実践・プレッシャー管理のセオリー ビジネスパーソン必修 メンタル・タフネス強化のセルフコーチング術
あらすじ・内容
だれでも打たれ強くなれる！
プレッシャーに屈しないための画期的な指南書
長引く不況の中で、多くの企業は国内外の競争の波に翻弄されています。そこで働く人たちも、否応なしに業務上のプレッシャーにさらされています。本書は、具体例を挙げながら、プレッシャーをいかに軽減・回避していくかを分かりやすく解説した「プレッシャー管理」の指南書です。
■目次
はじめに なぜ今、メンタル・タフネスの強化なのか
総論 メンタル・タフネスの本質
第1部 理論編
悪い思考を特定する／悪い思考を論駁する／良い思考を発見する／良いマイナス感情と前向きな行動を選択す
第2部 実践編
怒りを乗り越える／罪悪感を払拭する／不安を克服する／落ち込みを回避する
あとがき
作品情報
「実践・プレッシャー管理のセオリー ビジネスパーソン必修 メンタル・タフネス強化のセルフコーチング術」シリーズ作品一覧（全1冊）
各734円 (税込)
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実用 実践・プレッシャー管理のセオリー ビジネスパーソン必修 メンタル・タフネス強化のセルフコーチング術
だれでも打たれ強くなれる！
プレッシャーに屈しないための画期的な指南書
長引く不況の中で、多くの企業は国内外の競争の波に翻弄されています。そこで働く人たちも、否応なしに業務上のプレッシャーにさらされています。本書は、具体例を挙げながら、プレッシャーをいかに軽減・回避していくかを分かりやすく解説した「プレッシャー管理」の指南書です。
■目次
はじめに なぜ今、メンタル・タフネスの強化なのか
総論 メンタル・タフネスの本質
第1部 理論編
悪い思考を特定する／悪い思考を論駁する／良い思考を発見する／良いマイナス感情と前向きな行動を選択す
第2部 実践編
怒りを乗り越える／罪悪感を払拭する／不安を克服する／落ち込みを回避する
あとがき
付与コインの内訳
339コイン
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会員ランク（今月ランクなし）
1%
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クーポン適用後の金額（税抜）に対し初回50％コイン還元分のコインが付与されます。
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