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電子書籍(デジタルコンテンツ)

森田療法

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岩井寛
ジャンル
新書
レーベル
講談社現代新書
シリーズ
森田療法
出版社名
講談社
配信開始日
2015年10月23日
ページ概数
173 (※注)
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あらすじ・内容

他人の視線に怯える対人恐怖症。強迫観念や不安発作、不眠など、心身の不快や適応困難に悩む人は多い。こころに潜む不安や葛藤を“異物”として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、神経症からの解放のみならず、日常人のメンタル・ヘルスの実践法として有益なヒントを提供する。(講談社現代新書)

(c)岩井寛/講談社

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