メイン特集は「がん」。早期発見につながる日々の備え方、もしものときの付き合い方など、予防や治療に向けての基礎知識をわかりやく解説。春ならではの特集は「新茶」と「山菜レシピ」。健康特集、手作り企画も充実。
※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。「宝塚歌劇団・早霧せいなさんインタビュー」、「曾野綾子さんの連載」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。

「私らしい暮らし方、見つける！」ではターシャ・テューダーをはじめ、あこがれの達人たちが多数登場。その生き方と素敵な暮らしを披露。「豆乳ヨーグルト」、「難聴・耳鳴りを解決」など、すぐに役立つ情報も満載。
※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。「石坂浩二さん＆浅丘ルリ子さんインタビュー」、「宝塚歌劇団・明日海りおさんインタビュー」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。

高血圧のリスクから身を守る「らくらく血圧を下げる９つの習慣」がメイン特集。飲む点滴と言われ、その健康効果が話題の「甘酒」を使った、体にいい本格レシピ。「きものリフォーム」などを展開。
※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。目次のP76「阿部寛さん天海祐希さんの対談」、P79「橋爪功さんインタビュー」、P144「曾野綾子さん連載」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。

加齢により筋肉量が落ちて、基礎代謝が下がるので太ってしまう。そんなシニアに朗報。正しい姿勢で立つ時間をもつだけで、ダイエットや肩こり、関節痛の改善に。そのほか、話題のれんこんパウダー。つらい「腰・ひざの痛み」の解決法にも注目です。
※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。目次のP72「坂東玉三郎さんインタビュー」、P76「『新春浅草歌舞伎』座談会＆インタビュー」、P144「曾野綾子さん連載」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。

メイン特集は「認知症予防」。普段の食事や睡眠などから、予防に有効な生活習慣を伝授。さらに「お正月の手作り」「2017年の開運占い」など、くる年を明るく迎える企画を満載。
※定価表記、誌面内のページ表記は紙版のものです。目次のP144「曾野綾子さん連載」、「特別付録2017年カレンダー」など、一部の記事は電子版では対応していないことがあります。