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【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


ムズカシイこと抜き！
ママやパパの知りたいことだけ、大事なことだけを
わかりやすく解説した、ありそうでなかった離乳食本。

５～６カ月にスタートし、１才～１才６カ月ごろに完了する離乳食。

絶対に知っておきたい「大事なポイントだけ」を厳選し、
拾い読みしてどんどんわかる離乳食本。

「赤ちゃんの命にかかわる10ルール」
「これがないと始まらない離乳食調理テク」
「赤ちゃんのかむ力・舌で送る力・手で持つ力＝発達に合わせた４ステージ」のほか、
今日から作れる簡単でおいしい、栄養ばっちりのレシピが充実。

離乳食のスタートから完了までの約３６５日を無理なく乗り切れます！　

◆栄養が不足するから５～６カ月で始める　

◆赤ちゃんが飲み込みやすい10倍がゆから始める　

◆形状をゆる～く変えながら４ステージを進む　

◆シンプルでいいから３つの栄養源をバランスよく

◆食物アレルギー対策として、はじめての食材はごく少量から　ほか

上田 玲子（うえだれいこ）：帝京科学大学こども学部教授。栄養学博士。管理栄養士。
日本栄養改善学会評議員や、日本小児栄養研究会運営委員なども務める。
乳幼児栄養についての第一人者。
監修に『最新版　きほんの離乳食』シリーズや、『はじめてママ＆パパの離乳食』（主婦の友社）など多数。

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2回食に慣れてきたら、はじめてママ&パパでも栄養バランスよく。
長年ママたちに愛読されている超ロングセラーの最新版!

赤ちゃんが7～8カ月ごろになったら、
ゴックンもじょうずになってきて、1日2回のモグモグ期になります。

パート1では、モグモグできるようになるための、
基本の食材や与え方をていねいに解説。

パート2では、栄養バランスのよい、
赤ちゃんが喜んで食べてくれるレシピを栄養源別に紹介。

パート3では、電子レンジやフリージングなど、
離乳食作りのたいへんさから開放してくれるテクが満載。

パート4では、モグモグ期にありがちな
離乳食の悩みや困ったを解消するQ＆Aが載っています。

2回食に慣れてきたママ＆パパにおすすめの1冊です。


上田 玲子(うえだれいこ):帝京科学大学こども学部教授。栄養学博士。管理栄養士。
日本栄養改善学会評議員や、日本小児栄養研究会運営委員なども務める。乳幼児栄養についての第一人者。
監修に「きほんの離乳食」シリーズや、『はじめてママ＆パパの離乳食』『マンガでわかる離乳食のお悩み解決BOOK』(いずれも主婦の友社)など多数。

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はじめてママ＆パパでも安心してスタートできる離乳食入門書。
長年ママたちに愛読されている超ロングセラーの最新版です。

赤ちゃんが５～６カ月ごろになったら、離乳食が始まります。

パート１では、離乳食のスタートサインから、
進め方の基本までをわかりやすく解説。
１０倍がゆの作り方や、だしのとり方、
離乳食には欠かせない裏ごしやすりすぶしなどを
ていねいに紹介しています。

パート２では、赤ちゃんが喜んで食べてくれる、
簡単でおいしいレシピを栄養源別に。

パート３では、なめらかにおいしく作るための
電子レンジやフリージングのテクニックを満載。

パート４では、離乳食によくある悩みや不安を解消するＱ＆Ａが載っています。

この１冊で、離乳食のスタートをスムーズに乗り切りましょう。

上田 玲子（うえだれいこ）：帝京科学大学こども学部教授。栄養学博士。管理栄養士。
日本栄養改善学会評議員や、日本小児栄養研究会運営委員なども務める。乳幼児栄養についての第一人者。
監修に「きほんの離乳食」シリーズや、『はじめてママ＆パパの離乳食』『マンガでわかる離乳食のお悩み解決ＢＯＯＫ』（いずれも主婦の友社）など多数。

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1日3回食になった、はじめてママ＆パパと赤ちゃんをしっかりサポート。
長年ママたちに愛読されている超ロングセラーの最新版!

赤ちゃんが9カ月になったら、離乳食も1日3回になります。

母乳・ミルクよりも離乳食からの栄養がメインになって、
食べさせる量や栄養バランスなどの工夫がより必要に。

パート1では、3回食の進め方や献立についてわかりやすく解説。

パート2では、赤ちゃんが喜んで食べてくれる、
簡単でおいしいレシピを栄養源別に紹介。

パート3では、離乳食を手際よく作るための電子レンジやフリージングテク、
大人メニューからのとり分けアイデアが満載。

パート4では、この時期にふえてくる遊び食べや好き嫌いなど、
離乳食のよくある悩みや気がかりを解消するQ＆Aが載っています。

1日3回になって大変なママ＆パパをサポートする1冊です。

巻頭には切り取って使える
「実物大 かたさ＆大きさシート/この時期に食べられる食材リスト」つき。

上田 玲子(うえだれいこ):帝京科学大学こども学部教授。栄養学博士。管理栄養士。
日本栄養改善学会評議員や、日本小児栄養研究会運営委員なども務める。乳幼児栄養についての第一人者。
監修に「きほんの離乳食」シリーズや、『はじめてママ＆パパの離乳食』『マンガでわかる離乳食のお悩み解決BOOK』(いずれも主婦の友社)など多数。

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そろそろ離乳食も完了時になった、はじめてママ＆パパを安心サポート。
長年ママたちに愛読されている超ロングセラーの最新版!

1才の誕生日を過ぎたら、そろそろ離乳食も卒業です。

前歯でかみきり、歯ぐきでしっかりかむ力を育て、
スムーズに幼児食に進めるようなサポートが大事です。

パート1では、この時期の進め方や献立についてわかりやすく解説。

パート2では、赤ちゃんが喜んで食べてくれる、
簡単でおいしいレシピを栄養源別に紹介。

パート3では、離乳食作りの負担を軽くしてくれる電子レンジやフリージングテク、
大人メニューからのとり分けアイデアを満載しています。

パート4では、よくあるQ＆Aのほか、
これから始まる幼児食についても載っています。

巻頭には切り取って使える
「実物大 かたさ＆大きさシート/この時期に食べられる食材リスト」つき。

上田 玲子(うえだれいこ):帝京科学大学こども学部教授。栄養学博士。管理栄養士。
日本栄養改善学会評議員や、日本小児栄養研究会運営委員なども務める。乳幼児栄養についての第一人者。
監修に「きほんの離乳食」シリーズや、『はじめてママ＆パパの離乳食』『マンガでわかる離乳食のお悩み解決BOOK』(いずれも主婦の友社)など多数。

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赤ちゃんの離乳食の食物アレルギーは、怖がりすぎることはないんです!
最新のアレルギーガイドライン&授乳・離乳支援ガイド準拠


「とにかくわかりやすい! 」
「こんなに詳しい本はなかった! 」と
ママたちにご好評いただいた本の改訂新版
・最新の食物アレルギー診察ガイドライン&授乳・離乳支援ガイドに準拠しています。

正しい知識をもって進めれば、
赤ちゃんの離乳食でのアレルギーは怖がりすぎることはありません!

むやみに怖がって、食べ物を制限してしまい、栄養不足にならないため、
また、知識なくアレルギー食材を大量に摂取して事故にならないために必要な基礎知識を、
はじめの1さじからの進め方を写真つきで丁寧に解説しています。

卵、乳製品、肉、魚介類などの気になる食品については、
「食べていい・悪い」を細かに解説。

下ごしらえのコツや、かんたんで取り入れやすい離乳食レシピもあり、
これがあれば安心の一冊です!

「卵を食べるから食物アレルギーになると思うのはカン違い」
「アレルギーを悪化させないために湿疹を治すことが大切」など、アドバイス満載。

伊藤 浩明(いとうこうめい):あいち小児総合保険医療総合センター 副センター長兼総合診療科部長。
名古屋大学医学部卒業後、同大学院、テキサス留学などを経て2015年より現職。
「食べることは子どもたちの基本的な権利」という信念のもと、治療、診察を行う。
症例数も全国トップレベルの1000件以上の小児アレルギーの専門医。日本アレルギー学会評議員。

上田 玲子(うえだれいこ):帝京科学大学こども学部教授。栄養学博士。管理栄養士。
日本栄養改善学会評議員や、日本小児栄養研究会運営委員なども務める。
乳幼児栄養についての第一人者。
監修に『最新版 きほんの離乳食』シリーズや、『はじめてママ&パパの離乳食』(主婦の友社)など多数。

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生まれて初めて作る離乳食の、「困った」がスルスル溶けていく！　ありそうでなかった、マンガで解説する離乳食の本。

大人気の「マンガでわかる」シリーズに、離乳食本が登場！　
教科書通りにはいかない離乳食のリアルな疑問を、
読みやすく・わかりやすくマンガで解説します。
離乳食研究の第一人者と現役マママンガ家がタッグを組んで、
ママたちの素朴な疑問に答えます。
卵アレルギーの経過体験談や、極端な偏食っ子のその後など、
離乳食に悩んだママたちの長期間ルポも読みごたえあり！　

内容／
●おかゆの作り方がわかりません！はじめての離乳食ｄｅパニック　
●「薄味」ってなんやねん？　ステップアップが大問題　
●小食＆食べ過ぎ、どっちも切実！食べる量で悩みまくり　
●うちの子、白米しか食べません。栄養バランスってどこの世界の話？　
●先輩ママにお尋ね・離乳食セキララ相談室

上田 玲子：帝京科学大学こども学部教授。栄養学博士。管理栄養士。
日本栄養改善学会評議員や、日本小児栄養研究会運営委員なども務める。
乳幼児栄養についての第一人者。監修に『最新版　きほんの離乳食』シリーズや、
『はじめてママ＆パパの離乳食』（主婦の友社）など多数。

【電子版のご注意事項】
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※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

スタートのおかゆの作り方から、
月齢別の進め方や献立例、
よく使う食材別のメニューなどをオールカラーで紹介。
はじめての離乳食にとまどい乗り越えてきた
現役ママ編集者チームが、
人気育児誌『Ｂａｂｙ－ｍｏ』読者の疑問や悩みの声を集めて、
知っておきたい「基本」を完全網羅しました。
開始の日から１才半ごろの離乳食完了、
その後の幼児食までをサポートする、
新機軸の決定版実用書です。
●切り取って使える便利シート：
「時期別・１回あたりの食べる量・早わかりシート」
＆「食べていいもの・悪いものオールガイド」　
●Ｐａｒｔ１：離乳食作りのキホン　
●Ｐａｒｔ２：ゴックン期・モグモグ期・カミカミ期・パクパク期　
時期別離乳食の進め方　
●Ｐａｒｔ３：食材別離乳食レシピ
（ごはん、パン、パスタ、にんじん、かぼちゃ、青菜、豆腐、しらす…など）　
●フリージング離乳食　
●とり分け離乳食　
●食物アレルギーにならないためには？
●幼児食って何？　
●お祝いの日の離乳食

離乳食の間の赤ちゃんは消化能力が未熟です。
そのため、大人なら問題なく食べられても、赤ちゃんは避けなければいけない食材が多くあります。
また、生後５カ月頃から１才６カ月頃までの離乳食期は、月齢に合わせて４段階、進め方が変化しますが、
赤ちゃんの月齢によって、ダメな食材が大丈夫な食材へと変わっていくことも少なくありません。
そこで、よく使う身近な食材５００を、エネルギー源（米、パン、麺類など）、ビタミン・ミネラル源（野菜、果物、きのこ、海藻など）、
タンパク質源（肉、魚、大豆製品など）別に、◯△×で、ひと目でわかるようにアドバイス。
ＯＫ食材を使ったカンタンメニューも満載です。気になる食物アレルギーの最新情報とアドバイスも見落とせません。
そのほか、調味料、おやつ、外食の◯△×も紹介。
「食べさせて大丈夫？　使って大丈夫？」と迷ったときはすぐに、この本を見てください。

おなかの中でママが食べたものの栄養をもらって成長する赤ちゃん。生まれてくるわが子のために、食べることには気をつけたいですね。加えて、ママの体調管理も大切。体重を増やしすぎない、高血圧やむくみにならない食生活で、安産を目指しましょう。妊娠初期は、つわりに悩まされる妊婦さんもたくさんいます。この時期に何をどれくらい食べればいいのか、食べられない時の対処法など、つわり対策も万全です。■監修・上田 玲子：　栄養学博士・管理栄養士。帝京科学大学こども学部教授。日本栄養改善学会や小児栄養研究会運営委員なども務める、妊娠中の食事や乳幼児栄養についての第一人者。『よくわかる離乳食』（主婦の友社）など監修多数。