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自律神経を変える「たった1ミリ」の極意

自律神経を変える「たった1ミリ」の極意-電子書籍 拡大する

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小林弘幸
ジャンル
新書
レーベル
ポプラ新書
出版社名
ポプラ社
配信開始日
2015年08月31日
ページ概数
144 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

超一流の人と、そうでない人の違いとは、いったい何なのか? その秘訣は、自律神経を整える「1ミリ」の意識の差にあった。 医師として、トップアスリートや文化人、芸術家、政治家など多くの「超一流」の人と出会ってきた著者が、彼らに共通する意識の持ち方と、誰でも実践できる「極意」を明かす。

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