体においしい 煮出しまいたけ
あらすじ・内容
まいたけには隠された有効成分があった！ その昔、見つけたら舞を舞うとか同じ重さの銀と交換されていたとか、おいしさを表すのに事欠かないきのこ、まいたけ。そのまいたけに、すごい有効成分が２つ隠されていてじつは「ある調理法」をしないとほぼ摂れないのです。その成分が、ＭＤフラクションＭＸフラクションで、ある調理法というのは「煮出す」こと。この２つの成分を煮出す調理を施したまいたけは、いわば最強の健康食材！煮出しまいたけの七大健康効果が、現代人の弱った体を強くしてくれます。１ 免疫力アップ ２ 血糖値をコントロール ３ 血中脂質異常を解消 ４ 血圧をコントロール ５ 内臓脂肪を落とす ６ 便秘をすっきり解消 ７ 骨や歯の強化につながる この健康効果抜群の煮出しまいたけを使った簡単レシピやつくりおきの仕方から、ちょい足しやトッピングのヒントまでまいたけの有効成分をおいしく摂る方法がもりだくさん。きょうから健康生活を始めてみませんか？ ＊目次より 第１章 まいたけは、じつはすごい健康食材だった／第２章 まいたけに隠された有効成分を摂る２つの秘策／第３章 まいたけレシピでばっちり！ 健康生活／第４章 よくあるギモンにお答えします 煮出しまいたけＱ＆Ａ
作品情報
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「体においしい 煮出しまいたけ」評価・レビュー
