説明文

さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

双極性障害の子どもを支えている、親のあなたへ。

自分で自分をコントロールできなくなってしまった子ども
危険行為にはしる子ども
うつ状態でなにもできなくなってしまう子ども

当時のわたしは、まさにこの通りの子どもでした。

いまあなたは、不安、戸惑い、多くの困難に直面し、支え続ける日々に心も体も疲れはてているはずです。すべてを投げ出したくなる日もあるはずです。

双極性障害を持つわたしを支え続けた父も、９年という長い闘病生活を振りかえり

「不安と戸惑いの連続だった」
「なにをどうすればいいのかわからなかった」
「いつ終わるかわからない日々に、なにもできない自分に落ちこんだ」

上記のような多くの悩み・苦悩・葛藤をかかえていたと、心の中を打ちあけてくれました。

読者の皆さまもやっとの思いで、ふんばってすごされていることでしょう。

わたし自身いまも通院・服薬治療は続いています。しかし、父がわたしを支え続けてくれたことで、双極性障害に振りまわされる日々から解放されました。

双極性障害になる前のように、働けるようになったのです。

「なぜ、双極性障害になった子どもがここまで回復し、生きてこれたのか？」それは、多くの人に支えてもらったからです。

そして、なにより大きいのは父が支え続けてくれこと。父の存在です。

双極性障害とはどういうものなのか、双極性障害を持った子どもを知り・理解を深めていくことで、あなたの子どもも、快方にむかっていきます。

本書では、

子どもとの、関わり方や接し方
親がやっておきたいこと
子どもを知る方法や必要な対処方法
備えておきたいこと

これらを、「双極性障害を持つ子ども」のわたしが、親・双極性障害と戦ったなかで、得たものを、交えながらお伝えしていきます。

双極性障害が厄介なのは間違いありません。しかし、どん底のなかにいたわたしたちは、当時を振りかえり、「つらかった！」そういいながら。２人で、笑っています。

本書を読み進め、父やわたしが得たものを知り、意味のある行動へうつしてください。

あなたの行動が、報われる日が必ずやってきます。
あなたも、子どもも、心から笑える日が必ずやってきます。

説明文

さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

就職したは良いけれど、何故か自分のスキルとは全く関係ない部署に配属されてしまったあなた。
「あっれれー？おかしーなー？ちゃんと履歴書に専門学校卒って書いたのになー？」なんて思ってませんか？

大卒で新卒なのに非正規枠しかないと言われたあなた。
「大学出て非正規しかないなんて！」と、訳も分からず運命や神様を恨んでいませんか？

出す企画出す企画ボツになってるあなた。
「他の採用になってるヤツと比べて何が違うんだ！」と焦っていませんか？

出産子育てを経て、そろそろ再就職したいけど、どうせなら夢だった職業についてみたいなんて野望を抱えたあなた。
「でも、どうしたら良いか分からないし、資格もないしなあー」と、「夢」で終わらせようとしてませんか？

就活時期に入ったけど、何だか思ったのと手ごたえが違うと焦っているあなた。

人生の航路に迷っていませんか？


立場は違えど、お仕事でお悩みを抱えている皆々様！ようこそ新世界へ！


じつはあなたのお仕事の現場はすでに新しい世界になっています！

親のアドバイスもマニュアルも通用しません。

それはすでに世界が新しくなっているせいです。

それでも負けたくないですよね？勝ちたいですよね？

本書は迷いながらも戦いを諦めないあなたに贈る、新世界での生き残り方を記したサバイバルバイブルです！

お教えする方法は至って簡単！

在宅ワークという身近かつ誰でも出来る方法で、あなたの足りないお仕事キャリアをググっと底上げ！

更には「専門学校に行けなかったから…」と諦めていた特殊分野のお仕事も、補助的な簡単な資格を取ったりする事でグーンと身近な存在に！

門外漢だからと諦めていた特殊なお仕事にも就けますよ！

本書は、かなり多くの仕事に応用いただけるよう執筆しましたが、特に下記の仕事について書きました。

・本書で取り上げたお仕事
本のイラストレーター、漫画家、フォトグラマー、映像作家、ハーバリスト、紅茶ショップ店員、ハーブショップ店員、
ハーブ関連会社社員、飲食業、食品製造工場勤務、化学工場勤務、研究所勤務、タンクローリーの運転手、ガソリンスタンド勤務、ゲームのイラストレーター

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さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

・明日が不安で寝るのがこわい…
・急に体調が悪くなったら…
・働き続けることができるだろうか…

双極性障害を持ち、働くなか。「仕事の不安や悩みがつきない…」、「気持ちが不安定になってしまう…」そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？

双極性障害を持ちながら働く不安や悩みを少しずつ、へらしていきませんか？

ちょっとしたことをしてみたり、気をつけてみたり。すると、働くことへのストレスがグンっとへります。

「へらしていきませんか？」と、提案をしたわたし自身。毎日、「明日の体調は大丈夫だろうか…」、「お仕事中は大丈夫だろうか…」不安で眠れない日が多くありました。

「会社をやめることになったらどうしよう…」と、おきるかもわからない未来を考え。「働ける喜びと不安」の、板挟み状態。

「もっと心が楽に働けないかな…」毎日考えていました。すると、少しずついくつかの答えをみつけることができました。見つけだした答えを行動にうつしてみると、

・毎日不安でしかたがない
・心も体も疲れはててどうしょうもない
・体調や感情にふりまわされる

そんな日々から少しずつ、解放されていきました。

同じ不安や悩みをかかえていたからこそ。あなたにはもっと、心を楽に。あなたらしく、お仕事を楽しんでもらいたいのです。

わたしのみつけた答えが、あなたにピッタリあてはまることはないのかもしれません。あなたとわたしでは、双極性障害のタイプや体調が悪くなるきっかけは違うはずです。
それでも、あなたがもっと楽に働くための方法やきっかけは、必ずつかめます。

本書では、

わたしの失敗談や成功談を交えながら、双極性障害を持ちながら、「働き続ける」ために、

・気をつけたいこと
・対処法

などを、ご紹介していきます。

双極性障害を気負わず、楽に働けるようになっていきます。「働くこと」が、症状の安定につながっていきます。

「働いている方が元気」そう思える日が、必ずやってきます。

本書を読み進めるなかで、「試してみようかな」に出会えたとき。こわがらずに、試していってください。

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さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

今や人生は100年時代に入った模様でして平均寿命も男性81.6歳、女性87.7歳（2020年）と日本は世界のトップクラスに君臨しています。

何歳まで健康でいられるかは別として、働く期間はおよそ20歳前後から65歳、そのうち70歳に到達するかもです。

全体の8割超は企業や団体に所属してサラリー（給料）をいただき生活していると思いますが、その中で光り輝き楽しく働き抜くことは至難の業？

無事就活を終え希望の会社に就職できたとしても、その後様々な艱難辛苦が待ち構えています。

自分の好きや得意を活かした働き方もままならず、組織の中での人間関係にもがき出世レースからは早々の脱落？

上下左右の人間関係に苦労し結局生活する為に仕方なく我慢しながら働いて任期満了？

20代の時はひたすら我武者羅に、30代に入り仕事バリバリ～40代では人を使う立場になり50代に入ると先細りの運命が見えてくる。

60代で定年を迎えその後は高年齢者雇用安定法に保護され、凡人その他一同組にて生涯を終えて行く・・・。

可もなく不可もなく、これが一般的な普通のサラリーマンの生涯なのでしょうが、悲しいことです。

自分の人生はこんなはずじゃなかったのに～と定年間近でガタガタ騒いでみても誰も相手にはしてくれません。

何が悪かったのか、どうすれば良かったのか、このままでは人生終われない・・・同じような虚しさを味わっては欲しくありません。

そこで「失敗者としての反省を若い方々に生かしてもらおう！」と立ち上がりました。

終身雇用制度の崩壊、労働時間の短縮、人手不足、早期離職率の上昇などが問題となっている現在、時間をかけて人を育てることは困難ですが迅速かつ効率的に人を戦力化することが現場には求められています。

凡人を自負する方々のメンター「良き指導者・優れた助言者」を目指し、我が失敗の経験をお役に立てていただきたく思います。

偉大な成功者達に師事しても結局自分との違いに愕然としたり単なる憧れで終わってしまいダメでしょう。

ぜひ自分自身の生き方を見つめ直し、良きメンターを見つけ有意義な人生を送れるよう挑戦を続けようではありませんか！

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さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

茶道の大家千利休の教えを和歌の形にした『利休道歌』に「規矩作法 守り尽くして 破るとも 離るるとても 本を忘るな」という一首があります。

「守る」「破る」「離れる」とは、修行における段階を示したものです。

「守」は、師や流派の教え、型、技を忠実に守り、確実に身につける段階。

「破」は、他の師や流派の教えについても考え、良いものを取り入れ、心技を発展させる段階。

「離」は、一つの流派から離れ、独自の新しいものを生み出し確立させる段階。

「決まりや作法を守り身につけ、改善・改良のために型破りをしても、元の型から離れて新たな型を創造したとしても、基本の型を忘れてはいけない」という教えです。

世の中には親切で神様のような人も、トンデモナイ妖怪のような魑魅魍魎の類も存在しております。

大切なのはまずデビューからの最初の三年間、どう社会に溶け込んで行くかは非常に大切。

一般社会人にデビューする入門の書として、凡人の大先輩からの「転ばぬ先の細い杖」として活用してもらえれば幸いであります。

【目次】

第一の扉「マナーと常識・非常識」
・心構え
・職場のマナー＆エチケット
・常識・非常識を見切る技術
・まずは真似ろ！

第二の扉「組織のホンネとタテマエ」
・組織のホンネとは…？
・組織のタテマエとは…？
・組織の中で自我を磨こう！
・翻弄されるな、利用しよう！

第三の扉「ドロドロの人間関係」
・職場は、欲望・打算の渦巻く魔界…？
・敵か味方か中立か…？
・メンターを探そう！
・逃げずに真正面から受け止めよう！

第四の扉「無茶苦茶な指示と命令」
・朝令暮改なんて当たり前…？
・指示と命令の違いとは…？
・趣旨と真意を確認！
・受け入れ、実施、工夫！

第五の扉「生き抜く知恵と宿命」
・健康管理
・出過ぎた杭を目指せ！
・ゴールはどこを目指すか？
・一芸を磨け！

第六の扉「変化への対応力が、進化への条件！
・まずは流れをつかめ！
・とにかく動け！
・常に最適を考えろ！
・人生１００年計画