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心のストレスがとれる本

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高田明和
ジャンル
実用
レーベル
光文社知恵の森文庫
シリーズ
心のストレスがとれる本~脳生理学はここまで解明した~(光文社知恵の森文庫)
出版社名
光文社
配信開始日
2016年10月28日
ページ概数
218 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

現代人を蝕む「心のストレス」! 心のストレスはなぜ起きるのか、どうすればストレスをとることができるか。筆者は、専門の生理学の立場から心の仕組みを具体的に説明する。さらに糖尿、皮膚病、うつ病、癌……といった現代病とストレスの関係を徹底的に解明し、「心の力」でストレスを解消させる具体的な方法を示す。現代人必読の書。

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心のストレスがとれる本

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高田明和

光文社知恵の森文庫

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