特集1 運動が苦手でもできる! 続けられる
最強! 若返り筋トレ
【PART1】90歳インストラクター考案 「タキミカ体操」で動ける体に!!
【PART2】1日4分 「ゆるHIIT」で細胞から若返る
特集2 毎日手軽に続けられる
酢納豆のすすめ
特集3 村上祥子のおいしい! 健康! レシピシリーズ
高血圧の予防・改善に 風邪予防にも
酢白菜
特集4 「血管ゆるめヨガ」で
血圧をラク~に下げる
特集5 重曹・陳皮・ハーブで温まる
手作り入浴剤
特集6 1日3回で楽しくできる!
声・のど・肺に効く「音読」習慣
特集7 早い対策がカギ
骨粗鬆症と圧迫骨折
高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム「ブラウス&スカート」
楽しい手芸「マスクストラップ」
カルチャーインタビュー 浅丘ルリ子さん
■連載
水谷昭美さんの暮らしの晴れ間
わたしの体験記 梶芽衣子さん
生活の哲学 岸見一郎さん
人生を楽しむ経済学 森永卓郎さん
もっともっとおもしろく生きようよ 鎌田 實さん
スマホお悩み相談室
ど~なる?ゼミナール「『紙の預金通帳』有料化」
前新式寝たままリンパ体操1・2・3
目指せ! ヘルス&ビューティーの達人「ドライマウス」
私たち世代の持病対策最前線「手足の冷え」
NEWSな健康キーワード「免疫老化」
毎日が発見の商品テスト「抗ウイルスマスクにもなるハイネックTシャツ」
お悩み相談 こんなときどうしたら。
乙女のおやつ
1日1問 全31問鍛脳ドリル
※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
また、掲載されている葉書などは使用できません。
(C)Mainichi ga Hakken Inc. 2021
『毎日が発見』6月号 目次より
特集:自律神経が整う小林弘幸式 朝だけ腸活
特集:毎日が発見の商品テスト「はくだけで足指運動 アースグリップ」
特集:眠りの質を上げる4つの新ルール
特集:寒暖差を乗り切る簡単おしゃれ術3
特集:大人世代の胸悩み 正解のケア方法は?
特集:梅雨前掃除で家中スッキリ!
通販カタログ
<『毎日が発見』の好評企画を再掲載>
特集:ひざの痛み別 足のらくらく体操
特集:まろやか梅酢&梅しょうゆ
1日1問挑戦! 全31問鍛脳ドリル
※誌面内のページ表記は紙版のものです。
一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
また、掲載されている葉書などは使用できません。
0円〜792円(税込)
メイン特集は「がん」。早期発見につながる日々の備え方、もしものときの付き合い方など、予防や治療に向けての基礎知識をわかりやく解説。春ならではの特集は「新茶」と「山菜レシピ」。健康特集、手作り企画も充実。
※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。「宝塚歌劇団・早霧せいなさんインタビュー」、「曾野綾子さんの連載」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
「私らしい暮らし方、見つける!」ではターシャ・テューダーをはじめ、あこがれの達人たちが多数登場。その生き方と素敵な暮らしを披露。「豆乳ヨーグルト」、「難聴・耳鳴りを解決」など、すぐに役立つ情報も満載。
※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。「石坂浩二さん&浅丘ルリ子さんインタビュー」、「宝塚歌劇団・明日海りおさんインタビュー」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
高血圧のリスクから身を守る「らくらく血圧を下げる9つの習慣」がメイン特集。飲む点滴と言われ、その健康効果が話題の「甘酒」を使った、体にいい本格レシピ。「きものリフォーム」などを展開。
※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。目次のP76「阿部寛さん天海祐希さんの対談」、P79「橋爪功さんインタビュー」、P144「曾野綾子さん連載」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
加齢により筋肉量が落ちて、基礎代謝が下がるので太ってしまう。そんなシニアに朗報。正しい姿勢で立つ時間をもつだけで、ダイエットや肩こり、関節痛の改善に。そのほか、話題のれんこんパウダー。つらい「腰・ひざの痛み」の解決法にも注目です。
※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。目次のP72「坂東玉三郎さんインタビュー」、P76「『新春浅草歌舞伎』座談会&インタビュー」、P144「曾野綾子さん連載」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
メイン特集は「認知症予防」。普段の食事や睡眠などから、予防に有効な生活習慣を伝授。さらに「お正月の手作り」「2017年の開運占い」など、くる年を明るく迎える企画を満載。
※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。目次のP144「曾野綾子さん連載」、「特別付録2017年カレンダー」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。
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