『サンマーク出版、アイザック・Ｈ・ジョーンズ(実用)』の電子書籍一覧
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「年収が１．５倍にアップした」
「１か月で８キロやせた！」
「うつ症状が改善した」
……これらはいずれも、
本書の中で説かれている方法を実践した方々から
届いた感動の声です。
彼らに劇的な変化をもたらした理由はただ１つ。
「食べ方」を変えたこと。
食事という毎日行っている習慣の中に
ある心がけを取り入れたことによって、
体のエネルギーシステムが本来の理想的な状態に切り替わり、
脳機能やメンタル、集中力、健康、ダイエットといった
さまざまなパフォーマンスが大きく改善されたのです。
世界中のトップエグゼクティブたちから絶大な信頼を集める
機能性医学のエキスパート・ジョーンズ博士が説く、
脳と体と心をベストの状態に導く画期的な方法。
「疲れにくく、病気を寄せつけず、太らず、若々しく、
しかも脳がいつまでもクリアに機能する人生を手に入れたい」
そんな願望をかなえたい方は、
ぜひ手に取ってみてください。【目次より】●人間には糖質と脂質、２種類のエネルギータンクがある
●成功したエグゼクティブがみな「ファットバーニング」なワケ
●糖質によって引き起こされる「炎症」の怖さ
●カロリーを減らすと体はどんどん弱くなる
●「良いアブラ」か、「悪いアブラ」か、それが問題だ
●「良いアブラ」の選び方に迷ったときの「ギー」頼み
●空腹でガマンできないときの「スーパーヒューマン・ドリンク」
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