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覚えない記憶術

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著者
樺沢紫苑
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
サンマーク出版
配信開始日
2016年01月08日
ページ概数
255 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

暗記不要、努力も不要! 記憶力が良くない人ほど効果が出る、「覚えずに覚える」記憶術――15万部突破のベストセラー、『読んだら忘れない読書術』の著者、最新刊の登場です! インターネット、検索全盛期の今の時代、従来型の「暗記力」「記憶力」は、試験を受ける人は別として、普段のビジネスマンの仕事においては必要ないと著者はいいます。それよりも、どこにどんな情報があるのかを早く引き出し、活用することのほうが重要です。本書では、精神科医でもあり、SNSの超プロでもある著者が、これからのインターネットの時代に対応した「全く新しい記憶活用術」をお伝えしていきます。暗記不要、努力も不要、「覚えない」でいつの間にか記憶に残る。そんな「覚えない記憶術」を本書で身につけてみませんか? *目次より 第1章 精神科医の「覚えない記憶術」で得られる3つのこと/第2章 無理に詰め込まなくてもいい~精神科医の「アウトプット記憶術」/第3章 記憶力に頼らずに成果を最大化する~精神科医の「記憶力外記憶術」/第4章 感情が動くと記憶も強化される~精神科医の「感情操作記憶術」/第5章 無限の記憶を獲得する~精神科医の「ソーシャル記憶術」/第6章 脳の作業領域を増やして仕事を効率化する~精神科医の「脳メモリ解放仕事術」/第7章 脳の老化を予防する~精神科医の「運動&生活習慣記憶術」

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覚えない記憶術

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樺沢紫苑

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