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日々、ココロが動くほうを選びたい。
大人気Voicy発、待望の書き下ろし39本のエッセイ集。
早く起きた朝、眠れない夜、少し疲れた金曜日、
手に取ると、暮らしやこころに、明るくじ～んわりと広がる１冊。

【本書の目次より】

・何を飲み、どのペンを使うか、ココロの真ん中、日々の選択の積み重ね
・家庭と仕事、そして「もう1つの場所」を持つということ
・「～しておいたほうがいいかな」を、あえてやらない選択
・記録するだけで、カラダとココロと、そして人生が変わった！
・時間に追われず、時間を追いかけたい。
・迷っているときは「小さく進む」。まずサイコロを振ってみる
・me time＝自分だけの時間
・モヤモヤ……の「モヤ」の入り口を見かけたら
・「自分には難しいこと」をうまく続けるための３つの工夫
・せっかく歩くなら、「好きな道」を選ぶ　ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

マイノートは心の貯金通帳。
今、書かないともったいない！

仕事も家庭も！
マイノートで目の前の景色が変わり始める！

約２千名が参加！
大人気の「マイノートのつくりかた」レッスンを行うEmiさんが、
自身のマイノートの書きかた&使いかたを全公開！


▼マイノートを「書いててよかった！」の声が続々！
・マイノートをつけはじめて「自分」に意識が向くようになりました。
・良いことは「はやくノートに書きたい！」、悪いことは「作戦会議したいわ！」となっています。
・介護だけに偏らない自分の生活を見つけられました。
・書くことで脳に刺激がいくのか、仕事面では本当に同じ失敗をしなくなりました。

▼本書の目次より
1 マイノートのつくりかた
・心が動いたことを残すマイノートの基本ルール３
・モチベーションが上がるのは「薄い」ノート 他

2 マイノートで自分がわかる
・モヤモヤしたら、連想ゲームのようにして気持ちを書き出す
・書いたものを見返すと自分らしさがわかってくる 他

3 マイノートで生きやすくなる
・人と比べて落ち込むことが減る
・一年前のマイノートが自信をくれる 他

4 マイノートで生活が変わる
・自分の体のメンテナンスに意識がもてる
・自分にぴったりのものが買えるようになる 他

5 マイノートで人付き合いが変わる
・どんな人と気が合うのかわかるようになる
・「わたしらしさ」を発信すると世界が広がる 他

6 マイノートで仕事が変わる
・「5W1H」を使うとやりたいことが具体的に
・「マイノート」と「やることリスト」は違う 他

7 マイノートで子育て・夫婦関係が変わる
・子どもを認める声かけができるようになる
・パートナーのいいところを5つ書き出してみる

8 マイノートを続けるコツ
・書くことが面倒……よりも書かないことがもったいない！
・ハードルを低くする３つのポイント

column
・みんなのマイノートepisode
・みんなのマイノートにもっと深めるアドバイス
・マイノート一問一答
・マイノートを書きたくなる31の質問

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【はじめにより】

どんどん変化し、揺れ動いていくときだから、
“今”感じていることを、
“今”発信することの大切さを感じています。
答えは自分の中にある、
結局答えは自分の真ん中。
自分のことは自分にしかわからない、
だから自分で見つけていこう。

【目次より】

chapter1 40歳をむかえる前に
chapter2 もっとわたしたちらしくなったインテリア・収納
chapter3 変わる暮らし
chapter4 家族を“つくる”こと
chapter5 “働くこと”の真ん中

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

おしゃれな人の真似をするんじゃなく、
自分らしさを見つけていくための本。
こんな本を待っていた！と大好評!!

わたしらしい、
ちょうどいいおしゃれがしたい。

・とにかくサッと服を買いたい
・毎朝10秒で服をラクに選びたい
・組み合わせを考えずに“なんとなくいい感じ”に見えたい

「仕事も子育てもする中で、服に時間をかけられない、
でも自分なりのこだわりはある……」
そんなEmiさんがたどりついた、ちょうどいい服選びのルール。

たとえば、

・定点観測で似合う服がわかる！
・ウエストがゆるいパンツしかはかない
・ポリエステル100%のワンピースを常に持つ
・靴は白・黒・シルバーを常に更新
・ラクするクローゼットの仕組みとは？
・旅の持ち物はリスト化して30分で準備

などなど、明日から取り入れたくなるコツが満載。
この本を読んで、自分の“ちょうどいい”おしゃれを見つけてください。

【はじめにより】
「私、デニムを1本も持っていなくて、ぜーんぶウエストゴムやねん」
「服を選びに行くとき、できるだけ試着したくないんよね～」
私がそう言うと、おしゃれ大好きな友人たちはとっても驚きます。
(中略)
ものすごくおしゃれに格好よく見られたいのではなく、
自分がラクできて、清潔感があって、
「あの人と話してみたいな！」そう思ってもらえる服装を心がけたい。
37歳の今「ちょうどいい」と思える服、仕組みを、
失敗談もおりまぜて、等身大の自分を綴りました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「早く明日の準備しなさ～～い！」
「ランドセル、ちゃんとしまいなさい～!!」

小学生の子どもがいると
ついつい出てしまうこの言葉。

日々の暮らしは悩みがいっぱいですよね。

＊

学習机どうする？
ランドセルはどこに置く？
夏やすみはどう過ごす？


小学３年の男女の双子をもつ
整理収納アドバイザーのEmiさんが試行錯誤しながら、
子どもと一緒にみつけた「ちょうどいい」かたづけと暮らしの仕組み。


これから小学校入学を迎えるお子さんをお持ちの方、
もうすでに小学生のお子さんがいて毎日困っている！という方も、

この1冊を読めば、

・うちはこんなふうにランドセル収納してみよう！
・子どもにこんな声かけしてみよう
・子どもと一緒に時間の見直ししてみようかな

と前向きになれる、
子どもとママの暮らしのヒントがたくさんつまった１冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

マイノートとは、好き！を集めた自分の雑誌！
大人気整理収納アドバイザーEmiさん（マイノート歴13年目！）が伝える、誰でもできるマイノートのつくりかた＆つかいかた。
心が動いたことをノンジャンルで書いてゆくだけ。自分の好きが見つかる！今の自分にＯＫが出せる！引き出しがいっぱいある人になる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。実は子どもと遊ぶのが苦手でした――でも大丈夫！　がんばりすぎずに、ママがラクできて、子どもも楽しい。６歳の双子ママ・大人気整理収納アドバイザーEmiさんが実践する、あるもので工夫し、今日からできるあそびと暮らしのアイデアを大公開。部屋のスペースづくりから平日の30分遊び、週末遊び、DIYまで提案します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ママ、できたよ！　子どもの「自分でやりたい！」気持ちを大切にする部屋づくり。ズボラなママでも、やんちゃな子どもでも、誰でも今日からかんたんにできる。大人気ブログ「ＯＵＲＨＯＭＥ」の整理収納アドバイザーＥｍｉさんが実践する、子どもが自分でできる仕組み作りを大公開！