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2週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる!

2週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる!-電子書籍 拡大する

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著者
小林弘幸
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
KADOKAWA / メディアファクトリー
配信開始日
2016年07月21日
ページ概数
99 (※注)
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あらすじ・内容

2週間でマイナス4kg!  40歳以上にテキメン!

テレビで放映されダイエット効果が注目されている「もち麦」。水溶性食物繊維が豊富で腸内環境を整えるもち麦を食生活に取り入れるコツとは? 腸内環境のしくみやダイエット効果、もち麦を使ったレシピを紹介。

(C)Hiroyuki Kobayashi 2016

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小林弘幸

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