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職場で・家庭で・学校で…あなたは大丈夫？
「フキハラ（＝不機嫌ハラスメント）」被害拡大中！
最新の脳波研究でわかったメカニズムと対策大公開！！

【「フキハラ」とは？】
「不機嫌ハラスメント」の略。
不機嫌な態度をとることで、相手に不快な思いをさせたり、過剰に気を遣わせたり、精神的な苦痛をあたえること。本人が意図している／いないに関わらず起こりうる。

●パートナーが不機嫌そうにしているだけで、気分が落ちつかない。
●人が怒られているのを見ると、自分まで不安になってしまう。
●自分の不機嫌のせいで、その場の空気を悪くしてしまった。

あなたにもきっと経験があるのではないでしょうか。
これらはどれも「不機嫌ハラスメント」＝「フキハラ」です。

この本では、長年の脳波研究からわかってきた、私たちの感情の驚くべき真実を明らかにしながら、「フキハラ」の実態や対処法をお話しします。また、実態が見えづらい「心の不調」の影響についても、脳波データから客観的に分析します。

【目次】

第１章　脳波が描き出す「本当の感情」
心の状態は脳波に表れる／感情をリアルタイムに可視化する「感性アナライザ」／「いいこと」には鈍感で「嫌なこと」には敏感な脳　など

第２章　脳は「不機嫌」ばかりを伝え合う
脳はかなり疑り深い／恋愛はストレスとの闘い？／「好き」はなかなか伝わらない／ネガティブな感情ばかりに同調する人の脳／脳波信号で不機嫌がうつる！　など

第３章「フキハラ」の実態と対策
「フキハラ」被害の理不尽な実態／「不機嫌」パンデミック／「フキハラ」から身を守るフィジカルディスタンス／「フキハラ」対策としてのストレスコントロール　など

第４章　脳波が映し出す「心の不調」のリアル
「心の不調」も脳波でわかる／ＰＭＳのストレスは普段の７倍／ジェンダーフリーの時代だからこそ「不調の可視化」を／自己肯定感の低さは「心の痛み」を伴う／肩こりでストレス度が３倍に／香りはダイレクトに脳に効く／感情が買える時代が来る　など

第５章「感情の可視化」の大いなる可能性
ドラえもんの「ひみつ道具」が実現した／感情はどこまで読めるのか／「幸せのお裾分け」にあやかる条件　など

ギャル男×ブロガー議員による、
前代未聞のエンタメ政治入門書！

政治にまったく興味がなかった4人のギャル男を相手に、
人気ブロガーで都議会議員のおときた駿が先生となり、
政治の基本を漫画やアニメ、アイドルに例えながら
かつてないわかりやすさと面白さで白熱講義！

「国民的アイドル解散騒動は民主主義？」
「憲法9条は“浮気公認状態”、さあどうする？」
「モテれば天国、モテなきゃ地獄の資本主義」
「年金制度はもうすでにオワコンである」
ほか、全16篇収録。

オシャレ男子のためのWEBマガジン、MTRL（マテリアル｜http://mtrl.tokyo/）の人気連載を書籍化！

●もくじ

プレトーク「ギャル男、ブロガー議員に政治を学ぶ？」

第一部そもそも政治ってなに？篇
1限目［政治とは］「悪魔の実」はなくとも僕たちには選挙権がある
2限目［民主主義］国民的アイドル解散騒動は民主主義？
3限目［憲法］憲法とは「ジャンプ三原則」である！
4限目［議会］政党政治は海賊団のチーム戦である

第二部実際、政治ってどうなってるの？篇
〈ISSUE1僕らのお金について〉
5限目［資本主義］モテれば天国、モテなきゃ地獄の資本主義
6限目［財政・税金］のび太が作った世界最大の「借金地獄」
7限目［年金］年金制度はもうすでにオワコンである

〈ISSUE2僕らのこの国について〉
8限目［安全保障］憲法9条は「浮気公認状態」、さあどうする？
9限目［エネルギー］エネルギー3姉妹、付き合うなら誰がいい？
10限目［公務員制度］日本の政府がイケてないこれだけの理由

〈ISSUE3僕らの生活について〉
11限目［社会保障］“困ったときのドラえもん”が破産寸前!?
12限目［雇用］もしもあのアイドルに卒業がなかったら
13限目［表現の自由］戦闘モードのベイマックスが表現の自由を奪う!?

第三部じゃあどうやって変えればいいの？篇
14限目［選挙制度］弱小海賊団を救うための究極の選挙活用法
15限目［社会運動］ルカワ応援隊が意味を持つのはどんなとき？
16限目［政治参加］みんな、このまま政治童貞でいいのかよ！

巻末Q&A「おときたさん、僕らの疑問に答えてください！」
アフタートーク「政治がわかったギャル男の話」
「政治をもっと、おもしろく。──あとがきにかえて」（おときた駿）