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電子書籍(デジタルコンテンツ)

豆腐やせ

豆腐やせ-電子書籍 拡大する

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著者
大越郷子
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
主婦の友社
配信開始日
2016年03月24日
ページ概数
99 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

朝・昼・夜の食事のうち、1食の主食をとうふにチェンジ!
たったこれだけの楽々ダイエットで、リバウンド知らずの理想のカラダに生まれ変わります。「辛い食事制限や激しい運動はイヤ…」というあなに!
高たんぱくで低カロリーのとうふは、ダイエットだけでなく、ビューティー効果もたくさん。無理なくキレイに痩せられます。117種メニューの豆腐レシピつき! 
<構成>
●基本の豆腐ダイエット
●やせ効果とビューティー効果
●豆腐ダイエットを成功させるために
●トッピングレシピ91
●アレンジレシピ26 など 
※『1日1食! とうふダイエット』改訂

(C)Shufunotomo Co., Ltd.

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――

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