今や日本だけではなく、欧米諸国でも注目を集めている禅！　
Appleの創始者、故スティーブ・ジョブズ氏も曹洞宗の禅僧、乙川弘文氏を、終生、師と崇めていたことが知られています。
もちろん、日本においても鎌倉時代に本格的な禅の教えが伝わると、支配層＝武士たちにあつく信仰され、以後、禅の精神は現代まで脈々と受け継がれてきました。
そんな禅の精神を、私たちの生活やビジネスシーンで生かすために、禅にはまった日本の偉人たち（時の執権、戦国武将、剣豪など）をクローズアップ。
彼らと禅のエピソードを通じて紹介していきます。
加えて、名僧たちが放った禅の言葉を通して、禅的発想を理解し、人生を成功へ導くヒントを探っていきます。

序　章　
体得こそ
禅の極意
００４　
００５　特徴１・禅はシンプル
００６　特徴２・禅は自由
００７　特徴３・禅は宗教っぽくない
００９　特徴４・禅は自分で実践できる
０１０　特徴５・気付き→目覚め→悟り
０１２　特徴６・体得こそ禅の極意
０１３　特徴７・禅は現実的

第１章
禅の極意
成功者を
生み出す力
０１５
０１６　修羅場に強い人格を生み出す――それが禅
０１８　「生きてるだけでまるもうけ」は、禅の極意
０２０　強烈な個性を持つ成功者には禅がふさわしい
０２２　知的エリートとして尊敬の目が向けられる
０２４　安倍首相の自信を蘇らせた坐禅の力
０２６　禅の書があのＳ・ジョブズを変えた
０２８　欧米の知的エリートが関心を寄せる禅の広がり

０３０　【禅の小噺】禅の悟り体験もいろいろ
釈宗演と白隠慧鶴のエピソード

第２章　
禅にはまった
日本の
偉人たち
０３５
０３６　１・北条時宗
０３９　２・足利将軍家
０４２　３・武田信玄
０４６　４・上杉謙信
０４９　５・織田信長
０５２　６・鈴木正三
０５５　７・宮本武蔵
０５９　８・島田虎之助
０６２　９・山岡鉄舟
０６６　10・西田幾多郎

第３章　
ビジネスに
役立つ！
人生を
成功に導く
禅の言葉
０６９
０７０　喝
０７１　倅啄同時
０７３　不動心
０７６　自然法爾
０７８　看脚下
０８０　堂中の衆は乳水のごとく和合して、たがひに道業を一興すべし
０８２　ころせ、ころせ、我身をころせ
０８４　平常心是道
０８６　色即是空
０８８　一期一会
０９０　日々是好日
０９２　本来無一物
０９４　丈夫の気を負い、小児の心を抱け
０９５　一日不作一日不食
０９７　大悟十八度　小悟数を知らず
０９９　赴粥飯法
１０１　香十徳
１０３　年窮歳尽の除夜を迎えて、まさに所縁の群生の亡魂を救ん
１０５　鴉は笑う出塵の羅漢果

第４章　
知っておきたい
禅の基本
１０７
１０８　禅とは広い意味での瞑想法
１１０　禅は仏教にとって基本中の基本の修行
１１３　言葉ではなく、禅は心から心へ伝えるもの
１１５　真理の法は一対一で師から弟子へ伝えられる
１１７　中国から日本へ伝わった禅の系譜
１２０　日本禅の系譜
１２３　日本を代表する禅の名僧たち
１２５　禅僧の食事は感心するほど美しく、気品がある
１２８　禅宗と経済には不思議な関係があった
１２９　今、この時を精一杯生きる。そのことを禅は教えてくれる
１３１　何事にも動じない禅の境地

１３４　心と身体を整え、人生を成功に導く！
坐禅の極意※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。