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ひとり暮らし、まもなく40代。
仕事も暮らしも老後も不安はあるけれど――　
人生を折り返す準備はじめてますか？

働く女性から共感を集める人気インスタグラマーが綴る
人生後半に向けての、余裕・余力・楽しみの作り方

「これまで一生懸命だったから、これからは余力を」
「会いたい人には自分から会いにいく」
「眠れない日常をなくすためにはじめたコト」
「掃除がちょっと面倒でも好きなラグは手放さない」
「変わっていくカラダ、考え方に心地よく向かい合う」

折り返し地点が近づいてきている方、人生後半のスタートラインに立たれた方の
これからをきっとたのしくしてくれる
暮らしかた、考えかたが詰まった1冊です。

【CONTENTS】
Chapter.1 人生を折り返すための5つの準備
Chapter.2 歳を重ねて、“いまの”自分が整う暮らし
Chapter.3 季節のめぐりに心を寄せて時を刻む
Chapter.4 乱れやすいココロとカラダに、ちょっといいコトを
Chapter.5 経験を重ねて気付いた、ちょうどいい幸せ
Chapter.6 背伸びしない等身大の私で考えるこの先のコト

”働き女子のひとり暮らし”が20代後半～30代の女性から共感の嵐！！
総フォロワー数16万人の人気インスタグラマーnamytoneさん、初著書

ひとり暮らしをしていると不安になることがたくさんある。
働いているといろんな壁にぶつかる。20代〜30代にかけては、特に人と比較しがちでいろんな感情と闘います。
そんな「ひとり暮らしの働き女子」の日常や暮らしぶりをぎゅっと詰め込んだ書籍です。

著者はひとり時間の過ごし方や、仕事に対する気持ちなどを綴り、同世代、働く女性から共感を集めるインスタグラマーnamytoneさん。働き女子ならではの暮らしの悩みを解決し、心地よいひとり暮らしを叶えるヒントを紹介。

【目次】
Chapter1:忙しくても背伸びしない働き女子のひとり暮らし
Chapter2:時間がなくても美味しく豊かな自炊ライフ
Chapter3:「使いやすい」「気持ちがいい」を叶える働き女子の空間作り
Chapter4:面倒くさがり屋さんでも無理なくできる掃除・洗濯
Chapter5:働き女子だから考えるお金の使い方
Chapter6:30代から変わったわたしのおしゃれと美容
Chapter7:心とからだを整えて、イライラしない自分に