるのか？」
無数の人々を魅了してきた名画の配色から
“今”使いたくなる配色のアイデアを紹介！

本書では、名画が名画たる理由を「配色」の観点からひもとき、
創作物に活かすアイデアを豊富に紹介しています。
ダヴィンチやフェルメールなどから、ピカソ、ゴッホ、ウォーホル、歌川広重まで、
さまざまな名画から“今”の創作に使いたくなる配色アイデアを掲載しました。

著者は『配色アイデア手帖』（SB クリエイティブ）など、
さまざまな配色関連書籍を執筆、監修する桜井輝子。
長年にわたって無数の人々を魅了してきた名画の「配色」を、
あなたの創作物に活かしてみてください！

【著者プロフィール】
東京カラーズ株式会社代表取締役。人の役に立つ色彩の提案、商品をより魅力的に演出するためのカラーコンサルティングのほか、企業研修、大学・専門学校での色彩学講師、色彩教材の企画制作などを手がける。また、2014年に日本人として初めてスウェーデン国家規格ナチュラルカラーシステム（NCS）の認定講師資格を取得し、その普及に努めている。おもな著書に『配色アイデア手帖 めくって見つける新しいデザインの本［完全保存版］』（SBクリエイティブ）、『マンガキャラ配色の教科書』（西東社）などがある。

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現在につながる重要な対立を
厳選してやさしく解説！

ロシアのウクライナへの軍事侵攻、パレスチナの紛争など、世界ではまだ争いが絶えません。そこには、宗教、資源、領土、思想、民族などさまざまな要因があり、各国の国際関係が複雑に絡み合っています。それらをひも解く鍵として、この本では歴史のなかの「対立」に注目しました。過去の対立に現在の争いの理由があり、過去の対立が現在の国際関係をかたちづくっています。この本を読むことで、複雑そうに見えるあらゆる問題が「線」になり、日々報道されるニュースが理解できるようになるはずです。

《収録対立》
ペルシア戦争／アレクサンドロス大王の東方遠征 ／ポエニ戦争／秦の統一戦争／ユダヤ戦争／ トゥール・ポワティエ間の戦い／タラス河畔の戦 い／レコンキスタ／十字軍遠征／ワールシュタッ トの戦い／百年戦争／コンスタンティノープル陥 落／メキシコ征服／ペルー征服／ユグノー戦争／ オランダ独立戦争（八十年戦争）／三十年戦争／ イギリス革命／北方戦争／スペイン継承戦争／七 年戦争／アメリカ独立戦争／フランス革命／ナポ レオン戦争／アヘン戦争／クリミア戦争／シパー ヒーの反乱（インド大反乱）／南北戦争／普仏戦 争（プロイセン・フランス戦争）／明治維新／日 清戦争／ファショダ事件／日露戦争／第一次世界 大戦／ロシア革命／日中戦争／第二次世界大戦／ 太平洋戦争／中国国共内戦／印パ戦争／中東戦争 ／朝鮮戦争 ／キューバ危機／ベトナム戦争／イ ラン革命／アフガニスタン侵攻／イラン・イラク 戦争／ユーゴスラヴィア内戦／湾岸戦争／アフガ ニスタン戦争／イラク戦争／ウクライナ侵攻／イ スラエル・ガザ戦争

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寝る前５分で、考える力、ひらめき力、発想力がぐんぐん育つ！
ロングセラー『あたまがよくなる！ 寝る前なぞなぞ366日』がパワーアップ！
366日分の大ボリュームなぞなぞで、遊びながら頭を鍛えられます。
なぞなぞのほか、めいろや間違い探しなど楽しい仕掛けも盛りだくさんです。

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大人気バラエティ番組「THE突破ファイル」が初の書籍化! 番組人気コーナー「突破交番」を舞台に、あの突破クイズがマンガで楽しめる! 番組おなじみの兼近巡査、松陰寺巡査、岡部巡査の3人とともに難事件を調査し、突破クイズに挑もう! 突破のカギは、キミの知恵とひらめきだ! SNS空き巣、タクシー強盗、水難事故、火事、危険クマ・・・etc、様々なジャンルの全7つの事件を収録。読むだけで、ピンチを生きぬく知識が自然と身につく！

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だれでも字は劇的にうまくなる！
脳のしくみを利用した最短練習法！

◇「脳内文字」を修正するから
簡単なレッスンで、きれいな文字がちゃんと身につき、ずっと続く。

◇１日たった１０分、効率よく美しい字形を脳に記憶させる、
これまでになかった美文字レッスン帳。
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書家・教育学の専門家として、長年美しい文字が書けるようになるしくみを研究・実践
横浜国立大学教授青山浩之先生が導き出した最強の美文字習得メソッド！
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残念ながらお手本をただなぞるだけでは、字は上達しません。
文字は手ではなく、脳で書いているからです。
脳内にはこれまで覚えた字形をストックする場所があります。
脳はその字形に沿って書くように指示をおくり、手が動くので、
脳内文字がくずれていれば、いつまでたってもきれいな文字を書くことはできません。

本書では脳が記憶するしくみを最大限に利用して、クセのついてしまった脳内文字を修正し、美しい文字が記憶に残るレッスンを実践します。
だからこそ、何歳からでも、いつまでもきれいな字を書くことができるようになるのです！

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一生使える「似合う服」のルール
●ファッションの新常識「骨格診断」の決定版。
●美容・ファッション系の仕事に役立つ！いま注目の資格の公式テキスト
●基礎理論、似合う服全200アイテム、おススメコーデまで完全網羅。
●メンズファッション、ウェディングドレスの選び方も詳しく解説。
●資格を取らなくても、ファッションを極めたい人、必携の１冊です。

【著者プロフィール】
二神弓子：
株式会社アイシービー代表取締役社長。パーソナルカラー実務検定協会代表理事。骨格診断アナリスト協会代表理事。イメージコンサルタントとして多くのビジネスパーソンの印象改革を手がけるとともに、アパレルや化粧品会社の商品開発や販促の監修、社員研修やコンサルティング事業、スクール経営も行う。ミスユニバース、ミスワールド、ミスインターナショナルの世界三大ミス全てのトレーニング実績を持つ。

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こわくて楽しい妖怪の全てがかかる! !
妖怪ってなに? 妖怪って本当にいるの? 妖怪って悪いやつ? そんな疑問に全て応えてくれるオールカラー迫力満点の一冊! 読んでる最中、もしかして・・・あなたの背後にも・・・・! !

【目次】
◆妖怪の世界へようこそ
◆妖怪リスト(50音順)
◆本の見方

1章 呪う
2章 襲う
3章 惑わす
4章 戯れる

◆百鬼夜行とは
◆幽霊と妖怪の違い
◆妖怪強さくらべ
◆妖怪のやっつけかた
◆日本各地のレア妖怪
◆歴史上の人物と妖怪
◆現代にひそむ妖怪


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最速で"パース"と"陰影"の描き方が身につく
いちばんやさしくて楽しいデッサン入門書！

絵の初心者がつまずく大きな2つの壁。それが「パース」と「陰影」です。この２つの壁を突破すると絵の世界がものすごく広がります。パースがとれれば、複数のモチーフを描くことが可能になり、風景画や背景イラストなどの制作につながっていきます。陰影が表現できれば絵の立体感、臨場感、質感の再現度が上がり、絵に説得力が生まれます。右脳ドローイングを活用して、最短距離でこの２つの壁を突破しましょう！

右脳ドローイングとは、デッサンの時間を60秒に制限することで、テクニックのことを考える言語的な左脳を抑制して、形をとらえる右脳のはたらきを最大限引き出す練習法です。感覚的にモチーフを観察する力や、形状をしっかり描写する力が飛躍的に向上します。また、テクニックを引き出す思考を制限することで、ひとつのテクニックの練習に集中でき、パースや陰影の練習も効率よく行うことができます。

本書では、パースと陰影の基礎テクニックを網羅しつつ、右脳ドローイングの特性を生かした実践練習を盛り込んでいるので、短い時間で楽しみながら習得することが可能です。

【右脳ドローイングのメリット】
・形をとらえる力が向上する！
・物を見る観察力が向上する！
・テクニックを限定して効率よく練習できる！
・1カットを描く時間が短いので気軽に取り組める！
・1カットを描く時間が短いので、そのぶんいろんなものを描く経験値が積める！
・「マンガ」「アニメ」「イラスト」「絵画」「コンテ」などあらゆる"絵"の基礎になる力がつく！

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□■大好きなマイクラだから、自然と語彙力アップ！■□

いま小学生に大人気のゲーム、「マインクラフト」。
本書は、マイクラの世界を旅しながら、ちょっとむずかしい言葉を1000以上も覚えられる、新感覚の学習本です。
類語でまとまっているので、言い換え力が自然と身につきます。
マイクラを使ったことぱパズルもたっぷり。
マイクラ攻略法までわかっちゃう！

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累計19万部突破の「戦う」シリーズ今度のテーマは「モンスター」！
●世界の妖怪が一堂に集結、リーグ・トーナメント戦で闘う
●これまでのB6サイズからA5サイズになってさらに迫力満点
●大好評のバトルページが充実した一冊

【目次】
世界モンスターカップ開催
大会の6つのルール
この本の見方
戦いがはじまる！予選リーグ
◎決勝トーナメント表
◎準々決勝対戦表
◎準決勝対戦表
◎決勝・３位決定戦対戦表
［最終結果発表！］
モンスター出身地さくいん
モンスターあいうえおさくいん

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モフモフとした見た目のかわいさ、メロメロになっちゃう仕草のかわいさ、
応援したくなっちゃう一生懸命なかわいさ、思わずクスッとしちゃうほのぼのとしたかわいさ...
そんな生き物のかわいさを集めたいきもの図鑑です。見ているだけで楽しい、
めっちゃかわいいイラストがいっぱい！かわいさの理由の解説を読むと、ますます動物が好きになります！

<目次>
１章 あいらしい！まんまる・もふもふのかわいい生き物
２章 ほっとけない！ いっしょうけんめいでかわいい生き物
３章 たまらない！ あざとくってかわいい生き物
４章 わらっちゃう！ ほのぼのしててかわいい生き物

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カンタンにおいしい野菜作りにかかせない土と肥料作りを、豊富なカラー写真と詳しい解説で伝授します！
土と肥料で味も収穫量もガラッとかわり、野菜づくりがますます楽しくなること間違いなし！
野菜作りに必携の１冊です。

【目次】
植物の基礎知識
◎土の章
　土の基礎知識
　　土づくり
◎肥料の章
　肥料の基礎知識
　　肥料を使いこなす
【実践】 肥料の施し方】

附録　野菜の土カタログ】
　　　道具カタログ


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最強の戦国武将を決める壮絶バトル!!

戦国武将の夢の対決が実現!戦国の猛者たちが、生きた時代も場所も超えて大集結。一番強い武将を決める戦いが今はじまる! 戦国武将の能力を史実を元に数値化し、上位の武将がトーナメント戦で対決!オリジナルの舞台設定のもと、壮絶な合戦バトルを繰り広げ、最終的に戦国No.1の武将を決定します。

総勢100人の戦国武将が登場! 有名イラストレーターのカッコいいイラストとともに、史実をベースに能力を解説しているので、戦国武将に詳しくなれることはもちろん、戦国時代の歴史を学ぶことができます。

「最弱武将ランキング」や「城づくり名人ランキング」など面白いコラムも充実!大迫力のCGイラストや、マンガが盛りだくさんです。楽しみながら戦国武将に詳しくなれる!歴史がもっと好きになる1冊です。

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・大人気シリーズが大増量ページで新登場☆
大ボリュームの332ページ。かわいいどうぶつたちの３１のハッピーストーリーで、もっと感動、もっと胸キュン。まんがを中心にたっぷり読めちゃいます。
・人気の豪華執筆陣。
・取材に基づいた実話エピソードもたっぷり。ペットのことが、もっともっと大切に愛おしく感じられます。
・前作からの人気作品の続きも必見！
・占いなどのコラムの充実

【目次】
どうぶつ写真館
第１章～大好き～
第２章～ごめんね～
第３章～ありがとう～
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コツさえ分かれば、時短でOK!美味しく野菜を食べよう
・野菜を美味しく食べるのに、時間も手間も愛情も特別な調味料も必要ナシ!時短で美味しい全339レシピ。
・すべて日持ちするので、つくりおきしていつでもたっぷり野菜が食べられる。
・Xフォロワー3.5万人のこげのまさきさんによる、猫とうさぎのまんがで、野菜を美味しく食べるコツが楽しくわかる。
・全部のレシピが15分以内で完成!食材別で選べる&「火を使わない」「包丁使わない」「食材ひとつ」のズボラワザで引ける便利なつくり。

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草花の「知りたい」がすぐ引ける
散歩・散策のおともに最適の一冊

当社ロングセラーの草花・雑草図鑑を、より持ち歩きやすく、見やすくリニューアルしました。

季節・生育地別に草花を紹介しているので、
身近な散歩や山などの散策に持っていけて、気になった草花・雑草がすぐに調べられます。

草花・雑草の写真、情報を豊富に掲載しているので、家で読んでも満足の情報量。
イラストでわかる植物用語特集や、用語解説も充実しています。

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身近なことから歴史を変えた発見まで
「化学」のしくみがイラスト&図解で楽しくわかる!

・身近で活用される化学のしくみをイラスト&図解でわかりやすく解説。
・世の中を変えた? 化学の大きな発見も紹介!

【テーマ】
・水と油って、どうして混ざらない?
・「混ぜるな危険」はなぜ危険?
・お米はどうして炊くとおいしくなる?
・なぜ果実は熟れると甘くなる?
・髪の毛の色を変えたりパーマをかけたりできるのはなぜ?
・木の葉ってどうして紅葉する?
・消せるボールペンのしくみは?
・カメラってどんなしくみ?
・なぜ鉄は錆びる?
・ダイナマイトの発明と火薬の歴史
・「ナイロン」の発明が衣服を変えた?
・「核分裂」はどうやって発見された?
・「バイオ燃料」ってなにがすごい?
・人工的に、「人」ってつくれる?
など

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脳の血流をよくし、活性化する漢字パズル！
バランスよく脳を鍛える工夫が満載！
読む、書く、声に出し、楽しみながら教養も身につく！
大好評「1日5分で脳がみるみる若返る！大人の脳活ドリル180日」シリーズ新刊！
◆大きい判型で見やすく解きやすい！
◆毎日の脳活で５つの脳機能が鍛えられます！
〈記憶力・思考力・判断力・発想力・空間認知力〉
脳をバランスよく鍛えて記憶力がぐんとアップ！
とくに空間認知力も一緒に鍛えられる本書の漢字パズルは認知症予防に最適です。
数々の脳トレ本監修している篠原菊紀先生最新刊！

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・マンガでわかりやすいと大好評!『マンガ 心理学大全』第二弾!
・「相手の本音を見抜く」「相手の心を操る」「自分の好感度を上げる」…こっそり知りたい「心理学テクニック」が満載!
・仕事、恋愛、友達…さまざまなシーンで使えます!
・大ボリュームの256ページ!

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創作インスピレーションを刺激する
キャラクターイラストが美しい天体の事典
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古来より、さまざまな神話や物語に登場してきた夜空の星々。人々は、惑星や恒星、銀河など、あらゆる天体に想いを馳せ、インスピレーションをうけ、創作物に星の情報を織り交ぜてきました。
本書は、そんな天体や星座をイラストレーター梅田あいな氏の美しい擬人化イラストとともに解説する天体事典です。天文学的な基礎知識から、神話、雑学、各国の呼び名、異名、関連用語など、創作に役立つあらゆる情報を体系的に収録。星好きから創作者まで、天体を愛し、深く知りたいすべての方に贈る一冊です！

【収録天体】
太陽／水星／金星／地球／火星／木星／土星／天王星／海王星／冥王星／月／フォボス／ダイモス／イオ／エウロパ／ガニメデ／カリスト／エンケラドス／タイタン／ミランダ／トリトン／カロン／ポラリス／アルクトゥルス／アルファルド／ベガ／アルタイル／デネブ／アルビレオ／フォーマルハウト／アルゴル／ミラ／シリウス／プロキオン／ベテルギウス／リゲル／カペラ／カノープス／ハレー彗星／ラブジョイ彗星／バラ星雲／プレアデス星団／天の川銀河／アンドロメダ銀河／ブラックホール

【収録星座】
牡羊座／牡牛座／双子座／蟹座／獅子座／乙女座／天秤座／蠍座／射手座／山羊座／水瓶座／魚座／へび使い座／ぺガスス座／おおぐま座／りゅう座／かんむり座

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累計8万部突破!
『どんなポーズも描けるようになる! マンガキャラアタリ練習帳』の第二弾!

「キャラのポーズって、絶対どこか違和感が出る…」
「顔はまだ描けるけど、全身が苦手…」
「アタリのとり方がわからない…」
など、マンガキャラのポーズ作画がうまくいかないのは、
「アタリ」のとり方がうまくいっていないからかも。

本書では、キャラの設計図「アタリ」から描く技術上達のため、
アタリから仕上げまで4プロセスでしっかり練習できる書籍です。

100の作例をプロセスごとにていねいに解説。
作画のポイント、NG例も充実しているので、
第一弾を読まずに本書から始めてもしっかりと練習できます。

実力派イラストレーターの「描きたい!」作例が盛りだくさんです!

【参加絵師】O嬢、烏羽雨、呉々、☆新入り☆、すけ

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「リンパ」と「血液」がしっかり流れると
体が劇的に変化します！

◇高血圧、動脈硬化、がん、糖尿病、認知症などのリスクが激減！
◇腰・膝の痛み、不眠、肥満、シワ・シミ・たるみといった体や美容の悩みを解消！

累計250万部！
効果がでるから、支持され、ベストセラー多数。
根本治癒を実践する加藤雅俊先生の集大成。

10秒伸ばすだけ！
リンパ節が集まる箇所を深く刺激し、
リンパ管、血管の両方を強くしなやかにするストレッチ。
老廃物がドバっと流れ、きれいな血液が全身を巡ります。
痛みや不調の根本を取り除き、体のすみずみまで若く、新しい細胞にうまれかわる！

【体験者の声が続々届いています】

●W・Hさん（65歳女性）
始めて2週間で脚とウエストが目に見えて引き締まってきました。
慢性的な肩こりも解消してびっくり。
そしてなにより、血圧が 50mmHgも下がって正常値に！
20年飲み続けていた降圧剤をやめることができました。
――――――――――――――――――――――――
●S・Iさん（62歳男性）
始めて1か月で異常値だった血糖値・中性脂肪・総コレステロールがすべて正常値になりました！
食事を変えていないのに驚きです。
それまで服用していた薬を一切飲まなくてよくなりました。
――――――――――――――――――――――――
●U・Tさん（72歳女性）
処方されていた高血圧の薬を飲むと血圧が下がりすぎてふらつくことに悩んでいました。
血流リンパストレッチを始めたその日に血圧が自然に下がり、薬をのむ必要がなくなりました。
中性脂肪をはじめ、その他の値もほぼ正常値になり、感謝しかありません。まわりの友人にも勧めたいと思います。
――――――――――――――――――――――――
●A・Jさん（56歳女性）
糖尿病と診断され、血流リンパストレッチを始めました。毎日の簡単なストレッチだけで、1か月後には血糖値が200から100mg/dL以下。３か月後にはヘモグロビンA1cが6.5から5.2％。こんなに簡単に、血糖値が正常になるなんて！高血圧も解消され、健康な体を取り戻すことができました。

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※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
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※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。

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■大好きなマイクラだから、「お茶の子さいさい」で慣用句が身につく!
■国語が苦手でも、マイクラだから「水を得た魚のように」なれるかも!
■マイクラ攻略法までわかっちゃう!?「目を皿にして」読み込んじゃいそう!

いま小学生に大人気のゲーム、「マインクラフト」。
本書は、マイクラの世界を旅しながら慣用句を覚えられる、新感覚の学習本です。

＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
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爆売れ中「ミラクルハピネス ゆるかわイラスト&文字の描き方」がパワーアップ!
Youtube、TikTok、Instagramで大人気のイラストレーター大集結!
なぞって練習できるから、かわいいイラストをすぐにマスタ―できちゃう!

YoutubeやTikTok、Instagramでのメイキング動画が大人気のしろくまななみんさん、おちゃさん、みりんさん、Hirokoさんが、センスよく、かわいくイラストを描くコツ教えます!!

◎今までなかった!なぞって練習できる描きこみ式レッスン
描き順、バランス、色づかいなど、ちょっとしたコツを知っていればぐぐっとうまくなる!
人気イラストレーターがていねいに教えます。
かわいいイラストをなぞって練習できるので、はじめてでもみるみる上達します!


◎人気イラストレーターたちが描く、今いちばんおしゃれで、かわいいイラスト満載!
ゆるーくかわいい人やどうぶつ、おしゃれファッション、雑貨やステーショナリー、手紙や手帳に描きたいぷちイラスト、ノートや発表に使えるアイコンなどなど・・・とにかくかわいいイラストが盛りだくさん!

楽しくてタメになるイラスト&手書き文字をマスターできちゃう!

＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
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シリーズ累計70万部!めいさくシリーズの最新刊!
『みらいへはばたくおんなのこのでんきえほん』、『ゆめがひろがるおんなのこのでんきえほん』に続く、
女性の偉人を集めた伝記絵本シリーズです。赤毛のアンの作者ルーシー・モード・モンゴメリ、伝説の女優キャサリン・ヘップバーン、日本の女性で初めてエベレストに登頂した田部井淳子など、自分の力で夢を叶えた女性たち、22人の物語を収録。
かわいいイラストで子どもも夢中になって読めます。

＜電子書籍について＞
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「科学×歴史×文化」で学ぶ猫のすべて――
愛するわがコのことがとことんわかる１冊

こんな本これまでなかった！？
デキる下僕の必読書！
最先端の猫研究から
猫にまつわる歴史と文化まで
猫のすべてをとことん深掘りした１冊です。

「犬と猫は共通の祖先から生まれた」
「なぜリビアヤマネコだけが〈猫〉になれたのか」
「流体力学的にいえば〈猫は個体かつ液体〉」
「盲目の猫のヒゲは太くて長い」
「クローンを作っても同じ毛柄になるとは限らない」
「古代エジプトは猫のためにほろんだ」

猫の起源、猫の身体、猫の知能、猫と人の関係……
知れば思わず人に話したくなる151の猫トリビアを
図解や資料写真なども交え
オールカラー224ページの大ボリュームで紹介します。

人気猫イラストレーターたちによる
装画と挿絵も見どころのひとつ。

愛猫家はもちろん、創作や会話のネタとして
クリエイターやビジネスマンにもおすすめです。

＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
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入園準備・入学準備にぴったり！
生きる力がぐんぐん育つよみきかせ

あいさつ／ごめんなさいとありがとう／かたづけ／
はやねはやおき／しょくじのマナー／こうつうルール／
ぼうはん／もじ／かず／とけい　などなど

社会で、集団生活で、自分らしさを発揮して
のびのび生きていくために、
身につけておきたい生活習慣や社会行動があります。
「できる！」をふやして自信をつけたい…！
本書は、そんなお子さんを応援するために
つくられたよみきかせ絵本です。
全部で25話の物語が入っています。

よみきかせ絵本だから、日々さりげなくとりいれられる。
どれもこれも笑えるお話で、おもしろいから聞きたくなる。
さらに、物語のあとに図解があるW構成で、
「なぜ必要なのか」がしっかりわかってナットクする。
お子さん自らやりたくなる。
ぐんぐん「できる！」がふえていく。
自信がみなぎり、人生がたのしくなる。
そんな本をめざしました。

監修は、東京大学CEDEPの研究者８名。
幼児教育・発達心理の専門家集団です。

＜たとえば、こんなお話がのっています＞
☆ありがとうとごめんなさいを大臣に言わされていやになった王様。お城でありがとうとごめんなさいと言うことを禁止すると…？
☆火星で火星人の家を作ることになった地球の大工さんが、片道250日なのに忘れものをして…？
☆皮膚のうえでライムをきざむ、ヒップホッパーな皮膚常在菌たち。ところが盛り上がりすぎてふえすぎて…？

●入園準備・入学準備にぴったり！

●対象年齢:3才～小学校低学年
・よみきかせるなら3才から
・自分でよむなら6才から

※物語ページはすべてひらがなとカタカナ、
図解ページは漢字まじりですが総ルビです。

＜電子書籍について＞
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【2024年1月からの新NISAに完全対応!】
マンガで読めて一番かんたん! NISA&iDeCoの超入門本!

「NISAもiDeCoも、始めたほうがいいって言われるけど、よくわからない…」

そんな方のために、NISAもiDeCoも始めるのに必要な情報「だけ」に絞った、
NISA&iDeCoの超入門本です!

本書では、むずかしい解説はナシ! マンガをさらっと読むだけで、
すぐにNISAとiDeCoが始められます。

お金の知識ゼロのイラストレーター・寺崎愛さんが、
ファイナンシャルプランナーの前田信弘先生に教わりながら解説していくので、
投資初心者の方が気になるトコロがよくわかります。

マンガだけでなく、カラーのイラスト&図解も豊富で読みやすい!

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※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
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ボリュームたっぷりでお得感がある初心者にやさしい花のぬり絵本。
人気のシリーズ続刊で今回は季節の美しい花を22作品収録。
見開き左ページの着彩された色見本を見ながら、右ページで実際にぬり絵ができるので、初心者も手軽に始められます。
また、右ページのぬり絵の花は、カラー輪郭線で描かれているため、高齢者がどこを何色で塗るとよいかのガイドになっている点も、わかりやすいポイント。
そして、輪郭線が通常のぬり絵でよくある黒色でなくカラーなので、輪郭線が悪目立ちせず、美しく仕上がります。
記憶力と集中力を鍛える花にまつわるクイズも収録されているため、脳トレ本としてもおすすめの一冊です。

＜電子書籍について＞
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恋愛、学校、心霊体験、友情、異空間など、様々なジャンルの恐怖ストーリーをマンガで読める一冊です。恐怖を封印する天使のお守りしおりつき。

【目次】

恐怖のトビラが開くとき

恐怖のトビラ1　恋愛×恐怖

恐怖のトビラ2　学校×恐怖

恐怖のトビラ3　心霊現象×恐怖

恐怖のトビラ4　友情×恐怖

恐怖のトビラ5　異空間×恐怖

おわりに

＜電子書籍について＞

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YouTube登録者数20万人!
人気編み物作家 LiLi nana* 初めての本!
●ファン待望! LiLi nana*さんの作品がついに書籍に!
●帽子、ルームシューズ、巾着、バッグ、ショール、スヌード、ひざかけ……たっぷり48作品!
●太めの糸、太めの針だから初心者でも編みやすい
●全作品LiLi nana*さんの解説動画付き。紙面の写真解説も丁寧でわかりやすい
●100円ショップの糸で気軽に編めるアイテムも!

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古典にして日本文学の最高峰『源氏物語』が
豊富なイラスト、図解、写真で、やさしく・楽しく読める!

平安時代の才女・紫式部が書いた、世界最古ともいわれる長編小説『源氏物語』の魅力を、
オールカラー&イラスト図解でやさしく解説!
約1000年前に書かれた作品なのに、今もなお人々の共感を呼び心に訴えかける『源氏物語』。
人物相関図、名シーンのイラスト化、1話ごとのあらすじなどが充実しているので、
難しそうでこれまで手が出せなかった人でも存分に楽しめる内容になっています。

本書では、全54帖をやさしく紹介しつつ、平安時代の風習、暮らしについても解説。
イラストだけでなく、国宝『源氏物語絵巻』の貴重な資料も数多く掲載しているので、
『源氏物語』の世界への理解が深まります。

本書を読んで『源氏物語』を知ると、紫式部の生涯を描く、
24年NHK大河ドラマ『光る君へ』も100倍面白く観れること間違いなし!

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「ホロスコープ」を通して人生の流れを知ることで、未来はいかようにも変えられます。
例えば、“嵐の中、船を出すと転覆する” “冬に種をまいても花は咲きづらい”という時期が、人生の上でも事前にわかっていれば、“今、嵐で危ないから下手な行動はしないでおこう”“冬だからこそできる経験をして心を肥やして備えておこう”というような賢い選択ができます。
自分自身を客観的に見て、つくりたい世界に対して頑張れば、どの瞬間からも素敵な“今”になるのです。
この本で「運命」を味方につけ、自分で未来を切り開いてみませんか。

＜本書の特徴＞
●家族・恋愛・仕事・お金・健康・対人…。気になる悩みがこの一冊で占える！自己分析が深まり、自分の強み・弱み・課題をつかむことで、思い通りの未来を切り開く手助けとなります。
●生年月日・出生地などを入力するだけ！ホロスコープ自動作成サイトで簡単に自分だけのホロスコープが完成します。※出生時間がわからない人のチャートの読み方も解説。
●Youtube登録者15万人超のアストロカウンセラー、ターラによる初書籍！15万人を虜にした読者に寄り添った優しい語り口を読むほどに、自分の可能性がどんどん開いていきます。
●ホロスコープの基本情報も充実。占ってみて、もっとホロスコープについて知りたくなった方には、しっかりホロスコープの基礎知識もイラストや図解付きで解説。今まで、占いに興味のなかった初心者でも、これ一冊でOK！
●イラスト図解が豊富なオールカラーの紙面でやさしくわかる。
●豪華別冊付き！取り外せる「自己分析用書き込み式ノート」を別冊に収録。占いの結果や自己分析結果を記載し、秘密の日記帳のような感覚で保管したり、持ち運んだりできます。

【電子書籍版には特典付！】
電子書籍版購入者には、「ホロスコープ用語事典（仮）」のダウンロード特典がついて来ます。詳しくは電子書籍本書内をご確認ください。

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大人気!オバケーヌたちとホントの自分を見つけよう★
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いま大人気のキャラクター、オバケーヌ初の書籍化!

どろどろ～んと姿をあらわすオバケの仲間たち、それがオバケーヌ。たくさんの仲間がいて、それぞれに個性たっぷり!

この本は、個性ゆたかなオバケーヌたちといっしょに、心の奥にひそんでいるホントの自分を見つける本です。あなたの性格やホンネ、友情や恋や未来まで、びっくりするほどあたっちゃいます。

「あなたはどのオバケーヌ?」がわかるキャラクター診断や、オバケーヌのキャラ図鑑も!

友だちとわいわい遊ぶもよし、ひとりでじっくり読むもよし。見た目もとってもかわいくて、ちょっとしたプレゼントにもぴったりです。

＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
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<タロット初心者～中級者に最適の決定版!>
78枚のタロットカードの基本知識から、占うにあたって知っておきたい情報、そして読み解き方までが一冊でわかります。
<ウエイト版・マルセイユ版、両方に対応!>
スタンダードなウエイト版のカードの絵柄だけでなく、タロットの元祖と言われるマルセイユ版のカードの絵柄も掲載。どちらのカードを使用する際にも一目でわかりやすくなっています。
<プロによる鑑定例が豊富で実践に役立つ!>
実践する際に役立つように、プロによる実際の鑑定例を掲載。8つのテーマ別の相談に対する鑑定例を流れをつかみながら学ぶことができます。

<ミニガイド&特訓用シート付き!>
巻末には、タロットと一緒に持ち歩ける切って使えるシートが付き。大アルカナ・小アルカナのキーワード一覧表や、定番の展開方法、占った結果をメモしながら理解を深める特訓用シートなどを収録。充実の内容となっています。

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「ジェスチャードローイング」のメソッドで、あらゆるポーズを自由自在に描けるようになろう!
ジェスチャードローイングとは、アナトミーやデッサンなどの理論や技術ではなく、描き手の「印象」 を重視した感覚的なドローイングメソッド。
人物を1 本の線から表すところからスタートする、 取り組みやすさが魅力です。
短時間でバランスよく自然な動きのある人物が描けるようになります。
「人物を描くのがはじめて」「全身を描くのが苦手」「ポーズがどうもぎこちない」という方におすすめの1冊です!

【本書のメリット】
(1) 全身がラクに描けるようになる
(2)30 秒～ 2 分で気軽に取り組める
(3)絵に自然な動きが生まれる
(4)人物を描くスピードが上がる
(5)人物の感情やイメージが絵に宿る

＜電子書籍について＞
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ベストセラー『海外ドラマはたった350の単語でできている』第二弾！

海外ドラマのセリフ160万語を分析して導き出された、本当に必要な英単語を大公開！
難しい単語は必要ない。
中学レベルの単語でここまで話せるようになる！

●『100語で伝わる魔法の英単語ランキング』が待望のリニューアル！　400超のフレーズ音声が聴けるようになりました！
●本書オリジナル　ループ音声×リプロダクション音声で、効果的に練習できる！
●約100個の超重要単語を、イラスト、ランキング、海外ドラマのセリフでくわしく解説！
●例文はすべて海外ドラマのセリフから！　ネイティブのリアルな英語が学べます。
※本書は2019年刊行『100語で伝わる魔法の英単語ランキング』のリニューアル版です。

★★電子書籍版購入者限定の特典付き!!★★
電子書籍版限定特典として、紙書籍版には未掲載の「〈裏〉魔法のフレーズランキング」をご用意しました。
（PDFデータとフレーズを収録した音声データ（mp3））
音声は学習用にループ音声とリプロダクション音声が収録されています。
詳細は電子書籍版本編をご確認ください。

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●パズル、計算、漢字、なぞなぞなど３０種類以上の問題で楽しく脳トレ！１日たった５分だから続けやすい！
数々の脳トレ本監修している篠原菊紀先生最新刊！
パズル、計算、漢字、なぞなどなど３０種類以上の豊富な問題バラエティー！
大きい判型で見やすく解きやすい！

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★★脳を効果的に鍛えます！★★ 脳科学にもとづいた、脳が活性化する塗り絵本！
効果的に脳を鍛えることができる工夫が満載の1冊です。楽しみながら知らず知らずのうちに脳が健康になっていきます。
認知症予防、脳研究の第一人者米山公啓監修。日常生活の中で、脳の活性化を研究する日本ブレインヘルス協会ぬり絵インストラクター指導者山﨑宏氏によって効果的に脳を鍛えるぬり絵が完成しました。
切り取って使えるカードサイズのぬり絵も！

【目次】
ぬり絵は脳を活性化させます
ぬり絵で脳がみるみる若返る７ヵ条
ぬり絵を始める前に
脳を効果的に鍛えるぬり方
《STEP１》初級編
《STEP２》中級編
《STEP３》上級編
ぬり絵を始めましょう！

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■大好きなマイクラだから、”無我夢中”で読んじゃう!
■すべての四字熟語を、ビジュアルから例文まで”徹頭徹尾”マイクラで紹介。
■”一挙両得!”なんとマイクラ攻略法までわかっちゃう!?

いま小学生に大人気のゲーム、「マインクラフト」。
本書は、マイクラの世界を旅しながら四字熟語を覚えられる、あたらしい学習本。
四字熟語を覚えると、

　1.作文や会話がレベルがあがる
　2.テストで役に立つ
　3.漢字をたくさん覚えられる
　4.四字熟語につまった昔からの教訓や知恵も知れる

いいことたくさん!まさに一石四鳥!?
四字熟語を覚えて、”天下無敵”の語彙力マスターになろう。

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大人気かがくえほん第５弾！
今回のテーマは「虫」！

まず絵本形式の物語をたのしみ、
そのあとに図解ページをみて親子で学ぶ、
大好評かがくえほんシリーズ第５弾です。

今回のテーマは、お待ちかね「虫」！

☆いちばん強い虫はなに？
☆カマキリのふしぎなポーズの意味は？
☆毒のある虫はなんで毒があるの？
☆雨の日に虫たちはどうしてる？
などなど…

今回もたのしいお話がいっぱい。
虫好きのお子さんの「しりたい！」 を
いっぱい詰め込みました。

<たのしむ→わかる→やってみる>
本シリーズならではの3ステップで
お子さんのなかの科学のタネが芽を出し
ぐんぐんと育ちます。


●第５弾はまるごと「虫」だらけ！
つよさ／すがた／しゅるい／たべもの／のうりょく／すみか／ぶき／どく／くらし

●お誕生日やクリスマス、
入園入学のプレゼントにぴったり

●対象年齢:3才～小学校低学年
・よみきかせるなら3才から
・自分でよむなら6才から

※物語ページはすべてひらがなとカタカナ、
図解ページは漢字まじりですが総ルビです。

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累計440万部!大人気ミラクルシリーズ最新刊!
誰でも絶対にかわいくかけるようになる、まんがのかき方教えます!

★今までなかった!全作品なぞれる、かきこみ式まんがイラストレッスン★

うまいイラストをまねすることは上達への一番の近道。
プロのイラストをなぞってバランスを覚えたら、アタリの上からかいたり、表情をかえてかきこんだり・・・
上達しやすいステップで実際にかいて練習できるから絶対うまくなる!


★かわいくかくための工夫が満載!★

基本のかき方はもちろん、知っておくだけでレベルアップするちょい技、プロが実践しているテクニックをたくさん紹介しています。
かわいい顔のかき方、おしゃれなファッション&ヘアスタイル、バランスよく体をかくコツ、シーンにあわせたさまざまなポーズ・・・女の子も男の子もペットや赤ちゃん、大人まで自由自在にかけるようになります!

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大好評「ちょいムズおりがみ」に第2弾が登場!

平面から立体、紙1枚から作り出す!
おればおるほど脳を刺激し、頭がよくなります。

ちょっと難しいけど、だから頭がよくなる!折り応えのある作品にこだわった、児童向け折り紙本。

<主に鍛えられる能力>
ワーキングメモリー/空間認知能力/やりきる力/集中力/実行機能・・・・

★脳科学の専門家、篠原菊紀氏監修
★全作品おり方動画付き(PC・スマートフォンで視聴できる)
★チャレンジ!達成感抜群の激ムズ作品も!

難易度は一般の児童向けおりがみ本より、やや難しめです。

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【マンガ＆図解で】気になる人の「ココロ」が心理学でわかる！
「あの人、なんであんな行動するの？」「どうして自分ってこうなんだろ...」
気になる人の行動の理由を、心理学の観点からやさしく解説！
マンガと図解でゆるっと楽しく、人のココロのしくみを知ることができる本です。
監修は著書・監修書の累計発行部数500万部超！ゆうきゆう先生。
■こんな人、まわりにいませんか？■
・何でも自分のことと思い込む
・店員さんにだけ強気
・やたらと距離が近い
・すぐに「すみません」って言う
・運転すると人が変わる
・やる前から言い訳する
・自分語りが止まらない
・嘘ばかりつく などなど
■思い当たるところ、ありませんか？■
・優柔不断で決められない
・ささいなことが気になって仕方ない
・いつも何かに依存してしまう
・行列を見るとつい並んでしまう
・ダイエットがいつも続かない
・ささいなことで傷ついてしまう
・言われたから...と自分に言い訳する などなど

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□□□□□□□□□□□□□□□
マイクラで楽しく語彙力アップ！
□□□□□□□□□□□□□□□
■「好きこそものの上手なれ」
→大好きなマイクラだから、ぐんぐん身につく！
■「百聞は一見にしかず」
→すべてのことわざを、マイクラの場面でビジュアル説明！
■「ぬれ手で粟」
→なんとマイクラ攻略法までわかっちゃう？！
いま小学生に大人気のゲーム、「マインクラフト」。
本書は、マイクラの世界を旅しながら語彙力も上がる、新感覚のことわざ本です。
ことわざとは、昔から人々によって口伝えされてきた教訓や知恵のつまったことば。
ことわざを覚えて、ここぞというときに使えたらかっこいいものです。
ことわざの意味をマイクラのシーンであらわした本書は、マイクラ好きのお子さんの心をつかみ、広いことばの大海に漕ぎ出すきっかけとなるはず。
しかも随所で、マイクラの攻略法までわかります。

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大好評「やせスイッチを押せば驚くほど細くなる」「腸リンパを流せば驚くほどお腹がやせる」著者、
”深部リンパ節開放マッサージ”開発者が指導者のみに伝えてきた「やせる」秘技を教えます!

起きている間に活動し続けた筋肉は緊張し「張り筋」状態。
そのまま寝ると、老廃物や脂肪が蓄積し排出できなくなります。
運動してもなかなかやせない、理想の体型にならない、体のあちこちが痛む・・・
それは「張り筋」が原因です!
「張り筋」のまま運動やマッサージしても、老廃物や脂肪が排出されず、溜まりやすい状態になってしまいます。

「張り筋」を骨からはがし、ふわっとやわらかい筋肉に戻すマッサージ。
深部リンパマッサージのプロたちにのみ伝えられていた方法を誰でも簡単にできるよう開発しました。

はがして流すから老廃物が根こそぎ流れ、ふわふわ筋肉に生まれ変わる!
寝る前に行い、そのまま寝るからこそ
寝ている間にほぐれ、ゆるんだ体に新しい血液、酸素、ホルモンが循環。脂肪を排出しどんどんやせる!若返る!

さらに・・・
やせるだけじゃない!すごい効果!
張り筋によって圧迫されているリンパ管や血管が緩み、血行、リンパが促進。痛みや不調が改善。
血行、代謝があがり寝ている間に新しい酸素、ホルモンを循環させることで、肌質・髪のツヤもアップ。
体の可動域や筋肉の使われ方が変わりスタイルアップ。リバウンドしないやせ体質に。
睡眠の質があがり、自律神経が整う。

【著者プロフィール】
夜久ルミ子（ヤクルミコ）：薬科大を卒業後、薬剤師として医療センターの薬局に勤務。しかし、西洋医学の対症療法に疑問を抱き、ホリスティック医学に興味を持って東洋医学を学ぶ。鍼灸・マッサージ師の資格を取得し、「薬もわかる東洋治療家」として開業。多くの患者さんから支持を得るも、患者さんにストレスが多く、心身両面のケアの重要性を痛感する。
ストレスケアのための「脳科学」「心理学」を学び、癒しと美の技術としてエステ、アロマセラピーなどの知識と技術を総合的に組み合わせ、心身両面のストレスケアと外見の美を実現させるデトックスメソッド「深部リンパ節開放 ®」と「WATCH セラピー ®」を開発。
保持資格:薬剤師、臨床検査技師、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師、CIDESCO国際エステティシャン、一般社団法人日本エステティック協会認定TEA、一般社団法人日本エステティック協会認定指導講師、同協会ソシオエステティシャン、エステティック業協会認定講師、AEAJ認定アロマインストラクター・アロマセラピスト、WATCHスペシャリスト、深部リンパスペシャリスト、等

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いちばん身近で、いちばん謎？
「元素」のことがやさしくわかる！
●身近な暮らしにも、自分の体にも、宇宙にもある...？
「元素」のしくみをイラスト＆図解でわかりやすく解説！
●元素を含んだ美しい鉱石や絶景を写真で紹介する特集も充実！

・「元素」ってそもそも何？
・「元素」と「原子」って何が違うの？
・人間って、どんな元素でできている？
・地球って、どんな元素でできている？
・「プルトニウム」はヒトがつくり出した元素？
・宇宙服にも一円玉にも使われる元素とは？
・「ウラン」は元々は着色剤だった？
・花火の色は元素で彩られている？
・元素を創り出す？「人工元素」のしくみ
・日本の元素？「ニホニウム」とは
・元素は星が爆発して生まれた？
・フッ素加工のフライパンはなぜ焦げにくい？
・「レアメタル」ってどんな元素？
・一番高価な元素ってなに？
・ルビーもサファイアも同じ元素？
・ダイヤモンドは人工的につくれる？
・「硫黄」は実は臭くない？
・「ヘリウムガス」でどうして声が変わる？
・「尿」から新しい元素が見つかった？
・元素の「周期表」ってどんなもの？
など

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「描き込み式」で、最速＆絶対うまくなる！
アタリからうまくなるマンガキャラ練習帳！
●描き込み式で「アタリ」から描く方法をイチからレクチャー！
アタリから段階的に描くことで上達できます。
●イラスト指導1500人超の監修者の作画ノウハウが盛りだくさん！
●アタリ素材をダウンロードできるから、何度でも練習できる！
●人気イラストレーターが描いたイラストがお手本だから、かっこいい＆かわいい描きたくなるイラストが満載！
【参加絵師】玄米、那流、柊蒼恋、火照ちげ

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★★累計250万部大人気ミラクルシリーズ！★★ついに新シリーズスタート！女の子のお悩みをぜ〜んぶ解決する新感覚の内容です。
女の子には悩みがいっぱい！
親友ってどうつくるの？気になる男子がかぶっちゃった！ムダ毛ってどうしよう。。地味な自分が嫌。。
などなどぷっとふきだしたちゃったり、わかる〜ってうなずいちゃったり女の子の「あるある」まんがと専門家のアドバイスでみんながいつも気にしていることをまるっと解決します！

【目次】
この本の読み方
◎4月・5月・6月のスクールライフ
◎7月・8月・9月のスクールライフ
◎7月・8月・9月のスクールライフ
◎10月・11月・12月のスクールライフ
◎1月・2月・3月のスクールライフ

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正しく伝わる!
大人のための「文章力」本の決定版!

●文章術&豊富なフレーズ&文例で、大人の「文章力」が身につく1冊です。
●文章の基本・応用、ビジネス文書の書き方、私信の書き方、語彙力、言い換え、敬語…など、さまざまな角度から文章力を磨ける!
●シーン別、ケース別で使えるフレーズが700例超! 状況に合わせた、適切な文章が書けるようになります。
●監修は国語教師の吉田裕子! 伝わる文章の「3つの型」や、文章力に必要な「7要素」などを紹介します。

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からだについて知ると、もっとかわいくなれる!

JSが気になるお肌のケアや髪の毛のお手入れから、思春期のからだの変化、気になる性のこと、正しい姿勢やからだの使い方まで、「からだ」に関することをまとめた新しい1冊です。下着の選び方、生理のときの過ごし方、ダイエットって必要?などの悩みについても、マンガと解説でわかりやすく紹介します。
この本を読めば、自分のからだのことが分かって、もっと自分を好きになれる!

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2000人の減量を成功させたカリスマ保健師・松田リエ考案！
瞬食オートミールダイエットでキレイやせが叶う！

・日頃の食生活にすぐ取り入れられる正しい食事術で、効率的にやせる
・運動なし、3食OK、ずぼら大歓迎
・栄養豊富なオートミールを使った超簡単なレシピで健康的にキレイにやせる
→それが瞬食オートミールダイエット！

●瞬食×オートミールは黄金の組み合わせ
オートミールは低糖質＆低カロリーなのに
瞬食メソッドで推奨するたんぱく質、ビタミンB群が豊富

●調理はすべて3ステップ以内
3ステップ以内の簡単レシピで忙しくても続けられる

●米化以外にも置き換え自由自在
丼もの、揚げ物、パン、デザートなどのレシピが満載！

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楽しいからつづく！自然に力がつく！
ことば力 集中力 発想力 想像力がぐんぐん育つ新習慣
好奇心・思いやり・自立心をはぐくむ問題３６６日分！
毎日あそんでいるうちに、小学校生活の中で必要となる、さまざまな力をやしなうことができる本です。
☆しっかりとした学びの土台が育つ！☆
●ことば力
今、学ぶべき多くのことばにふれることができます。ことばを知ることで、気持ちを理解し表現する力が身に付きます。
●集中力
身近にあるものについての問いやヒントとなる楽しいイラストがたくさん登場します。夢中になって答えを出そうとすることで、効果的に集中力を高めることができます。
●発想力・想像力
バリエーション豊富な問題で脳を刺激。ひらめく力、イメージする力が身に付きます。
お楽しみ会や園のおたよりなどにもおすすめ！
索引つきなので、目的にあわせた問題が選べます。

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１歳半～５歳までの夕食の献立が、フリージングでかんたんにできる、『365日のフリージング幼児食』。
乳幼児の食事の専門家が提案する、幼児に必要な栄養や食べやすさなどを考えた、ベストレシピです。
食べさせ方、調理の仕方などの幼児食の基本や、アレルギーについて、好き嫌いの対処法など、幼児期のごはんで気になることがこの１冊でわかります。
朝ごはん、おやつ、お弁当などのレシピも！

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仕事にも人生にも役立つ！
哲学の話がイラスト図解でやさしくわかる！
●難しいけど学んでみたい。哲学のあれこれを、順を追ってわかりやすく解説！
●アリストテレスからマイケル・サンデルまで、歴代の哲学者の考えを噛みくだいて紹介！
●「トロッコ問題」「世界５分前仮説」など、思考実験の特集も充実！
【テーマ例】
●「無知の知」ってどんな意味？
●アリストテレスって何をした人？
●人が幸せを感じるのはどんなとき？
●「我思う、ゆえに我あり」ってどんな意味？
●「人間は考える葦」ってどういうこと？
●世界は実は5分前につくられた...？
●何が変わった？「コペルニクス的転回」
●死ぬまで苦悩が続く...？「ペシミズム」とは
●幸せは計算できる？「最大多数の最大幸福」
●働くのが辛いのは、資本家のせい？
●ニーチェの「神は死んだ」ってどういうこと？
●「パラダイムシフト」の元ネタって何？
●人は「自由の刑」に処されている？
●「フェミニズム」っていつ生まれたの？
●善＞悪は正しくない？「脱構築」とは
●人は欲望のままに行動するべき？
●コミュニティこそが大事？ マイケル・サンデルの哲学 など

<目次>
序章 「哲学」ってそもそもどんなもの？
１章 昔の人はどんなことを考えていた？ 古代・中世の哲学
２章 デカルトやパスカルの哲学とは？ 近代初期の哲学
３章 自由や幸福について考える？ 近代後期の哲学
４章 最近はどんなことを考えてる？ 現代の哲学
特集 あなたはどう考える？ 思考実験
特集 知っておきたい アジアの哲学
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野菜の収穫・保存方法から大量消費まで--
好評を博した家庭菜園家必携の一冊が
決定版としてさらにボリュームアップ!!
丹精込めて育てた家庭菜園の野菜。待ちに待った収穫の時がやってきて、採れたてのおいしさに感動するのも束の間、つぎつぎに収穫時を迎える野菜に、消費が追いつかず、ムダにしてしまう人が少なくありません。そんな悩みをもつ方々にむけて作られたのがこの本です！ 本書は育てた野菜をムダにせず、長く、おいしく味わうために、収穫のポイントから、常温・冷蔵・冷凍保存の仕方、大量に消費できるレシピなどを紹介。家庭菜園家に役立つ情報が盛りだくさんです。長年好評いただいている現行の書籍に、消費レシピをさらに増量、野菜の種類も増強して、内容をグレードアップ！ たくさん採れた野菜を、保存・料理して120パーセント味わいつくせる一冊となりました！

<目次>
・50音野菜さくいん
・野菜別レシピもくじ
・野菜保存の基礎
【1章】春・夏の野菜
（ トマト、ナス、ピーマン、ジャガイモ、キュウリほか、全30種）
【2章】 秋・冬の野菜
（カブ、カボチャ、キャベツ、サツマイモほか、全24）
■山菜の保存と活用法（ フキノトウ、タケノコほか、全13種）
■ハーブの保存と利用（バジル、ミントほか、全10種）

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★★まんがで日本一周！★★都道府県がまるわかり。日本が、自分の住むところが、もっともっと好きになる！
まんがのボリュームが類書の4倍！！覚えやすい。
迫力の折り込み地図つき！！わかりやすい。
「伝統工芸」「文化」「産業」「自然」……など、ジャンルに分かれた4コマまんがで楽しく学べます。

【目次】
はじめに
北海道地方
東北地方
関東地方
中部地方
近畿地方
中国地方
四国地方
九州地方

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この本で平日５日間のおべんとうを乗り切ろう！
ありそうでなかった、おかずをつくりおいて朝詰めるだけの「園児のおべんとう」の本です。
・休日に主菜、副菜をつくりおいて、朝はごはんとおかずを詰めるだけで完成！
・おかずのバリエーション、アレンジのアイデアもたっぷり！
・つくりおきだからおいしい、イベントのおべんとうのレシピも！

【目次】
巻頭 つくりおきでおべんとう作りをラクにしよう！
園児のおべんとうのきほん
つくりおきのきほん
PART１ １カ月のつくりおきおべんとう
PART２ つくりおきおかずカタログ
PART３ イベントのつくりおきおべんとう

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