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夏のコイン大還元祭
実用

やせ筋トレ 姿勢リセット【電子特典付き】

著者・イラスト
とがわ 愛
監修
坂井建雄
4.5 レビューを見る

あらすじ・内容

姿勢が良くなると、ストンとやせる! シリーズ50万部突破!

初めて続けられた! イラストだからわかりやすい!
ダイエットに挫折ばかりしてたけど、やせられた!
と感動の声続々、テレビやメディアでも大反響の「やせ筋トレ」。

太りやすくて、ダイエットしてもなかなかやせない。
体重はそうでもないのに、下腹や太ももが…
それ、「姿勢」が原因かもしれません。

座りっぱなし、スマホを見っぱなし…そんな習慣でどんどん姿勢が悪くなり、
おデブ姿勢の「反り腰ねこ背」になってしまう人が続出しています。

ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れたお尻、だらしない背肉…ぜ~んぶ、姿勢リセット!

インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。
10分でできるから、忙しい人でも続けられます。
悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感!
ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。

電子書籍限定特典として
・とがわ愛先生直筆サイン&描き下ろしフルカラーイラストを巻末に収録!

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価格

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付与コイン

7/22 (月) 09:59まで

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作品情報

著者
レーベル
――
出版社
KADOKAWA
カテゴリ
実用
ページ概数
137
配信開始日
2020/7/22
底本発行日
2020/7/22
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境
ページ概数

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