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足を温めると健康になる

足を温めると健康になる-電子書籍 拡大する

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著者
吉田佳代
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
足を温めると健康になる
出版社名
あさ出版
配信開始日
2016年08月20日
ページ概数
281 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

健康な身体、美容、ダイエット、アンチエイジング、疲労回復、心のケアにも効果大!

あなたの足は大丈夫?

足の裏チェック付
●ふくらはぎ=第二の心臓
●足裏=第二の脳
●趾(あしゆび)=全身の土台
だと言われます。

この「足」が正常に作用することで、
人は健康的な身体を維持でき、
「足を温める」ことで、足の不調を取り除き、
最適な環境を整えることができるのです。

さらに、その効果は実に多様です。
・冷え性
・頭痛
・肩こり
・腰痛
・便秘
・不眠症
・低血圧
・高血圧
・不妊症
・めまい
・耳鳴
・免疫低下
……など、様々な身体の不調が「足を温める」ことで解消できるのです
(本書では、効果のある51の症状を紹介しています)。

「足温め」を生活に取り入れることで、
病気に苦しむ人が少しでも減り、
健康的で充実した人生を送られることを祈っております。


■目次

●第1章 足の冷えが病気をつくる
●第2章 足温めで病気知らずの体になる
●第3章 体の熱バランスが長生きにつながる
●第4章 健康的な若々しさも足温めから
●第5章 足温めで太らない体を手に入れる

■著者 吉田佳代
■監修 白澤卓二

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足を温めると健康になる

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