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【図解】脳がよみがえる断食力

【図解】脳がよみがえる断食力-電子書籍 拡大する

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山田豊文
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
【図解】脳がよみがえる断食力
出版社名
青春出版社
配信開始日
2016年07月01日
ページ概数
179 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ! アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。「ケトン体」を出す方法から断食前後の過ごし方まで、脳がよみがえる断食の秘訣を大公開!

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【図解】脳がよみがえる断食力

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