※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
電話のかけ方、文字の入力、メール、LINE……、
手順のすべてを写真で紹介、ページを見ながら必ずできます!
スマホが苦手なスタッフが作った、
初心者のためのガイドブックです!
わからない人の不安な気持ちがわかるからこそ……、
〇専門用語ではなく、誰にでもわかる言葉にしました。
〇どこをどうさわればいいのか、写真を見るだけでわかります。
〇体験談を読むと、自分にもできそうと自信がつきます。
体験談1
料理家の“ばぁば”こと鈴木登紀子さんは、画面や文字を大きくすることができるように。
片手で簡単にできて、びっくりなさってました。
体験談2
ギャラリーオーナーの引田かおりさんは、写真をメールで送れるようになりました。
画像データーをとり込む手間がなくなって大喜び!
体験談3
漫画家のしりあがり寿さんは、お財布ケータイへの不安がなくなりました。
スマホをなくしても勝手にお金を使われなくてすむとわかり、安心して使えるように。
体験談4
ギャラリーオーナーの引田ターセンさんは、スマホをなくしても見つけられるよう、
事前に何をどう設定しておけばいいのかを教わりました。
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※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
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手ぬぐいボールは究極のセルフマッサージ健康法。
室井滋さん×石垣英俊さん
用意するのは、手ぬぐいと好みの硬さのボールだけ
手ぬぐいボールの作り方と当て方。
ほとんどの不調に対応 5つの基本メソッド
鎖骨の下を触ってみると、あなたの不調がわかります。
1 肩甲骨まわり
2 腰まわり
3 骨盤まわり
4 鎖骨まわり
5 お腹から太ももの付け根
ここが知りたい!
手ぬぐいボールQ&A。
老化の兆しを食い止める
悩み別手ぬぐいボールほぐし
・手がこわばる、握力が弱った
・歩くのが遅い
・何もないところでつまずく
・脚が開きづらい
・目がかすむ、疲れる
・トイレが近い
・夜中に目が覚めて寝付けない
・お腹がはる、便秘しやすい
・ストレスを感じる
・足がつりやすい
・顔のたるみ
痛い、だるいを解消する
症状別手ぬぐいボールほぐし
・腕が上がらない
・股関節が痛い
・膝が痛い
・腰が重い
・足裏が痛い
・頭痛がする
・あごが痛い・歯の食いしばり
・歯茎が痛い
手ぬぐいボールほぐしに朝と日中の
ストレッチをプラスして健康度アップ。
読者5人のレポート
手ぬぐいボール 私たちもやってみました。
640円〜1,100円(税込)
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親が突然倒れたら、ボケたりしたらどうすればいいのか。
考えると怖いからと、先送りにしてませんか?
悲しいけれど、その時はきっとやってきます。
入院して安静にしすぎるとかかってしまう生活不活発病。
薬で無理に抑えるとかえって悪化してしまう認知症。
老人を子ども扱いしない介護施設の選び方。
病院ではなく、自宅で看取るための方法。
介護保険制度の矛盾。
エンディングノートと遺書の違い。
葬儀やお墓、遺品整理や相続まで、
親の最期にまつわる全てのことが、
この1冊でわかります。
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身内が亡くなって次々に起きる「困った」を、すべて解決。
臨終直後から、決めなければらないことはたくさんあります。
病院で臨終を迎えたら遺体はどこに? 葬儀社は? 喪主は? 費用は?
誰に知らせる? 死亡届はいつ出せばいい?
葬儀が終わったら、健康保険、介護保険、年金、税金、相続などの手続きを、
期限内に済ませなければなりません。
ただでさえ悲しく、不安なとき。葬儀・届け出・相続・お墓のことまで、
必要なときに知りたいことが、ひと目でわかる、頼りになる1冊です。
民法改正で相続が変わるポイントを押さえた新訂版。
付与コインの内訳
330コイン
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1%
初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額(税抜)から50%コイン還元適用
複数商品の購入で付与コイン数に変動があります。
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そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。
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