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実用

ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム

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13ページ

著者
にーよん
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あらすじ・内容

いこうぜ!ダイエットの向こう側へ!

「この脂肪、ちぎり捨てたい!」


産む度太る、時間無し、環境無しのアラフォー主婦でも20キロ痩せた方法とは?

さあ、5日間のダイエットプログラムで一緒にちぎり捨てよう!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

代謝は落ちた、時間もなければ環境もない。増えたのは体重だけ。
難しい大人のダイエットを、楽しく、元気にやりとげられる一冊です!
5児の母、太め人生だった著者が、ジムにもエステにも行かず、
なるべくお金も時間もかけずにできたダイエット法は、『買い物を変える』ことでした。

買い物を変えれば、食べるものが変わる。脂肪を持っていれば持っているほど、食べるものを変えるだけでがっつり体重は落とせます。
本書では、にーよん流の食べ痩せの黄金比率の元、約5日間で痩せられる食事プログラムを掲載。

買い物からレシピ、5日間でスルッと痩せたあとの継続法まで完全アテンド。忙しいあなたでもこれなら成功できる!
勇気と希望がもらえる、世界で一番成功に近い、マネするだけのダイエット本です!

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作品情報

シリーズ
ダイエット母さん(KADOKAWA)
著者
レーベル
――
出版社
KADOKAWA
カテゴリ
実用
ページ概数
135
配信開始日
2022/9/29
底本発行日
2022/9/29
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
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シリーズ最新刊

実用 ダイエット母さん、最強5日間プログラムでもっと脂肪をちぎり捨ててみた。 レシピ倍増編

著者: にーよん

累計5万部(2023年10月時点)の売り上げを記録した第一弾から約1年、満を持して第2弾の発売です!!第1弾で大好評だった「5日間痩せプログラム」のレシピを改良し、さらに簡単に作れるメニューになりました!
また、自炊が苦手な方や一人暮らしの方向けに、同じ5日間でできる「自炊少なめ時短コース」もご用意。ご自身のライフスタイルにあったやり方で、ぜひ今回も見た目-3キロを目指してみんなで一緒に脂肪をちぎり捨てましょう!!
また、この1年でにーよんさんがさらにラクに痩せる方法を多数考案。オートモードでやせスイッチが入る「やせストック」「やせる調味料の話」など盛りだくさんです!!

コイン5/7 (火) 09:59まで

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「ダイエット母さん(KADOKAWA)」シリーズ作品一覧(全2冊)

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    難しい大人のダイエットを、楽しく、元気にやりとげられる一冊です!
    5児の母、太め人生だった著者が、ジムにもエステにも行かず、
    なるべくお金も時間もかけずにできたダイエット法は、『買い物を変える』ことでした。

    買い物を変えれば、食べるものが変わる。脂肪を持っていれば持っているほど、食べるものを変えるだけでがっつり体重は落とせます。
    本書では、にーよん流の食べ痩せの黄金比率の元、約5日間で痩せられる食事プログラムを掲載。

    買い物からレシピ、5日間でスルッと痩せたあとの継続法まで完全アテンド。忙しいあなたでもこれなら成功できる!
    勇気と希望がもらえる、世界で一番成功に近い、マネするだけのダイエット本です!

    SALE5/2 (木) 23:59まで

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    770(税込)

    700円 (+消費税70円)

    1,540円 (税込)

  • 実用 ダイエット母さん、最強5日間プログラムでもっと脂肪をちぎり捨ててみた。 レシピ倍増編

    累計5万部(2023年10月時点)の売り上げを記録した第一弾から約1年、満を持して第2弾の発売です!!第1弾で大好評だった「5日間痩せプログラム」のレシピを改良し、さらに簡単に作れるメニューになりました!
    また、自炊が苦手な方や一人暮らしの方向けに、同じ5日間でできる「自炊少なめ時短コース」もご用意。ご自身のライフスタイルにあったやり方で、ぜひ今回も見た目-3キロを目指してみんなで一緒に脂肪をちぎり捨てましょう!!
    また、この1年でにーよんさんがさらにラクに痩せる方法を多数考案。オートモードでやせスイッチが入る「やせストック」「やせる調味料の話」など盛りだくさんです!!

    コイン5/7 (火) 09:59まで

    価格

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