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『AFTER 3、山と溪谷社(インプレス)、配信予定を除く(実用)』の電子書籍一覧

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  • 晴れた日は、私も、食材も、地球もうれしい干し日和。
    始めましょう、ドライフードのある暮らし。

    ※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
    リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

    ドライフードとは、干し野菜や干しきのこ、ドライフルーツ、干し肉などと呼ばれる、食材を干したもの。
    日本では古くから「乾物」という保存食の文化としてもお馴染みです。

    おひさまをたっぷり浴びて水分が抜けた食材は、驚くほどにうまみや甘みがギュッと濃くなります。
    その証拠に、干し食材でつくるお味噌汁は出汁いらず。
    素材本来のおいしさに気づく幸せをぜひ味わって。

    自宅のベランダや庭などのスペースを活用して、干し野菜やドライフルーツなどの「干し食材」を作る方法と活用方法をご紹介。
    野菜、果物など、それぞれの切り方・干し方(時間・日数)と、BEFORE/AFTERの写真をふんだんに使用し、誰でも簡単に干し食材づくりのノウハウがわかります。

    干し食材を使った、簡単で栄養価の高いレシピも豊富に掲載!


    ■内容
    はじめに
    ドライフードとは
    ドライフードの魅力
    ドライフードづくりの道具
    ドライフードづくりのポイント
    ドライフードのつくり方
    ドライフードの戻し方
    本書の使い方

    Chapter1 野菜
    果実野菜/葉茎・香辛野菜/根菜

    Chapter2 きのこ
    しいたけ/しめじ/エリンギ/まいたけ/えのきだけ/マッシュルーム

    Chapter3 果物
    りんご/いちご/ぶどう/バナナ/キウイ/みかん/ブルーベリー、など

    Chapter4 豆・肉・魚
    納豆/豆腐/牛薄切り肉/魚の切り身

    Chapter5 レシピ
    ドライフードMIX/オリーブオイル漬け/カレー/パスタ/スープ/ごはん/味噌汁/サラダ・ピクルス/メイン/プラス1品/デザート

    おわりに

・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
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