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Be Ready~準備は自分を裏切らない~

Be Ready~準備は自分を裏切らない~-電子書籍 拡大する

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鈴木尚広
ジャンル
新書
レーベル
扶桑社BOOKS新書
シリーズ
Be Ready~準備は自分を裏切らない~(扶桑社BOOKS新書)
出版社名
扶桑社
配信開始日
2016年10月25日
ページ概数
158 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

プロ野球生活20年――
「一走」に人生をかける「代走のスペシャリスト」の最大の武器にして唯一の答え

<弱いからこそ考える。弱いからこそ成長できる。>

……野球ファンのみならず、悩めるビジネスマン必読の書! 冒頭8ページに撮り下ろしカラー写真つき!

【内容紹介】
<100%の準備ができていれば「結果」を問わず自分を受け止めることができる>
・「軸」を意識すれば体は大きく、動きは美しく見える
・「自分と会話」することで「疲労」はコントロールできる
・「隙」はなぜ生まれるのか
・すべての行動には「根拠」がなければいけない
・「自分を許す」ことができれば柔軟性が生まれる
・何事もできるようになるまでやればいい
・「心のエコ」が結果を変える
・「不安要素がなくなった時」=「成長や進化が止まった時」
・絶対に、自分と他人を比較しない
・「緊張」を「消化」する方法

【目次】
第1章 7時間後の「一走」に備える
第2章「準備」を制する者が「本番」を制す
第3章 勝利を導く「思考」と「技術」
第4章「集中力」を最大限に高める方法
第5章「弱さ」が「自分の能力」を清める
第6章「唯一無二」の存在を目指す

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