実用

坐骨神経痛、腰痛は骨盤ころがしで治せる

試し読み

16ページ

著者: 長岡隆志

レビューを見る

あらすじ・内容

【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

坐骨神経痛、椎間板ヘルニアを自ら治した専門家がたどり着いた、
簡単で最強の腰痛改善動作「骨盤ころがし」を大公開。

慢性的な腰痛から、脊柱菅狭窄症、椎間板ヘルニアといった
腰の病気を引き起こしてしまうことがある。
すると、さらに坐骨神経痛まで発症することも少なくない。

その原因は骨盤のゆがみであることが多い。

そこで、坐骨神経痛を自ら克服した専門家が見つけた、
坐骨神経痛、慢性腰痛を自分で治せる
「骨盤ころがし」を大公開!

第1章:基本の骨盤ころがし

第2章:なぜ腰痛になるのか？

第3章:椎間板ヘルニア・脊柱菅狭窄症はこうして改善する

第4章:骨盤のゆがみと骨盤ころがし

第5章:股関節と腰の深い関係

第6章:坐骨神経痛が治った! 腰の痛みがなくなった! 骨盤ころがし体験談

長岡隆志(ながおかたかし):TN整体院院長。理学療法士。
理学療法士の国家資格を取得後、奈良県内の病院に勤務。その間に腰痛その他健康関連の書籍を執筆する。
その後、病院を退職して大阪府東大阪市に腰痛・坐骨神経痛の改善を専門にしたTN整体院を開業し、現在に至る。