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実用

3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる

著者
片平悦子
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あらすじ・内容

スキマ時間1分、3つの「楽ちん!ストレッチ」でカラダがスッキリ!

カリスマ整体師が教える3部位に特化した「楽ちん!おしくらストレッチ」。3部位とは呼吸で大事な「横隔膜」、体幹と四肢を連結する「肩関節」「股関節」。どこでも誰でもできる超簡単、プロのテクニックを直接指導します。

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価格

1,540(税込)

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作品情報

著者
レーベル
中経出版
出版社
KADOKAWA
カテゴリ
実用
ページ概数
195
配信開始日
2014/9/1
底本発行日
2014/8
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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ジャンル

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