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常識破りの川内優輝マラソンメソッド

著者
津田誠一
価格
800円 800 (+税)
獲得コイン
8 コイン

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あらすじ・内容

“頑張りすぎない”“走りを楽しむ”
川内優輝の育ての親が教えるマラソン最速メソッド

マラソンの「壁」を打ち破れ!

公務員ランナーとして名を馳せる川内優輝選手(埼玉県庁)。オーバートレーニングで故障してばかりの高校時代、今の姿からは想像できないほど無名の選手だった。しかし、学習院大学陸上競技部監督(著者)の独特の練習スタイルが川内選手の人生を好転させた。本書では、多くの市民ランナーが注目する“川内メソッド”の生みの親が、その原点から市民ランナーの活用法に至るまでを解説。自己記録更新を目指す市民ランナー必読の一冊。
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「常識破りの川内優輝マラソンメソッド」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
135

一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

配信開始日
2015/12/4
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad

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