自然に癒される山歩き、自然観察をしながらゆっくりハイキングの提案。高尾山(春)、日光高山・戦場ヶ原(初夏)、木曽駒ヶ岳(夏山)、大台ヶ原(秋山)、六甲山(晩秋)、一ノ倉沢(初冬)と人気の山を実際に歩き、著者がネイチャーハイクの楽しみを案内。「山を取りまく森の仕組み」「動植物図鑑」など見て美しい写真とイラストが見ているだけで楽しい。準備とプランニング、ウエアや靴、装備など、山歩きの基本知識もていねいに紹介。四季折々、山の息吹きにふれて身も心もリフレッシュしよう。
※この電子書籍は2013年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります
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