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今すぐできる! 長生きの新ルール34

今すぐできる! 長生きの新ルール34-電子書籍 拡大する

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著者
秋津壽男
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
健康図解
出版社名
学研
配信開始日
2015年08月20日
ページ概数
131 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

長生きする秘訣34をルール形式で大紹介。目からウロコの健康常識ウソ・ホント、体に良い食生活や栄養、認知症を防ぐ脳の健康づくり、病気を予防する運動や生活習慣、薬や医療のポイントまで、新常識をまるごと解説します。

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