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低カロリーで、かつ低価格な素材で作れる「やせられる節約おかず」を３００品以上紹介。全品、塩分や脂質、糖質量等も表記し、カロリー別に掲載。この夏、そして食欲の秋に「おいしく食べて、しっかりやせたい！」という人、必読の１冊です。

婚活や恋活にすぐ役立つサプリのような電子書籍。「人見知り」「会話下手」だからといって、せっかくの出会いのチャンスを逃していませんか？　合コンや飲み会で初対面の相手と話すとき、緊張して何を言い出せばいいか迷ってしまいませんか？　本書ではコミュニケーションデザイナーの著者が、今すぐ使える「恋のコミュニケーション力UP術」を伝授します！　これで初対面の人と話すのが楽しくなる！　《もくじより》●相手に「質問攻め」と悟られずに情報を聞き出す3つの会話術　●もう焦らない！　共通の話題を見つける4つのヒント　●初対面の人でも喜んでくれる3つのほめ術　●ぎこちない会話を流れる会話に。3つの心得とワザ　●好印象を与えるテクニック　●出会いの場では「最初のひと言」を仕込んでおく　●好感を持たれるOKワードとNGワード　●女性が男性に言いがちな「上から目線」のほめ言葉　●「自己PR上手」よりも「質問上手」　●男性をイイ気分にさせる3つのキラーワード　●初対面の相手の心にささるインパクトワード　●合コンでうまくいく人は知っている3つのポイントとタブー　●付録レッスン：今日から使える！　男性のタイプ別ほめ言葉

※WATCH NAVI vol.93電子版は雑誌版と異なり一部掲載されない記事がございます。WATCHNAVI 2024年4月号｜巻頭特集は「腕時計ってなんだろう？」。腕時計の成り立ちから現在のトレンドに至るまでの歩みを精度や実用性、デザインの観点から検証。別冊付録「WATCHNAVI Premium」ではアートと時計の関係を深掘りしています。腕時計の選び方や付き合い方に役立つ情報に、大好評連載企画も！