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1日3回で、ねこ背がよくなる「姿勢の魔法」シャキーン!

1日3回で、ねこ背がよくなる「姿勢の魔法」シャキーン!-電子書籍 拡大する

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著者
佃隆
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
廣済堂出版
配信開始日
2016年06月29日
ページ概数
148 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

きれいな姿勢を手に入れることは、身体と心を整えることにつながります――独自のカイロプラクティックで7万人の患者を治してきた著者が、座ることの多い現代人の生活に着目し、「姿勢の魔法」シャキーン! という姿勢法を伝授。仕事や勉強、家事、スマホの操作など、現代生活は前かがみになる時間帯が多いもの。1日3回「姿勢シャキーン! 」をするだけで骨盤が起こされ、よい姿勢が維持できるようになります。

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