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からだに効く食べもの事典

からだに効く食べもの事典-電子書籍 拡大する

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著者
田村哲彦
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
主婦の友社
配信開始日
2016年11月15日
ページ概数
243 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

誰でも病気の予備軍であり、私たちは病気発症の前段階でいくらでも防ぐことができる! 
中でも食生活は、とても大切なこと。毎日食べるものだからこそ、食品ひとつひとつを気にして摂取してみたい。
気になる症状や病気も食生活を改善して治すことができるのだ。
正しい食品知識を身につけて、病気を未然に防げる体になろう。
<内容>
ガン予防、生活習慣病、女性の病気など、気になる症状・病気別のカテごゴリーにわけ、各食材の栄養成分・機能性成分・効果を紹介。
わかりやすいイラスト解説でおすすめレシピも掲載。名前の由来や知っておくと便利な豆知識付き!

(C)Tetsuhiko Tamura

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